ヤングドーナツあおい

夜
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：25分 × 3
合計：3セット
朝
サウナ: 12分 ×1
水風呂: 2分 ×1
休憩: 30分 ×1
一言：Refreeプランで1泊しました。
館内設備全て良かったです。
また来たいです。

サウナ 12分　×3
水風呂 02分　×3
外気浴20分　×3
混んでいて出入りが激しいため温度低めでした

サウナ 12分×2
水風呂 2分×2
外気浴 30分×2

サウナ　12分×3
水風呂 01分×3
外気浴 40分×3
いつものルーチン💪

オロポ

この後王将で優勝です🏆

サウナ　12分×3
水風呂 02分×3
外気浴 30分×3

カツ丼、オロポ

サウナ
12分×1 7分×2
水風呂
1分×3