2024.08.10 登録
- サウナ歴 10年 10ヶ月
- ホーム 竜泉寺の湯 草加谷塚店
- 好きなサウナ 熱々テレビ付き！！ キンキンの水風呂！！
- プロフィール 子供の頃から銭湯が大好き🫶♨️ サウナは大人になってから周りの先輩方の入り方を見様見真似で我流で入っていましたが最近のサウナブームで入り方、ととのい方を学びどはまり！！ マナーを守り周りのサウナーさん達と気持ちよく整うのを心がけています。
- リンク
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分 × 2/10×1
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
効仙薬湯の匂いを嗅ぎたくて。やってきました「湯乃泉 草加健康センター」SKC！！
月1で必ず行きたい！！近ければもっと行きたいSKC！！
「そうだ！！アイスクリンコラボしてたんだ！！」
レトロかわいいアイスクリンがお出迎え。
寒くなってきてもサウナ上がり風呂上がりのアイスは美味しいですよね🍨❄️
受付を済ませて脱衣所へここもコラボ一色でいつもと違う感じがして楽しい✨
颯爽と脱衣を済ませてしっかり洗体で体を清めて湯通し。
白湯の壁にコラボの大きな装飾があってアイスクリンの紹介が…。アイスクリンを抱えてるラッコかわいい✨
読んでたらめちゃくちゃ食べたくなった🤤笑
しっかり毛穴が開いたらいざサウナ室へ！！
相変わらずの熱々さ🔥でも心地よく入れる✨やっぱり最高！！
今日の体調はベスト！！
1セット目から長めに蒸されてバイブラの効いたキンキンの水風呂！！そして外気浴🍃
「気持ちいい〜✨✨」
2セット、3セット目は2段目で10分強🔥
サウナに通い始めて日々サウナ室にいるのが心地よくなっていってる気がする。
そして3セット目の外気浴🍃
ラッコちゃんを眺めてながら涼しい風にうけて「ととのった〜〜〜〜✨✨✨✨」
締めに効仙薬湯も堪能してサ飯！！
トマトサンラータン🍅✨
お腹空きすぎてて写真忘れました🤤笑
一言：アイスクリンコラボの配布は火曜と木曜みたいでした。また来ないと！！
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分 × 1/10×2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日も今日とても「りゅ〜うせんじの湯♨️♫」
午前中からいろいろと用事を済ませて夜「竜泉寺の湯 草加谷塚店」へ！！
平日の真ん中でもなかなかに人がいてみんな考える事は一緒なんだなと。夜は一気に冷えてくる最近、お風呂やサウナ行きたくなりますよね！！
昼間のぽかぽか陽気でいい感じに汗をかき疲労も溜まっていたのできっと最高だろうなとはやる気持ちで脱衣！！しっかりと洗体で体を清めて炭酸泉で湯通し♨️
「本当に風呂って最高だな〜…」
と炭酸泉を堪能しながらまずはどっちのサウナ室に行くかを考える。
時計を見るとちょうどバズーカロウリュ前。
「行くしかない！！」とバズーカロウリュサウナへ！！
テレビでは餃子特集！！宇都宮、浜松、宮崎どれも美味しそう🤤🥟
これはサ飯は餃子だな！！と思っていた頃にバズーカッッ！！
熱々のロウリュと熱波！！餃子のように焼かれそう！！
美味しそうに蒸しあがったところで水風呂、外気浴。
最近はサ活に頻繁に行けていなかった事もあって1セット、1セットの外気浴の気持ちよさが増している気がする中。
第2セットへ！！
いつもより少し長めの休憩をしていたからか2セット目もちょうどバズーカ！！
2度焼き🔥でさらに中まで熱々に仕上がって水風呂外気浴✨
更に深く休憩を堪能🍃
3セット目はメディサウナで締めようかなと思っていたらなんと待ち発生！？
時計を見るとバズーカ！？
「いや、もう今日はバズーカで攻める！！」とバズーカへ！！
3度目のバズーカで一気にパリパリに仕上げられてからの水風呂、外気浴🍃✨
全セットで熱々に仕上げられて気持ちいい〜！！
いい感じに露天のお湯の煌めきとライティング、自然の星がきらめいて✨
「ととのった〜〜〜〜✨✨✨✨✨」
最近は忙しさでサ活の頻度が落ちつつある中、整いの中で何か答えが見えた気がするそんな夜でした。
一言：サ飯言わずもがな餃子🥟笑
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分 × 2/10×2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
