そう

久しぶりの訪問。

ザ•昭和の銭湯♨️。

ミストサウナはゴリゴリに年季が入っているが、湿度が非常に高いこともあり、しっかりと熱い🔥。

なお、水風呂は当然用意されていないため、ぬるい水シャワーで済ませる。

夏季休暇を活用し、以前から気になっていた「御宿 野々 浅草」に宿泊♨️

サ室は温度自体が高い点については高評価だが、恐らく湿度が非常に低い設定になっているのか、長い時間を掛けないと芯から身体が温まらないのが惜しい点だった。
オートロウリュのサービスも無いため、朝ウナなどのクイック利用時のニーズには対応出来ていないと思われる。

一方で、水風呂は19度台を示していたが、なぜか水温以上に冷たく感じられ、非常に心地良かった。
本当に19度台か…？🥶

整いスペースは、宿泊者限定の利用ということもあり、椅子の数自体は少なかったが整い難民になることは無かった。
（16:30〜17:30は浴場を運良く単身で利用することができたのも嬉しいポイントだった）

なお、「別邸」の方はセルフロウリュが可能なサ室になっているとのことで、機会があればそちらも体験したい。

東京鶏白湯ラーメン ゆきかげ 浅草本店

特製濃厚鶏白湯ラーメン

鶏の旨みが凝縮された至高の一杯🍜

夏季休暇を活用し、念願の「リッチモンドホテルプレミア東京スコーレ」のSpaルーム（湯船あり）に宿泊♨️

サ室はセルフロウリュが可能であり、温度自体は70〜80度台のマイルドな温度帯であるため、ロウリュを通じて自身の好きなように湿度を調整できるのが有り難かった🔥

なお、当初は水道水ゆえに水風呂の水温が高いのが気になったが、ゆっくりと身体を冷やす心地良さに気付くことができた。
個人的には水風呂用の小さめの湯船よりも、お湯も張れる大きめの湯船に水を張った上で、両足を広げて全身で浸かれるのが至高だった✨
（※後から知りましたが、フロントに電話すればバケツに氷を入れた状態で部屋まで持ってきてもらえるとのこと）

また、自分だけの静寂空間でゆっくり過ごせることが何よりの利点であり、インフィニティチェアや自身でセットしたヒーリングミュージックの効果も相まって、整い度（？）でいえば過去一番を経験することができた。
（900mlのイオンウォーターが2本用意されている点もGOOD👍）

金額や宿泊に係る準備等で気軽に行ける施設ではないが、サウナ好きにはぜひおすすめしたい施設。

ラムチョップグリル

骨に近い部分のお肉が特に美味しい😋

遅めの夏季休暇を活用し、自分へのご褒美と題して念願の「スパ ラクーア」を訪問✨
施設の大きさもさることながら、サウナ・湯船・岩盤浴をはじめ、エステも含めると消費者に提示される娯楽の選択肢の多さはまさに圧巻！
貧乏性ゆえに全てを堪能しようとはりきってしまい、開館ちょうどの11:00に入館したが、22:00に退館することとなった（計11時間の滞在…）。
三連休明けの平日でも絶えず多くの人で賑わっており、平日に機会を見つけて訪れたい施設。

鶏天カレーうどん

（高価格帯なのが難点だが）味は一級品であり、量もちゃんとある。

地元密着の銭湯♨️
大規模銭湯にも関わらず、絶えずお客さんの出入りがあり、常に浴室が満席状態なのは圧巻の一言。
静かに入浴したいタイプだが、たまにはワイワイしている銭湯もいいなと思えたお店。

中華そば 七麺鳥

醤油チャーシュー麺

あっさり醤油味🍜

オートロウリュの熱さは過去一🔥
（あまりの熱さに首が焼けるかと思ったレベル…）
非常階段の外気浴スペースは風が適度に入ってきており大変心地良かった。個人的には内気浴もいいが、やはり外気浴に軍配が上がる⤴️
施設自体は目新しさは無いが、ベテラン施設ならではの細かい部分へのホスピタリティが行き届いており、サウナーから愛される理由がよく分かる施設だった。

「道場」というネーミングからサウナ玄人が集まる施設だとイメージしていたが、意外にもライト層が多かった印象💡
また、グルシン（9度台）の水風呂は初だったが、意外にも心地良く入ることができた。
難点を挙げるならば、脱衣所の狭さとインフィニティチェアの距離感か…。
個人的にはじっくり楽しむというよりもクイック利用でサクッとサウナを利用したい層向けの施設のように思われた。

