地図からサウナが探せる！

千年温泉

銭湯 - 神奈川県川崎市

2020.11.09

6回目の訪問

サウナ：10分、14分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：22時から
月曜の会社終わり、週の初めでもサウナ欲が。家の近場でと千年温泉へ。

いつも通り炭酸泉→サ室。
サ室は思ったより混んでましたが、上段が埋まるくらいでした。

会社の先輩サウナーと話した時に外気浴の後に熱湯で体を温めてからサウナに入るのが好きと言っていたので比べてみる。

2セット目は外気浴後そのまま、3セット目は熱湯を挟む。
汗の出る量が全然違く、外気浴もこっちのがいいかも。こういう発見があるからサウナは楽しい。

帰りはまた熱湯で体をぽかぽかにして帰宅。
なんだかんだサ活をつけ始めて千年温泉は11回目。

まだまだ来ます。