昨日の投稿忘れてたのでサクッと！！
お昼前に竜泉寺へ！！
最近、午前中やお昼のサ活がいい感じ✨
その後のスケジュールとかモチベーションに違いが出てるなと感じました！！
一言：サウナ室で見るブランチ最高✨
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分 × 1/10分×2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一週間ぶりのサ活ーーーーッ！！！！
いろいろ忙しくサウナに行けずに一週間うずうずしてました！！笑
そんな今日も休みではありながら夜には予定がありお昼前に竜泉寺の湯へ♨️
あ〜、ここは本当にお風呂のパラダイス♫
ささっと脱衣、しっかり洗体で体を清めて高濃度炭酸泉で湯通し。
風呂が気持ちいい季節ですね♨️✨
変わらず気持ちいいお風呂を堪能しいざサウナ！！
バズーカ後だったサウナ室いい感じに熱々🔥
一週間で溜まった疲れストレスがしっかり汗とともにデトックスされている気分、気持ちいい✨
すっかり熱々になった体を水風呂でクールダウンさせて外気浴🍃
最高に気持ちいいッ！！！！
もうサウナ無しでは生きていけなくなってる。
2セット目はメディサウナへ。
ロウリュしてくれたお兄さんもいい感じにじっくりロウリュ派で最高でした！！
3セット目はバズーカロウリュ！！！！
しっかり熱々の熱波を受けて水風呂、外気浴🍃
最高すぎるー！！平日の昼という事もあり静かで心地よい風が吹いて心も体もリフレッシュ✨✨
「ととのったーーーーー✨✨✨✨✨」
サ飯はカレーうどん！！この後予定があるのでオロポで✨
一言：久々のサウナに気分がうきうきで写真無しです！！笑
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
今日も今日とて副業で自転車を盛り漕ぎし気が付けば錦糸町周辺へ。
配達の途中「黄金湯」を通過。「あ、サウナイキタイ…」
15時頃オーダーが少なくなり休憩しようとしていたタイミングだったので「行っちゃえ！！」と黄金湯へ。
「予約されてますか？50分ほど待ってしまうんですが…」
という事で姉妹店の「大黒湯」へ。
「整う」目的ではなく後半の英気を養う＆リフレッシュ✨️の目的で初めてサウナへ。
大黒湯さん外観はThe銭湯！！好き🫶
ササッと脱衣、しっかり洗体をすませてサウナへ！！
コンパクトな遠赤外線サウナ。小さなテレビ。
人の出入りが多いと足元が少し寒いかな？と感じたけれど体育座りスタイルで解決✨️
しっかり汗をかき水風呂🚰💦
こちらもコンパクト一人用サイズの独り占めスタイル！！
先約がいたので水シャワーで引き締めて外気浴へ。
外気浴スペースがツリーハウスの秘密基地みたいでスカイツリーもでっかく見える！！「すげー！！」
ハンモックも小学生ぶりに乗ったかも。
自分の中で2セットでシャキッ✨️となる感じがあるので2セットで締めて正解！！
整うまでは行かずとも休憩がてらのサウナでいい感じにリフレッシュ出来きまた気持ちの切り替えになりました！！
「サウナは熱々！！水風呂はキンキン！！外気浴は気持ちよく広いスペースで！！」となると少し物足りないかもですがこのスタイルもまた銭湯好きとしてはやっぱり気持ちよかったです！！
地元の銭湯をなんだか思い出しました☺️♨️
一言：個人的に露天風呂の雰囲気が好き🫶
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分 × 3/10×1
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
今日も自転車を漕ぎまくったあとの「りゅ〜うせんじの湯っ♨️♫」
休日は丸1日ガッツリ！！仕事終わりも軽く自転車を走らせ気付いたら自転車で走るのが楽しくなってる不思議💭
楽しいけれど疲れは溜まる。そんな体を癒すべくサウナへ！！
「瞬間、衣服散らせて」
早く命の洗濯を！！と心の中で叫びながら(最近、新劇場版のエヴァを見返した)脱衣、洗体、高濃度炭酸泉！！
疲れた体にお湯がL.C.Lの如く染み渡る✨️このままじゃ炭酸泉とのシンクロ率があがって体が溶けていってしまう！！とか思いながらもしっかり運動したあとの風呂って本当に最高✨️
もともと銭湯大好きでこれだけで本当に気持ちいいけど知ってしまったそれ以上の気持ちよさ！！サウナ！！水風呂！！外気浴✨️
