よささ

サウナ：8分、10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
（すいみん）
サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3

合計：8セット

一言：
日曜サ活。11時半前にIN。
午前中はやっぱり人が少ないね。快適に4セット。
サウナ後は食事処にて天ぷらもりあわせなどをいただく。
1時間半くらい休んで、2順目へ。
今度はかなり混んでたね。高温サウナは整理券で待ちが発生するほど。
なので、3セットでやめといた。もう1セットくらい行きたかったけど。

サウナ：8分、10分 × 4
水風呂：30秒 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：
宿泊したので朝ウナも。
昨晩カプセルに入ったのが2時過ぎてたから起きられるかなーと心配していたが、何の問題もなく5時55分に起床（目覚ましなし）し、6時に浴場にIN。
岩→ケロ→岩→ケロ→ケロ。
朝からがっつり5セット堪能。

今朝気がついたけど、ここは休憩イスがめちゃくちゃ多い。
土日昼間、これらのイスが全部埋まるほど人が来るのだろうか。。。もしそうなら、人多過ぎだね。
泊まりだとお値段ちょっと高くなるけど、人が多くないので快適。悩むなー。
けど、やっぱり次来る時も宿泊かな。

サウナ後は食事処にて焼き魚定食をいただく。

サウナ：10分×2、6分、8分
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
初訪問。24時すぎにIN。
今日はどうしてもサウナイキたかったが、仕事帰り終わった時間だと駒の湯はしまってる。
なので、かるまるへ。ここは一度行ってみたかったし、昼はすげー混むと聞いてるからイクならカプセルでと思っていたからちょうどよい。
サウナは岩→ケロ→岩→ケロの順で。
3セット目の岩、オートロウリュに出たったわけだが、水かけ過ぎで4回目のtimingで熱すぎで6分で出た。
今日は長くても8分でアウト。体調よろしくないのかな？
噂のグルシン水風呂は確かに冷たい。1分は無理ね。身体が痛い。
けど、ここのグルシンを経験してみて思ったが、駒の湯がグルシンと言われるのがなんとなくわかる気がした。
サウナ後は食事処にて、カレーをいただく。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事後、22時すぎにIN。
混雑具合はそこそこ。サ室はアチアチ。
水風呂はキャンキャン。
今日の水風呂、すげーー冷たかった。これで16℃な訳がない。
めっちゃととのうことができました。
めでたし、めでたし。
サウナ後はきわみやでちりとり鍋をいただく。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
水曜朝ウナ。

サウナ：7分、10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ひさしぶりの平日サウナ。21時15分頃にIN。
今日は午後からずーーっとサウナイキタカッタ。
駒の湯はお休みなので、普段はあまり行かない八幡湯へ。
サ室は常に2～3人待ち。けど、そんなに苦にはならなかった。
水風呂キーーンじゃないけど、思ってたよりととのった。
やはり身体は蒸されるのを欲していたんだね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
本日三軒目。ホームへ。
21時前に行く予定だったが起きたら22時ちょい前。慌てて移動し、22時過ぎにIN。
ちゃちゃっと3セット。
駒の湯も混んでたねー。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
二度目まして。本日二軒目。
いやー。すげー混んでたな。
サ室入るのも渋滞で。。。
2セット終わったところで疲れて退出。

サウナ：10分 × 2、12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
一週間ぶりのサ活。恋しかったわ。
成城と迷ったけど、宮前平へ。10時過ぎにIN。
サ室での時間があっという間に過ぎ、10分では物足りなく、後半2セットは12分。
いずれのセットもラスト1分は立ちサウナ。
サ室はほぼ満席が続いてたけど、露天やらととのいスペースは人が少なかった。なんだろう。皆さん、休憩しなのかな。
1週間ぶりにととのって、ものすごく気持ちよかった。
サウナ後は食事処にてステーキなどをいただく。今月のビーールとともに。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
日曜日夜の定例イベント。21時15分くらいにIN。
5セットしっかりととのった。
なんだろう。やっぱりホームが一番のととのい具合。
最近、身体にあまみが出るようになってきた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
くすりの湯の日。17時過ぎにINしたけど20分くらい待った。
前回は露天の湯の日でそれぞれサウナが違う。
露天の日の方が好きかな。温度は低いけどじっくりちゃんと汗がでる。
あとは脱衣場（ととのいスペース）の感じ。
次からは四季の湯行くなら土曜日にしよう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
終末サ活。いつもより少し遅く昼前の11時45分にIN。
サ室温度はいつもと同じくらいだったけど、水風呂は温度計より1℃か2℃冷たい感じがした。
1セット目はかなり混雑してたけど、あとはいつも通り。よかった。
ベッドも使いたい放題で快適。
というか、今週はホント疲れてたんだなー。休憩中になんどか寝てしまいそうになった。
サウナ後は食事処にて麻婆豆腐などをいただく。キリンレモンサワーとともに。

