たくまちょふ

2024.09.01

3回目の訪問

サウナチャンス到来ということで、妻と一緒にマイホームサウナへ

ありがたいことに、最近の週末は予定がたくさんあったので、来るのが久しぶりに感じました。

カラダの中に無駄な水分があるのがわかる…しっかり汗出せました!
明日からも仕事頑張ります!

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:杜スパ混み過ぎ!笑

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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