ちょっと妄想楽しみすぎて茹ですぎたかな〜位のタイミングでメディサウナへ！！
「あ〜、気持ちいい熱さ…」
しっかりした熱さ！！竜泉寺のメディサウナのいい所だと思います！！
気付けば大量の汗！！「逃げちゃダメだ…逃げちゃダメだ………やっぱ無理です！！」下茹が長すぎました！！笑
からの水風呂、外気浴✨️「最高！！」
その後時間の許す限り2セット、3セット、4セット。
今日は4セット目まで、欲張ってしまった。
でもそれが良かったのか疲れた体がなんだか引き締まった感覚！！
なんだか心と体が全体的にパキッとしたような？でも軽い感じもする…「ととのった〜〜〜〜✨️✨️✨️✨️」
疲れた体が回復する感じとこのためにまた頑張れるなと思えた瞬間「風呂は命の洗濯よ！」とミサトさんが言ってくれた気がした。
一言：帰りは歩いて帰宅。ちょっと肌寒いかな？って気温でもサウナのおかげで「なんだかポカポカする☺️」
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 1/8分×2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
「こんに〜ちにんにん！ぽんぽんこだよ〜！」
「こんにちナッツ〜！ピーナッツくん…ゆっ！」
「ゆっ！」
という事でまたまた行ってきましたよ。「極楽湯 多摩センター店」聖地✨️
大好きなVTuberのぽんぽことピーナッツくんが温浴施設とコラボするなんて！！本当に奇跡で嬉しい！！
本当なら全コラボ風呂制覇したかった！！
スケジュール的に今回がコラボ風呂に入れる最後のチャンスになりそう…😭
そんな想いでこのコラボを楽しむべく電車に揺られ多摩センター駅を降り極楽湯へ！！
入口からぽこピーだらけ！！ずっとこのコラボやってて欲しい🥺
うきうき気分でぽこピーだらけの館内を進み脱衣！！
「ガチ恋さんのコラボ風呂が見える…」
そのままお風呂へ行きたい気持ちを抑えてしっかりと洗体！！いつもよりしっかりと体を清めて(いる気がする)いざ「ガチ恋の湯」へ！！
「あ〜う〜ひひ〜ん💕」己の中のガチ恋さんが出てしまったっ！？笑
ブリリアントローズの香りでガチ恋さんのイメージにピッタリ？のいい香りでした！！
普段は激辛料理とかタガメとか食べてる人なんで…す……。っう！！
「あ〜う〜💕あたちは可愛くてプリチーな女の子よ〜💕」
はっ！！
意識が…気を取り直してサウナレポをします。
まずは前回気になっていたけどスルーしてしまっていた「浴香蒸風呂」
温度は低めの塩サウナそしていい香り✨️
はじめて塩を体にすりこむ！！不思議な感覚だけどなんだか気持ちいい！！
心地よい熱さで心地よく汗をかくこれもガチ恋湯通しの効果かなとか思いながら長居してしまいそうだったので1セット目の水風呂、外気浴。
え！？なんか肌の感じが違う！！これが「ぱーーーーんっ！！」
ピーナッツくんのサウナレポの意味がわかりました！！
そして2セット、3セット
メインサウナ室で熱々に常に満室な状態でしたがタイミングよく上段のいい場所に座れてオートロウリュもしっかりうけて涼しい風をうけ外気浴…あ〜う〜ひひ〜ん…
「ととのった〜～〜～✨️✨️✨️✨️」ガチ恋ととのい✨️
一言：なんとか時間を作って残りのコラボ風呂も入りたい！！
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分 × 1/10分×2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は休日という事もあり1日中優雅に「りゅ〜うせんじの湯っ♫♨️」
ということはなく最近初めた副業「UberEATS」
もっと遠くへサ旅がしたい！！(けどお小遣いが)もっと気持ちよくサウナに入りたい！！(サウナの真の気持ちよさとは？)最近の運動不足を解消したい！！(ただ運動するだけだと飽きる)という色々な思いが入り交じってはじめた副業をこなし「竜泉寺の湯 草加谷塚店」へ。
自転車を漕ぎに漕いで疲れた体に癒しを！！
今日は空きロッカーを探すのも早かった！！風の如く服を脱ぎロッカーに詰め込み洗体。
サウナに入りたいはやる気持を抑えて洗体はしっかりと！！隅々まで体お清めて湯通しに露天へ。
染み渡る〜✨️疲れた体に温かいお湯が染み渡る〜✨️
お風呂でトリップしてしまいそうになりながらも意識はしっかりサウナ室。
1セット目はメディサウナ。
静かなサウナ室。じっくりと体が汗をかいていく。
