ミロ

2020.11.23

2回目の訪問

疲労困憊。
昨日のジムのゆるい筋肉痛もとれず、なんだかもうサウナに行くのに家を出るのも億劫な感じの今日。
サウナよりむしろクールダウンバスの中で放心したいというモチベーションでユー鶴に向かう。

あ、先月もらった宝くじの当選確認もしないと。

入館後、まず一番に当選発表の張り紙をチェック。あえなく撃沈。
身体を洗い、低温風呂で身体を温めた後、サウナへ。サウナストーブ前でじっくり蒸される。
今日の水風呂は9.8℃ぐらいでギリシングル。ビリビリした冷たさで瞬殺。
それから露天の寝湯で足湯しながら外気浴がお決まりのコースなのだが、今日はこの外気浴が最高に良かった!足の血の巡りが体感で分かるぐらい良くなって快感。
いつも通り3セットしてからクールダウンバスで浮遊、露天奥の隠れ湯で〆てフィニッシュ。

疲れてる時はいろんな温度帯の湯舟があるのが嬉しいし、ユー鶴は温泉成分も濃ゆい(特に隠れ湯)ので保温効果もバツグン。
家に着いて車を降りる頃にはふっと身体が軽くなって、やっぱり行ってよかったユー鶴でした。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃
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