たつ

中温サウナ 7分 水風呂 2分
中温サウナ 7分 水風呂 1分
高温サウナ 9分 水風呂 1分

今日はお出迎えワンちゃんいませんでした。
前回より水風呂は冷えてました。

サウナ 12分 水風呂 1分 休憩10分
塩サウナ 20分 外気浴 5分
塩サウナ（ロウリュ込み） 15分

全体的に温度は優しめで、しっかり入って温まることができました。

すし銚子丸 雅 習志野店

寿司

ネタが大きくて美味しい

外観も内装も初めてな感じでした。

中温サウナ 5分 水風呂 3分 休憩 10分
中温サウナ 10分 水風呂3分 休憩 5分
高温サウナ 7分 水風呂 3分 休憩5分
中温サウナ 7分

浴室と各サウナにデカいテレビがあって映画がやってました。
中温サウナだけ音ありで観れました。

京都北白川ラーメン魁力屋 習志野台店

野菜塩タンメン 野菜増量

野菜がたくさん食べられるので、背脂マシにしても罪悪感ゼロ

水曜サ活

フィンランドサウナ 8分 水風呂1分 休憩 5分
フィンランドサウナ 12分 水風呂 1.5分 休憩 5分
高温サウナ 11分 冷水風呂 1分 休憩 10分

最近みのりのフィンランドサウナが空いていて嬉しい

泊まり利用（2/2）

タワーサウナ（アウフグース込） 12分 水風呂 2分 休憩15分
スタンダードサウナ 6分

朝から気合い入りました

朝豚汁定食

具材がゴロゴロしてて美味い

泊まりで利用（1/2）

タワーサウナ 12分（アウフグース込）水風呂1.5分 無重力風呂 5分 休憩 20分

スチームサウナ 5分 フィンランドサウナ 6分 水風呂 1分 無重力風呂 5分 休憩 10分

タワーサウナ 10分（アウフグース込） 7度水風呂 30秒 無重力風呂 5分 大休止

1回目から気持ちよくなってました。

手作り唐揚げ

唐揚げもサバ味噌煮チーズ焼きも美味しい

新年なっての初みのり

サウナ 8分 水風呂 1分 休憩 5分
フィンランドサウナ 10分 水風呂 2分 休憩 5分
サウナ 8分 水風呂 1分 休憩 5分

平日の22時以降は人が少ないことが多くて良い
フィンランドサウナは貸切状態でした

初めてのサウナはしご
北欧から歩いて金の亀へ移動

サウナ 14分（アウフグース込）水風呂 1分 大休止
サウナ 12分（アウフグース込）水風呂 1分 休憩 5分
サウナ 8分 水風呂1分

生姜ロウリュウ、サミソ、生姜水にすっかりハマってしまいました。

第１サウナ8分 水風呂1分 休憩5分
第2サウナ12分 水風呂1.5分 休憩5分
第1サウナ8分 水風呂1分 休憩5分

都会にいるとは思えないほど自然を感じられました。

北欧特製カレーライス（ミニ）

家カレーみたいに具材がゴロゴロしてて美味しい

サウナ 7分、7分、9分
水風呂 各1分
休憩 各1分

サウナよりも流し場の方が待ちありました。
いちごの湯がいい香りでした。