「もう少し熱さが欲しい」そう思っていたタイミングにロウリュのお時間。
「ロウリュ…掛けるよ。」なんかカッコイイ一言と思ってしまった。常連さんらしき雰囲気のお父さんがロウリュ。
じっくりゆっくりタイプだー！！最高✨️
お父さんのロウリュが自分好みすぎて嬉しすぎて「ありがとうございます！！」といつもより声量が出てしまった。
気持ちよく1セット目を終えて水風呂、外気浴。
2セット目はバズーカロウリュの時間をみてちょうどいいタイミングでサウナ室へ。上がる少し前のタイミングでバズーカ！！熱い！！
キメキメのコンディションで2セット目の水風呂、外気浴✨️
3セット目の締めはメディサウナ。
空いていたストーブ前下段へ。「上段で締めたい…」と思いながらも己の世界に入り色々考える。
「サウナにはまってからご飯もお酒も美味しいな」「いまの仕事つらかったけどサウナ楽しみに頑張れてるな」「行きたいサウナ施設いっぱいあるな」「次はどこ行こう」
そんなことを考えて顔を上げると砂時計は空の状態。
「ロウリュ…いいですか？」
桶から水をすくい上げゆっくりじっくりとサウナストーンに水が掛かるのを見守り。2杯、3杯。
自分好みのサウナ室に仕上がるこの瞬間が本当に気持ちいい✨️
上段が空いたので移動して熱さを堪能✨️
バチバチに熱々に仕上がった状態で水風呂、外気浴！！
疲れた体が軽くなる瞬間！！「ととのった〜〜～〜～✨️✨️✨️」
やっぱり大好き「りゅ〜うせんじの湯っ♫♨️」
一言:今週末は推し活！！またあの施設もとい聖地へ！！
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 1/8分×2/10分×2
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
行ってきましたよ！！「天然温泉 湯どんぶり栄湯」
今日は三ノ輪駅から10分程歩いた場所にある「天然温泉 湯どんぶり栄湯」さんへ。
いつもは仕事終わり三ノ輪駅から1番近い改栄湯へ足が行くのですがサ道を観返していた影響か栄湯へ。
しばらく歩くとでっかく見えてくるスカイツリー！！そして栄湯の看板！！
ここもThe銭湯！！といった面構え！！
受付をすませて受け取る「サウナキー🗝𓈒✨️」
久しぶりだ！！このサウナキー！！
サウナにはまってからしばらくICキーやサウナ利用者バンドが多かったのでこのカギを受け取るのが久しぶりでなんだかゲームの重要アイテムを受け取る感じでした！！(実際に超重要アイテム！！)
「マグ万平ののちほどサウナで」でも紹介で観ていたリニューアルされたサウナ室に期待をふくらませ脱衣所で風の如く脱衣！！浴場へ！！
数年前にお風呂だけの利用で訪れたことがあるけれど久しぶり過ぎて新鮮な感じ✨️
しっかりと洗体して体を清め湯通し。
いざサウナ室へ！！
久しぶりの「サウナキー🔑✨️」まじで伝説の部屋の扉を開けるがの如く期待を胸に扉を開く！！
「いい！！！！」それにこのサウナ室の造りは色々楽しめそうでわくわく！！
まずは下段ストーブ前。トントゥさんが見えたので心の中でご挨拶。「今日もいいサウナをお願いします。」
いい熱さ！！銭湯サウナの1枚扉で人の出入りがあると熱が逃げる感じがあるのですがこの熱さはいつもと違うと感じました！！
足が冷えやすい自分は人の出入りが多いとすぐ足が冷たいと感じるのですが今日は気にならない！！しっかりとサウナ室の熱さをキープしてくれている！！すごい！！
体を熱さにならしながらの1セット目の水風呂。細かい泡達が体を優しく包み込む🫧🫧🫧🫧
バイブラの水風呂はいろいろ入ってきましが優しい泡🫧🫧🫧🫧
そしてしっかりと外気浴スペースで1セット。
その後3セット目で終わろうと思っていた頃、「この後、熱波サービスがあります！！」
うけるしかないやろッッッッ！！
その後4セット目からの5セット目にアウフグース！！
「熱波」と言うアロマ✨️生姜の香りが効いていて最高！！
大きな扇子での熱波！！1人ずつへの熱波は注文を聞いてくれて最高！！大盛りを頼みました✨️
久しぶりの連続5セット！！締めはアウフグース！！最高の気持ちで「ととのった〜～〜～〜✨️✨️✨️✨️✨️」
一言：久しぶりの栄湯さん。最高でした！！次はお風呂も堪能したいのでまた近いうちに！！
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 1/10分×2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
