ゆきち

ついに！！念願の！！！！
サウナの聖地こと『サウナ しきじ』に行ってきました！

仕事で１ヶ月以上サウナ行けてなくて気が狂いそうでしたが久々にゆっくりできる休みがとれたのでここぞとばかりにLet's サ活！！

サウナ：9〜11分 × 3
水風呂：2〜3分 × 3
休憩：5〜7分 × 3
合計：3セット

サウナ代の何倍もの移動時間と交通費をかけて向かったのはサウナーなら1度は足を運びたいであろうサウナの聖地こと「サウナ しきじ」
出張でしばらく関東に滞在することになり、絶対しきじには行くと心に決めていた私

薬草サウナ🌿
フィンランド式と韓国式の2種類があり、どちらも6〜9人くらいが入れるサ室
韓国式の方が湿度がすごく入った瞬間から滝汗
薬草の独特な香りを深呼吸で堪能しながら砂時計で10分ほど測り身体の中から温まる
フィンランド式は93℃
じわじわと汗ばんでくる身体をテレビを見ながら極限まで温め整う準備をする

天然水水風呂🚰
しきじと言えば天然水の水風呂
壁に大きく「この水は飲めます！ご自由にお持ち帰り下さい」と主張してあり、紙コップと氷まで準備されている
冷たすぎずぬる過ぎない絶妙な温度に速攻でととのってしまう
さすがサウナの聖地

サ飯🍺
休憩スペースに向かうと味のある手書きのメニューが並んでおり、品数の多さに驚いた
和食の気分だったのでしょうが焼き定食を食べたがめちゃくちゃ美味しかった！
次はもっと色んなものを頼んでみたい✨️

フロントでステッカーとキーホルダーを購入して帰りは新幹線から富士山を見ながら有意義な時間を過ごせた
また行きたい！いや絶対行きます🫡

買い物帰りのさざんかサウナ🌸
後輩とショッピングした帰りにととのいたくなって2人でサ活！！

サウナ：13分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴：7分 × 2
合計：2セット

雨が降ってたけどそのおかげで外気浴にはちょうどいい気温だったから2セットでととのえた〜♨️

久しぶりのサウナはホームの山茶花🌸
仕事漬けで疲れた身体にしみる〜！

サウナ：10〜13分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
外気浴：5〜7分 × 3
合計：3セット

風が強い日は目をつぶって木々の揺れる音を聞きながらととのうのが最高に気持ちいい😊
帰りに栗と柿を買って味覚の秋を満喫🍁🍂

自販機治ってた！！！
先週コーヒー牛乳が買えなかった自販機が買えるようになってた！良かった〜😊

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：2〜3分 × 3
外気浴：7〜10分 × 3
合計：3セット

今日は満月ではないけどとても輝いてたので月見露天風呂しました🌕🌾
最高にととのった〜！

はじめての！！！
『吉野ヶ里温泉卑弥呼乃湯』に行きました！！
地元に系列店があるからなんとなくのイメージはついてたけど地元のとこよりサウナの温度が高くてよかった！

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
外気浴：7〜10分 × 3
合計：3セット

遠赤外線サウナ🏜
大体87℃くらいと思って入ってみると93℃もあってびっくりした！笑
30人くらい入れるサ室で正面に大きな窓があり、外にある露天風呂が眺めれるのがいい👍
テレビも温度計も12分計も見やすいことにあって居心地が良かった〜
おばあちゃん達が仲良さそうにお話してるのを見て地元民に愛されている温泉だとしみじみ感じた♨️

気になってた！！！
『源泉掛け流し温泉 久留米 游心の湯』に行ってきました！
友人と来たけどサウナ苦手みたいだったので1セットだけで整ってやるぞと気合いを入れて、いざLet's サ活！！

サウナ：12分
水風呂：1分
外気浴：7分

フィンランド式サウナ😶‍🌫️
15〜20人は入れそうな広々としたサ室
正面に温度計と12分計がありとても見やすかった
今日のアロマはユーカリ🍃
清涼感がある優しい香りが心地よく2分も予定より長く入ってしまった…
水風呂は15℃と表記されていたが少し冷たく感じた体感13℃くらい🤔
外気浴は今日の天気も相まって最高に気持ち良くてほんとサ活日和すぎた〜！1セットでととのった✨️

