さなえちん

2024.09.09

8回目の訪問

夜勤明けのサウナチャンス!

深さ110cmのぐるぐるジェットで下茹で…からのスタジアムサウナ。
すぐに汗がドーッと出始める。
5分くらいで心拍数爆上がり!
そして水風呂。

外のトトノイ椅子はリクライニングするタイプが空いててラッキー!
お天気が良いので肌が日焼けしてる感じ…気持ちいいけど…暑い!
また水風呂(笑)

今日はやりたいよーにやりました。

水風呂は本当に気持ちいい!

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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