行ってきましたよ！！「黄金湯」
サ道、しげおチャンネルでも印象深い黄金湯さん！！
ずっと行ってみたかった施設にわくわく気分で✨️
錦糸町駅を下り見えてくるスカイツリー。しばらく歩くと見えてくる黄金湯の外観「かっこいい！！！！」最先端銭湯サウナ！！
なにやらテレビの撮影をしていたみたいで流石は人気施設！！
受付を済ませて脱衣所へドラマでも言っていた謎の「お〜～〜～」の文字。
颯爽と脱衣を済ませて浴場へ。
綺麗で洗練されたデザイン。炭酸泉、薬湯、熱湯とあるのも嬉しい！！
そして見えるサウナもとい天国への扉！！
はやる気持を抑え洗体でしっかりと体を清めてまずは炭酸泉で湯通しを済ませたらいざサウナ室へ！！
100度越えのサウナ室しっかり熱い！！まずは下段でじっくりと雰囲気を堪能。テレビも12分計も無い己と向き合えるサウナ室。普段時間を気にしながら入っていることを思い知らされ感覚で暑さを堪能し水風呂へ。
水風呂はキンキンの13度！！一気にクールダウンし外気浴へ。
外気浴スペースは吹き抜けで気持ちいい空気✨️角のととのい椅子に座るとちょうど見える黄金湯の煙突！！「最高！！」
2セット目はストーブ前の下段へ。さっきとは違い直に伝わるストーブの熱さがいい！！
上段が空いたので上段へ一気に熱々で2セット目も気持ちよく水風呂、外気浴✨️
3セット目気になっていた上段真ん中のスペースへ！！「ここだ！！」黄金湯のベストプレイスを見つけました！！座面も広くて自分の体育座りスペースでもゆったり座れじっくり熱々になれました！！
水風呂も最高！！外気浴も最高で「ととのった〜～〜～✨️✨️✨️✨️」
せっかくの黄金湯だ内風呂も堪能！！
コラーゲンの薬風呂はめちゃくちゃいい香り✨️熱湯も堪能して内風呂の水風呂。
こっちの水風呂は19度。優しく体を包み込んでくれる優しい冷たさでこれも気持ちいい〜✨️
風呂上がりクラフトビールを外のベンチで🍺✨️
気持ちいい風とビール！！「最ッッッ高ッッッ！！！！」
ずっと行きたかったサウナ堪能できました！！
一言:勝手に心の中で中ちゃん、しげおさん、みさとさんとととのってました☺️
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分 × 1/10分×2・8分×1/10分×2
水風呂：0.5分 × 3/0.5分×3
休憩：10分 × 3/10分×3
合計：6セット
朝起きてふと思う「ラッコ飯食べたい！！」
今日はどの施設に行こうか？と悩むと決まらないので自然に湧き出たその欲望の思うがままに行ってきました「湯乃泉 草加健康センター」
電車に揺られ送迎バスに揺られ見えてくるかわいいラッコの看板。
受付を済ませ物販コーナーへ行きラッコ刺繍のMOKUタオルを購入！！
数週間前に初めてMOKUタオルを使い始めてから魅力にどハマり！！MOKUタオルコレクターになりそう！！笑
かわいいタオルも手に入れわくわくしながら脱衣所へ。颯爽と風の如く脱衣を済ませ浴場へ！！
広がる効仙薬湯のいい匂い。初めて来た時は少しキツイかなと思っていたこの匂いも今では大好きな香り✨️
施設それぞれ独特のいい香りがあって最近はそれも楽しみになってます！！(匂いフェチ)
洗体でしっかりと体を清めてまずは湯通しで効仙薬湯へ！！
このお湯の温度と薬草の香り少し肌にピリッと来る感じ「気持ちいい〜🍃」
体が温まり汗腺が開いたところでいざサウナへ！！
「あ〜この熱さだ！！」
熱々だけど気持ちいいこのサウナ室座面が広いのも体育座りスタイルの自分としては本当に嬉しい。
久々の草加健康センターのサウナ室を堪能し1セット目は終了。
2セット目マット交換のタイミングらしくその前にロウリュをやってくれるとのこと「きた！！待ってした！！」とサウナ室へ！！
座席は下段最奥の広いスペースへ。
スタッフの方の丁寧でありながらも恐怖を煽る説明のあとロウリュからの出ました！！ブロアー！！天井に上がった熱をブロアーで下へ！！「あち〜〜～🔥」と思わずみんなが口に出る熱さ🔥
そして1人ずつの爆風熱波！！！！
1回目ビビってタオルを前に掛け待ち構え「熱っ！！でもいけるな？」
最近のサウナ通いで熱さに貪欲になっている気がする！！
2回目の爆風は全身で一気に熱々に！！でも「最高！！気持ちいい！！」
からの水風呂外気浴。デッキチェアにも座れて「は〜…最高✨️幸せ✨️」
3セット目もこなし「ととのった〜〜～〜～✨️✨️✨️✨️✨️」
