よささ

2020.12.23

30回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
水曜仕事後サ活。21時45分頃、ホームにIN。
今日は混んでたなー。終始ほぼ満席。1セット目からサ室入り待ち。
4セット行きたかったけど、時間的に厳しく3セット。
風呂の温度計は44℃を指してたけど、いつもより温め。といってもたぶん42℃。
水風呂は変わらずの冷たさ。けど、この温度にも少し慣れてきたかな?
ととのいスペースは扇風機がGJ!扇風機があるのとないので大違い。
今日もしっかりととのった。
サウナ後はきわみやでもつ鍋(予定)。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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