よささ

2020.10.23

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 2 → 2分 × 2
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
朝ウナ。朝サ活。
6時半にマルシンスパにIN。
今日が終われば週末休みだけど、平日サウナできてなかったので急遽決行。
ロウリュは計3回。2回はマイセルフロウリュ。
後半2セットは水風呂長めにした。
いやー、最高にととのった。なんとか今日は乗り切れるかな。
サウナ後は食事処にて、牛スジカレーをいただく。オロポとともに。

よさささんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 20℃
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