その後朝から体が欲していたラッコ飯をかき込み爆睡！！
帰宅前に更に3セット目を決めてここでも気持ちよくととのい✨️
最高に贅沢な休みを満喫しました！！！！
一言：帰宅途中ほのかに残った薬湯の香りでまた幸せ☺️
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分 × 1/10×2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
激務を終えいつもなら次の休みに一日中サウナを楽しむ作戦をたてるが我慢できず仕事終わり深夜に駆け込み！！
颯爽と服を脱ぎ捨て浴場へ！！
手早くしっかりと洗体。仕事の汗と疲れを洗い流し体を清めて露天で湯通し。
今日1セット目はメディサウナの気分。
薄暗い不思議なBGMの流れるサウナ室。人の出入りが激しかったからか温度は少し低くなってるなと思った頃にロウリュのお時間。
気が利くお兄さんが「掛けたい方いますか？」
「じゃあ、いいですか？」とロウリュ。
自分の想うままに柄杓に水をすくいゆっくりと水受けに流し入れ水路をつたいサウナストーンへ。いい音。いい香り。いい熱さ。
1杯目をゆっくり見守ったあと2杯、3杯目もゆっくりじっくりと。
どんどんと熱さが増していくサウナ室。最高！！！！
上段端に座りじっくりと暑さを堪能！！
1セット目から気持ちよくサウナ室を後にし水風呂に潜水し外気浴。
金曜夜の混雑でザワザワしてる露天スペース。
でも自分のまどろみの世界へ。気持ちいい〜✨️
2セット目バズーカのタイミングには合わずでしたがテレビでジャス番組がやっていて上段で音楽を堪能。気付けば10分。
シングル水風呂からの潜水で外気浴！！
3セット目の締めはどうしようか考えながら足はメディサウナへ。
上段に座りさっきよりも人の出入りが少なかったからかさっきよりはいい温度。ロウリュが来たらかなり気持ちよくなるなと思っているタイミングでロウリュのお時間。
さっき熱さが忘れられず「ロウリュいいですか？」と3セット目もロウリュさせていただきました。
今回もじっくり、ゆっくりと焦らずサウナストーンの声を聞き。香り。熱を堪能しながらのロウリュ。
いい！！最高！！
熱々に仕上がったサウナ室で3セット目も仕上がりました！！
水風呂に頭までドボンして気持ちよく外気浴。
仕事の疲れとストレスが吹き飛ぶ！！ととのった〜～〜✨️✨️✨️
久々に見るごちゃごちゃ具合の露天スペースでしたがしっかり整えました。でもこの混雑具合は気になる人は気になってしまうかもですね💦
受付カウンター前に新しく物販コーナーが増えててかわいいグッズがいっぱいでした！！欲しくなる！！
近々サウナハットデビューしたいけど種類がいっぱいあって悩みますね。
一言：やっぱりここはお風呂のパラダイス！！「りゅ〜うせんじの湯っ♫」
[ 東京都 ]
サウナ：6分 × 1/8分×2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
月曜日のもやもやを払拭すべく本日訪れたのは「改栄湯」
ゆっぽくんの煙突が見えた瞬間にもうわくわく！！早く熱波を！！水風呂を！！整いを！！
今日も風のように脱衣を済ませしっかりと洗体で体を清めてまずは湯通し。
そしていざサウナ室へ！！
ほのかに残っているほうじ茶の香りがいつも癒してくれる綺麗なサウナ室。
サウナストーンの上にいるトントゥに「今日もお願いします」と心の中で挨拶。
早速空いていた2段目テレビの前に座り気持ちいい熱を感じ1セット。水風呂の冷たさも気持ちいい！！
休憩スペースのととのい椅子もお気に入りの場所に座れ最高！！
そして2セット目。
ずっと気になっていたけれど熱さに耐えられなかったらと思い座れていなかった2段目奥の窪まったスペースへ。
「え！？最高じゃん！！」でした！！
横向きで体育座りしていると狭いプライべートスペースみたいな感じ！！壁に囲まれ熱さも最高！！
そしてタイミングよくほうじ茶ロウリュ！！
濃いほうじ茶の香ばしい香りで気持ちよく熱々になり水風呂外気浴！！
その後3セット目。
今日は全セットでお気に入りのととのい椅子に座れほうじ茶ロウリュも受けられて最高の気分でととのった～✨️✨️✨️✨️
一言：月曜のもやもやもスッキリデトックス✨MOKUタオルも買っちゃいました！！
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：0.5分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット
前々から気になっていた映画「ジョーカー:フォリ・ア・ドゥ」を観た後近くの「堀田湯」へ。
映画のもやもや感を解消するためにサウナへ行ったのですがそこでも少しもやもや💭
堀田湯さんは前回初めて訪問した際にすごい整えたので祝日で少し混雑していてもいいかなと思い行ったのですが思った以上の混雑具合。
サウナ室はパンパン！！それは個人的には目を閉じてじっと熱さを堪能する事でなんとも思わないのですが隣の方の肘が当たる当たる！！
ギュウギュウに縮こまれとまでは言わないけど最小限周りの人との干渉に気にして欲しいなと思いながらも気にしないようにサウナ室の熱さに集中して堪能。そんな事を思いながらも上段に座れていたのでしっかり熱々になれで水風呂へ。
「深い！！冷たい！！気持ちいい〜！！」
水風呂で浄化されたと思っていたのですが…。
外気浴はタイミングよく椅子が空いていたので「これは整える！！」と思いまどろみの世界に入ろうとしていた瞬間。
「バシャ！！バシャ！！」
頭にかかる大量の冷水！！
もう水風呂前に汗を流すときのかけ水やんけっっっ！！！！って程に大量にかけられもやもや通り越してピキピキしてしまったので内風呂の熱湯→水風呂へ以降。
初めて1セットで終えたと思います。
水風呂近くのととのい椅子で多少水が掛かってしまうのは仕方がないとは思うのですが今回の出来事はもやもやしてしまいました。
北欧、極楽湯と最近はかなり気持ちよく整えてたのでちょっと残念な気分で今日は帰宅。
今日はこんな事がありましたが自分の想うサウナに行く際の想い「周りのサウナーさん達と一緒に気持ちよくととのう」を心掛け自分がそれをする事でこの気持ちが浸透していけばなと思った日でした。
一言：堀田湯さんはめっっっちゃくちゃ好きですっっっ！！！！
ステッカー買いました🫶
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 1/10×2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
大好きなVTuberぽこピーコラボが開催中の「極楽湯 多摩センター店」へ初訪問！！
まず施設の入口からファンからは嬉しいお出迎え！！めちゃくちゃ気合いの入ったコラボ装飾たち。前日にちょうどこの極楽湯コラボの動画をYouTubeに上げていた上に店舗が開催店舗で1番行きやすい多摩センター！？聖地にテンション最高潮！！写真撮りまくり！！
今週のコラボ湯は「ぽんぽこの頭の葉っぱ湯🍃」玉露のお湯楽しみ。
早速受付を済ませ欲しかったコラボグッズを無事確保！！
うきうき気分で店内の装飾を楽しんで湯処へ！！
風の如く脱衣を済ませいざ浴場内へ。
まず目に入ったのはコラボ湯！！これだけでめちゃくちゃ楽しい嬉しい！！！！ぽんぽこさんのイラストかわいい🦝🍃
はやる心を押させて洗体を済ませしっかり体を清めたあとコラボ湯へ！！
玉露の濃くいい香りが広がって気持ちよかった〜🍵🍃
コラボ湯で気持ちよく湯通ししたあとはいざサウナ室へ！！
サウナ室へ入ってからの第一印象は「わっ！！座面広っ！！」でした。室内も広くてて座面も広いテレビもあって熱い！！最高ッッ！！
まずは2段目真ん中に座りいい熱さで汗をかき水風呂へ！！
いい温度だー！！ちょうどいいー！！
そして休憩のため外スペースへ行くと露天風呂もいい感じ！！露天に熱湯もある嬉しい！！
ととのい椅子は埋まってるイメージでしたがちらほら空きが出るのでしっかりととのい椅子で外気浴。「気持ちいい。これは整える！！」と確信した1セット目。
2セット目、3セット目としっかり10分間サウナ室に入れたので自分的にはちょうどいい熱々サウナ室でした！！
2セット目は内気浴でしたがちょうどコラボ湯の前に椅子があり玉露のほのかな香りが漂ってきてこれもいい気分で休憩出来ました！！
3セット終えたあと露天の熱湯にも入りいい気分。大好きぽこピーコラボで楽しみながら最高にととのった〜〜〜✨️✨️✨️✨️✨️
コラボの麻婆麺も本当に本格的でシビからうま！！！！
ウマッドMAX！！ほんま世紀末やで！！
一言:店内のどこもかしこもぽこピーだらけ🦝🥜！！めちゃくちゃ嬉しいコラボで楽しくととのい✨️また期間中に行きたーい！！
追記:銭湯好きで昔からサウナには入っていましたが我流でした。サウナの入り方を知ったのはピーナッツくんのサウナ動画から！！ピーナッツくんはサウナの師匠です🥜✨️
