地図からサウナが探せる！

天空のアジトマルシンスパ

温浴施設 - 東京都渋谷区

よささ

2020.11.24

9回目の訪問

サウナ：9分、12分、10分×2
水風呂：1分30秒×3、30秒
休憩：10分、5分×2、10分
合計：4セット

一言：
朝ウナ。6時ちょい前にIN。
ちゃんとしたマルシンはひさびさ。
今日は曇りすぎてて全然朝日が見えなかったから残念。
今朝は久しぶりに涼しいので、4セット目は水風呂を短くしてみた。
冬場のサウナは未体験なので、これからどういう時間配分にしていこうか悩むね。寒くても外気浴があれば外気浴したい。けど、水風呂カットは違うよなー。

男