念願の薪サウナデビュー🔥
暗室の中で炎が揺らめいている姿は本能的なものなのか非常に落ち着くものがある。
アウフグースも２回受けることができ大満足。
（整いスペースが潤沢に用意されていた点も大変有り難かった）

スシロー 八王子長沼店

寿司

毎日サウナ八王子店から徒歩10秒（写真はサ飯と関係ありません笑）

湯船が沢山あるのは良き！
（サウナが混んでる時は温冷交代浴が楽しめる）

ソフトクリーム

あっさりバニラ味

AIオートロウリュ機能付きの「薙サウナ」とセルフロウリュ可能な「荒サウナ」の２つのサ室があるお店🔥
前者はAIオートロウリュのお陰でサ室内の湿度が潤沢に保たれており、70度台でもしっかり熱さを感じることが出来る🥵
後者は湿度もそこそこに熱さが全面に押し出されている印象であり、セルフロウリュを通じて自ら湿度の調整が可能という点も相まり、個人的にはこちらの方が好み👍
（4セット目の際に偶然にもサウナマット交換のタイミングと重なってしまったが、待たされることもなくスタッフの方が手際良く交換してくださった。加えて、当方がセルフロウリュをしようと座面から立ち上がった際、去り際に「ロウリュ用の水が少なくなってるようなので追加の水を持ってきます」と言ってくださり、ロウリュ用の水を速やかに追加してくださったのは非常に有り難かった✨）
水風呂は16度台と冷た過ぎず、ゆったり浸かれる仕様。気になる点と言えば、他の方の投稿にもあったとおり、塩素のような匂いがする程度か（恐らく衛生上の措置の反作用であり、特に都内の施設であれば仕方ない気もする）。
なお、施設として浴室内の会話を許容していることで、当たり前のように2人組の会話や笑い声が聞こえてくることは残念だった。また、以下は非常にレアケースだと思われるが、当方がとんかつ定食を喫食している最中、急に非常ベルが鳴り響き、何事かと驚いていると、誤作動だったという事案があった（スタッフの方々の会話から察するに以前も発生した誤報のようだった）
赤坂というサウナ強豪区の中では、まだ混み過ぎていない方だと思われるので、改めて訪れたいお店。

とんかつ

定食セットにするとサウナ施設とは思えない程の大ボリューム。 味も量も大満足😋

名物のミュージックロウリュは乃木坂46の「ガールズルール」♫
サ室は湿度が非常に高く、80℃台でもかなり暑い🔥
発汗量は過去一番だったが、あまりの暑さに身体の芯から温まる前に限界が来てしまった印象（ミュージックロウリュは曲終了時まで耐えられたが、通常時は5〜6分が限界）。
水風呂は13℃だが、広さと深さも相まって表記以上に冷たく感じる🥶
整いスペースは半外気浴の形になっており、今回は整い難民になることもなく、運良く全てのセットで座ることができ満足。

塩ソフト

強烈な塩味

14:00からのアウフグースに運良く参加🔥
イベント直後は整いスポット難民となったが、その後は自然体で座ることが叶った。
アウフグースは熱波で全身の筋肉が弛緩していく感覚が心地良い。最後まで耐えた後の水風呂は過去一の気持ち良さ✨
ミストサウナの「風の谷」もしっかり堪能できた🌪️

豚丼

お肉たっぷり🐷

サ室は20分毎にオートロウリュがあり、温度・湿度ともにちょうど良い✨
水風呂は都内随一の深さも相まっていつまでも入っていたくなる心地良さ。
人気店ゆえに客数に対して整いスペースが圧倒的に足りていないのが最大の難点か…
混雑時を避けて再チャレンジしたいお店。

中華そば 児ノ木

特製純煮干しそば

ガツンと煮干し🐟

外気浴の心地良さがトップクラス☀️
温度の異なる２つの水風呂で冷冷交代浴も味わえる❄️

麺尊RAGE

特製軍鴨そば

妙法湯のすぐ近くの銭湯♨️
水風呂はバイブラ有りで羽衣剥がしを堪能できる🥶

サ室は脅威の120度近く。なのに皮膚がチリチリせずに入っていられる不思議。
水風呂は水質が良い上にきちんと深さもある。
そして番台のお父さんが優しい☺️

生姜の香りは比較的マイルド🫚
こだわりの整いスペースが素晴らしい。
特に1人専用の瞑想ルームは頭一つ飛び抜けてる印象。
サ飯の生姜焼きも美味😋

生姜焼き

角煮が美味しい😋

「すみれ」という可憐な名称からは想像できないほど過酷な長さのオートロウリュ🔥

ベトコンラーメン

ニンニク🧄

チェックイン