反対側にメディケーションサウナもあったけど今回は諦め、アウフグースも時間が合わず断念😭

待たせていた友人に少しサウナ語りをしてお風呂上がりのコーヒー牛乳🤎

今度は思う存分ととのいに来ようと決めました✊

なんと！！牛乳瓶自販機が使用中止になってた😢
お風呂上がりに飲むコーヒー牛乳が恋しい…

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
外気浴：5〜7分 × 3
合計：3セット

夜風が最高に気持ちよくていつも通りいい感じにととのった後いつも通り自販機に行くと、牛乳瓶自販機が使用中止になってた…どうしてもコーヒー牛乳が飲みたかったので、近くのスーパーで買いました😆

なんか露天風呂の所に屋根できてた！！
私の記憶だとたしか5年ぶりの屋根露天風呂♨️
ふと5年前を振り返って懐かしい気持ちになりました☺️

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
外気浴：5〜7分 × 3
合計：3セット
サウナはいつも通りにととのった～👍

独特な風邪の治し方と言われますが、私は体調が優れない時こそサウナに行きます。ただ、いつものような入り方はせずに身体の様子をみながら汗を流して程よく温まると体調が良くなります👍(個人の感想です)

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 3
外気浴：5〜7分 × 3
合計：3セット

急に朝晩が冷え始め、唐突な季節の変わり目に私の周りの人も私自身も若干風邪気味だったのでこんな時こそ！とホームサウナのサザンカへ行きました☺️
まだまだ日中は暑いですが、すぐそばに秋が来ていると外気浴中の風の冷たさで実感しました🍁🍂

久々の！！！！！！
『源泉掛け流し温泉KOMOREBI』

サウナ：10 〜12分× 3
水風呂：1〜2分 × 3
外気浴：7〜10分 × 3
合計：3セット

本日はフルーツキューゲルイベントでした🍏

甘い青リンゴの香りがサ室全体に広がりリラックス効果抜群のサウナだった✨️気持ちよすぎる！

残念ながらアウフグースの方がお休みだったので大きなうちわで店員さんが扇いでくれました👍

バレルサウナもさいっっっこう！
セルフロウリュウで110度まで上げて滝汗💦
祝日で人が多かったけどめちゃくちゃととのった〜🧖‍♀️

KOMOREBIにはレストランもあるけどラーメンの気分だったので車で10分ほどにある「熟成とんこつラーメン れんげ」でサ飯！美味かった🤤🍜

念願の！！！！！！
サウナの西の聖地こと『サウナと天然温泉 湯らっくす』に行ってきました！

出張で熊本に2週間、私の頭はもう「湯らっくす」に行く事しか頭になかった笑
後輩ちゃんも連れて(あわよくばサウナにハマってもらいに)きて、いざLet's サ活！！

本格サウナ：10〜12分×3
水風呂：2〜3分×3
外気浴：7〜10分×3
塩サウナ：5分×1
休憩：8分×2
合計：3セット

まずは天然温泉🫧
落ち着いた雰囲気の浴場の中央にある天然温泉
ドーナツ型の浴槽に心地よい温度のお湯が身体をじっくり温めていく、気持ちいい、座れる場所が多いのもいい
身体をしっかりと温め、サウナに入る準備をする

本格サウナ🧖‍♀️
アウフグースの呼び掛けに心を踊らせながらサ室に入ると人が多い…流石サウナシュラン殿堂入り
少しの隙間に入れてもらいパフォーマンスが始まった
今回は新人さんがアウフグースをしてくれた
アロマオイルはブラッドオレンジ
柑橘系の爽やかな香りと新人さんの一生懸命なパフォーマンスに心も身体も温まりまくった🔥

そして湯らっくすと言えば日本一を誇る深い水風呂
男湯は171cm女湯でも153cmという深さ
身長ど平均の私は1番深い所までは溺れるので行けなかったがアレを押すことはできた
そうMADMAXボタン🔴
頭から勢いよく落ちてくる水を受け止め、身体の芯からクールダウンできる
もう1セット目でもととのいそう…
気持ちよすぎた、あの水風呂は反則級

外気浴の場所も椅子が至る所にあり外気浴難民にならないように配慮されていた👏

塩サウナ🧂
大阿蘇大噴火瞑想サウナやらを体験しに扉を開けると湿度マシマシの狭い空間が待っていた塩を身体に塗りながら１、２分経つと地響きのような音がしてまるで火山が噴火したかのように蒸気が視界を奪う
あっという間に熱い蒸気に包まれジワジワと身体があつくなった呼吸するのもきつくなる程も蒸気に圧倒され外に出ると清々しい青い空
単純に感覚がおかしくなる笑(いい意味で)
もうめちゃくちゃととのった😇