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
第一サウナ室リニューアル後初！！久しぶりの聖地「サウナ&カプセルホテル北欧」！！
残業が確定していた今日。数日前から北欧に行きたい！！という想いで宿泊予約の空きがないかサイトを頻繁に見ていたら直前予約ができたのでいざ残業終わり上野へ！！
6Fフロントのエレベーターが開くといつも圧巻されるサインの枚数！！ここでまず北欧に来た！！と思います。
ささっと受付を済まし風の様に衣服を脱ぎ捨てロッカーに詰め込み館内着に身を包み浴場へ！！
洗体で仕事の汗をしっかり流して体を清めたらリニューアルされたサウナ室へ！！
リニューアルされたサウナ室綺麗✨新しい木のいい匂い🌲壁や座面や天井ストーブ周り新たしく綺麗になってましたが以前の北欧のサウナ室のまま！！北欧だーーー！！
しっかり室内は熱くこれも北欧だと思いながらテレビの位置に感動！！
テレビ付きサウナが好きな自分としてはこの観やすくなったテレビの位置が最高です！！音も聞こえやすかったと思います。
1セット、2セットとしっかり熱々になりしっかり冷たい水風呂からのこれも北欧に来たと思わされるベイシア！！外の外気浴スペースで休憩。空が広く見えて気持ちいい！！
そして3セットめアウフグースを体験！！
少し待っていた事もあり途中で退室してしまいましたが床ロウリュ、壁ロウリュは初めての体験で壁ロウリュされた際は壁際だったのでしっかりその効果が体験できました！！ブロアーで熱気を上から下へ送られるのもかなり気持ちよく熱かった！！お香の月の香り？笑も好きな匂いでした！！
今度は最初から最後まで受けてみたいです！！
しっかりと熱々の体を水風呂で締めて最後の外気浴。空を見上げてふわふわした中なんだかUFOが見えた気が🛸！？(ダンダダンの読みすぎ)笑
最近で一番ととのったーーー！！！！
旅行でもなくカプセルホテルに泊まるのはなんだ贅沢でわくわくします！！
一言：やっぱりサウナ室の熱気持ちよさに加えてサウナ室→水風呂→外気浴の動線が良すぎます！！！！
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分 × 3・8分×1/10分×2
水風呂：0.5分 × 3/0.5分×3
休憩：10分 × 3/10分×3
合計：6セット
今日も今日とても「りゅ〜うせんじの湯っ♫」
休みという事もあり午前中から贅沢に岩盤浴も！！
外気浴が涼しくなってきて最高に気持ちいい風にあたりながら3セット！！
2階の休憩スペースで最近ハマりはじめた「ダンダダン」を一気読み！！ジャンプ+で読んでても紙だと見開きページの迫力とかがやっぱり違うなと！！
その後またサウナで3セットしっかり整いゆっくりと徒歩で帰宅しました。夜風に当たりながら散歩、ととのったー！！
一言：今週末は楽しみにしてた極楽湯へ！！大好きなVtuberコラボ！！
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分×1/10分 × 3
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
ふと気が付けばシャトルバスに揺られ今日も「竜泉寺の湯 草加谷塚店」
やっぱりお風呂がいっぱいあってサウナ２種類に水風呂も3種類！！何度行っても最高！！
最終セットでバズーカロウリュ！！バチバチの熱風を全身にうけてシングル水風呂→水風呂からの外気浴。今日もくっきり出るいいあまみ。(あまみの存在を最近知りました。そしてめちゃくちゃあまみがわかりやすい体質みたい。)
今日もととのったー！！
一言：お食事処の季節限定メニューがおいしそうでした！！それはまた次回🤤
[ 埼玉県 ]
サウナ：8分 × 1/10×3
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
仕事終わりの「りゅ〜うせんじの湯っ♫」
下駄箱は1137(良いサウナ)
外気浴が気持ちいい季節になってきて今日も気持ちよく整い。
2セット目終わりにふとシングル水風呂に入った事があるけれど冷冷交代浴をした事ないなと思い初めてシングル水風呂からの水風呂へ！！
「え！？水風呂が温かく感じる！！」初めての感覚でめちゃくちゃに気持ちいい！！その後も最高の外気浴できました！！
ととのったー！！
一言：まだまだサウナは新たな発見と新たな整いがあるなと感じました！！