サウナ：？分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：？分 × 3
合計：3セット

一言：
深夜3時頃まで仕事→飲酒からの朝マルシン。
5時半過ぎにIN。ととのい椅子と外気浴でかなり寝たわー。気持ちよすぎ。
サウナは何分いたか分からないね。時計見る気になれなかった。
1セット目は最初自分一人だったのでいきなりロウリュしたんだけども、2分後くらいに入ってきたおっちゃんが突然のいきなりロウリュ。
まじでやめてくれ～。もともとすげー熱いだろ。
耳がちぎれるかと思ったわ。
盲目的なロウリュは控えましょう。

サウナ：9分、12分、10分×2
水風呂：1分30秒×3、30秒
休憩：10分、5分×2、10分
合計：4セット

一言：
朝ウナ。6時ちょい前にIN。
ちゃんとしたマルシンはひさびさ。
今日は曇りすぎてて全然朝日が見えなかったから残念。
今朝は久しぶりに涼しいので、4セット目は水風呂を短くしてみた。
冬場のサウナは未体験なので、これからどういう時間配分にしていこうか悩むね。寒くても外気浴があれば外気浴したい。けど、水風呂カットは違うよなー。

サウナ：7分、10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
日曜日夜の定例駒の湯。21時40分にIN。
今日はサ室が熱かったわー。温度計は85℃だけど絶対壊れてる。
22時15分すぎた頃にはお客さんがかなり減り、快適。ゆっくりしっかり4セット。
サウナ後はきわみやへ。のどぶえ、はつもとなどをいただく。レモンサワーとともに。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
今月はあんまりサウナ行けてないなぁと言うことで、北欧へ。
1セット目から大ととのい。さすが北欧。5セット満喫。
サウナ後は食事処にて、鉄板餃子などをいただく。キリンラガーとともに。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
日曜日夜恒例のホームサウナ。
今日の駒の湯は空いてたなー。途中、サ室に１人になることも。セルフ熱波。快適。
水風呂はキンキン。温度計は16℃だったけど、過去の他の水風呂の体感でいくと絶対12℃くらい。
5セットフルでととのったー。

今日、サウナ料金払わずに入ってる客がいた。
番台でもらうオレンジタオルを使う人がほとんどなのに白いタオル使ってるから変だなーと思っていたら、無銭サ活者だった模様。
たった280円。されど280円。払いましょう。
サウナ後はきわみやにて、牡蠣キムチなどをいただく。レモンサワーとともに。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日の〆。武蔵小山温泉清水湯に初訪問。19時半頃にIN。
最初はそこまでだったけど、20時過ぎたらすげー混んでた。
けど、銭湯価格でこの温泉は非常に安い。混むのも納得。
サ室は温度はそこまで高くないけど、しっかり滝汗。けど、もっと空いてる時に行きたいな。
12分計ではなく普通の時計だったから時間はだいたい。やっぱりサウナは12分計がいいね。
水風呂は温度計以下に冷たい。
ととのいスペースは、露天コーナーの椅子へ。ここはそこまで混み合ってなかった。やっぱり外が少し寒いから？
サウナ後はいざかやこばんにて、天ぷらなどをいただく。レモンサワーの大とともに。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初訪問。開店の15時にIN。
風呂もサウナも水風呂も脱衣場もすべてそこそこ広い町銭湯。店名はスーパー銭湯っぽいけど、町銭湯。
2階には露天風呂と、ととのいベンチ。
たまたまかもだけど、ととのいベンチは他に誰もすわってなかった。
ちょっとおどろいたのがサ室内テレビの音量。かなり大きかった。裸のおっさんたちが大相撲中継観戦という現実もテレビの中も裸の男だらけ。
まあ取り組み中の彼らとただ汗をかいてる我らは、同じ裸でも全くの別物だけど。