今回はフリーコースでの利用ということで休憩スペースに行くと眠くなるほど落ち着いた雰囲気の空間
寝るもよし、漫画を読むもよし、仕事をするもよし、ご飯を食べるもよし、お酒を飲むもよしの最高な場所
一日中居れる
いやずっと居たい
そう思うほど満足感で満たされた時間だった✨️

また熊本に来たら絶対に行く！！
だごととのった〜♨️

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：2〜3分 × 3
外気浴：5〜7分 × 3
合計：3セット

いつも平日に来てるけどたまには休日に行くかと思い来てみたら人が多い😅
台風が通り過ぎて今日は久々の夏日
虫の多さに比例してカベチョロもいっぱい🦎
数えてみるとなんと12匹も！！
でもさすがのカベチョロもカメムシは食べないみたい笑
夜景を見ながら飲むコーヒー牛乳はやはり別格✨️

ホームサウナのさざんか🌸🌸

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：2〜3分 × 3
外気浴：7〜9分 × 3
合計：3セット

この時期、ここの水風呂は誰でも入りやすい温度なるから外気浴を長めにして夏の夜の音をBGMにして整うのが最高👍

念願の！！！！！！
サウナの理想郷こと『御船山楽園ホテル らかんの湯』に行ってきました！
期待に胸を膨らませて、いざLet's サ活！！

スチームサウナ ：10分×2
ドライサウナ ：8分×2
薪サウナ： 7分×2
水風呂：1〜2分×6
外気浴：5〜7分×6
休憩：5分×3
合計：6セット

いつもは3セットで終わるのですが、通常運転ではもったいないと2時間半みっちり堪能しました🤭

まず薬草スチームサウナ🌿
独特な香りに導かれ扉を開けばそこにはサ室とは思えない真っ白な世界
今までに見たことのない空間に呆気にとられながらもじわじわと身体が蒸気に包み込まれ温まっていく
時間をかけて流す汗は薬草の香りと混ざり合い「私は今デトックスしている」と証明しているかのよう(?)
出口のすぐ目の前にはこれまた真っ白な水風呂
うん、しっかり冷たい
天井には空を眺めろと言わんばかりの窓がひとつ
キーンと冷えていく身体とは裏腹に純白の空間と窓から見える夏の青い空との対比がなんとも感慨深い

お次にドライサウナ🧖‍♀️
先程のスチームサウナと同様、扉を開けてまず白い
そしておっしゃれな水風呂がどーん
その奥にはかまくらのような見た目の新感覚サ室が待ち構えている
クーゲルは和ハッカにしようと心に決めていたがすでに和ハッカクーゲルを持った人が2人も前にいて、このままだと身体に和ハッカの香りを2日間ほどまといまくってしまいそうだったので気持ちだけにして涙ではなく汗を流した
床が相当あつくなっておりサウナマットは尻と足用で2枚は必須
セルフロウリュで上昇していく室温と共に私のととのいメーターも上がっていき、しゃれおつ水風呂に入った頃にはほぼほぼ90％くらいととのっていた
外気浴用のセンス抜群な椅子に横たわり夏真っ只中を感じさせるセミの鳴き声がやうやう遠くなりゆく時には私は100%ととのった、いとおかし

最後に薪サウナ🪵
大浴場の奥に佇む木造の建物
ほのかな香ばしいかおりが風に乗って私を誘う
中に入るとここぞとばかりの熱さと同時に大自然に溶けていくかのような心地のよい雰囲気が押し寄せ一瞬にしてこのサウナの虜になった
打ち水の如くロウリュを行い滝汗を流し水風呂に浸かる
あぁ楽園だ、ここは間違いなくサウナの楽園
初心者サウナーの私にはもったいないばあさんが来そうなくらい極上の体験だった👼

休憩室の塩プリンと玉羊羹とドライみかんとデトックスウォーターetc…すごい美味しかったできることならずっと食べていたかった🤤

あと今治タオル無料貸し出しありがたい🥹

まさか地元近くにこんな最高なサウナがあったなんて！
また絶対に行くと誓います😇