モフモフラスカル

【腰痛に電気風呂】
突然、腰が痛くなったので、電気風呂のあるサウナという事でここに来ました。炭酸泉→電気風呂→サウナ→水風呂→外気浴を2セットしたら、上がって休憩。その後岩盤浴で「ダイの大冒険」を読んで、昼寝をしたら、再度同じ流れを繰り返しました。
気持ち、腰が楽になった。かも。

【筋トレサウナ】
スッキリして帰りました。

【静かで癒される】
初めて行きました。とても静かで落ち着いていて良かったです。オートロウリュでとても良い汗をかき、これまた水風呂の気持ち良さときたら最高でした。また行きたい。

【外気浴が気持ちいい】
スッキリ、さっぱりです。ここの外気浴はなんか落ち着くので好きです。遠くにモノレールの駅がぼんやり見えて、なんか好き。

【マナーって大事ですよね】
こういう大きな所では仕方がないのかなぁ。8人組の学生（？）グループがサウナで寝そべるは、大声で騒ぐわ、立ち上がるはで最悪でした。しかも水風呂では桶で水の掛け合い…。大きな所では仕方がないのかなぁ。

【意外に良いかも】
今日も筋トレ後に。
外気浴はできないけど、サウナの質とか意外に良いのかも…。

【外気浴が気持ちいい】
いつものように、炭酸泉に浸かってから3セット。外気浴がとても心地よかったです。
サウナハットデビューしました。なんか嬉しい。

【こんな寒い夜は…】
今週も頑張った。こんな寒い夜はサウナしかないでしょ！
塩サウナも併用して、がっつりととのいました！ありがとう！

【本日二つ目】
今日2回目のサ活です。岩盤浴で爆睡→炭酸泉→電気風呂→サウナ→水風呂→外気浴でした。天ぷらそば食べて、帰って寝ます。今週もあと少し！

【筋トレからのサウナ】
外気浴ができたらいいのにな…なんてね。

【NICEな従業員さん！】
三連休最終日。家から近いいつものここに来ました。連休最後ということもあり少し混んでいました。そんな中サウナでうるさい2人組がいました。会話の内容から上司と部下の関係だと思います。急に大音量で仕事の話をしはじめました。
サウナ内の全ての人が耳を疑い、お互いに目を合わせる次第です。それでもその2人組は空気に気づきません。
そこに救世主が来ました。従業員さんです。ビシッと注意してくれて素敵でした。お仕事とはいえ、今後も平穏なサウナをお守りください。
それにしてもレンタルタオルはその辺に置きっぱなしだったりマナーのない人が増えて残念です…。

【かなりお気に入り】
深夜に初めて来ました。かなりお気に入りになりました。食事はラストオーダー過ぎだったので、またリトライしようと思います。綺麗だし、オートロウリュウもしっかり熱を感じられたし、水風呂もそれなりに深いし、上からバケツひっくり返すのとか気持ち良かったです。それから外気浴も外の露天の匂いとかして心地よかった。

【蒸された】
気持ち良かった。帰るの面倒になってきた。

【心をリセット】
「頭の硬い上司」と「理解度の低い同僚」と「宇宙人の後輩」へのムカつく気持ちをリセット‼︎
今週もあと少し頑張ろう。
11月なのに寒すぎないから外気浴が心地よい。

【スッキリ！】
岩盤浴エリアにあるロウリュを1時間おきに合計3本参加しました。一本目は皮膚に刺さるような激しいやつを、2本目は五塔熱子さんによる緩急のある熱波を見事なタオルさばきで、3本目は優しいけど、しっかりくる熱波をそれぞれ味わいました。
その後風呂に入り、さっそくサウナへ。あんなに汗をかいたのに、ここでもしっかり良い汗が噴き出します。また水風呂にあったスイッチを押すと上から優しい水が雨のように降ってきました。奥にある休憩スペースで、しっかりととのいました。充実感！
その後豚レバカツとカレーを食べました。

【今週も頑張った】
今週は仕事に追われて余裕がなかったな。
サウナにいるときは無心だったと上がった後に気づく。
サウナ、水風呂、ととのいベッド、みんなありがとう。おやすみなさい。また明日。

【筋トレ&サウナ】
もう全身の力が抜けました。気持ちよかったです。帰って寝よ。

【露天の電気風呂】
ここの露天の電気風呂は結構な強さだと思います。サウナと併用して、体がリセットされた気がします。

それと岩盤浴のフロアで売っている酵素水と併用すると汗だくだくでした。

【今週もお疲れ様でした】
うまくいかなかった事も、やり残してしまった仕事も、とりあえず一旦忘れてスッキリしました。
でも今夜はかなり混んでいました。いつもの受付のお姉さんにも「今日は混んでますね。」って言われました。顔を覚えてもらえているの嬉しかったです。
明日は日曜日。どこ行こうかな？

【筋トレ→サウナ】
毎度毎度、体にいいのか悪いのかわからないけど、筋トレ後にととのいました。気持ち良かったです。昼間のサウナも最高。