よささ

2022.03.11

29回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

金曜日。しごおわサ活。

17時半くらいにIN。

この日は夕方に虎ノ門で仕事。なので、帰りにプレジへ。

今日のセットリストは
ドライ→水風呂→休憩
薬草スチーム→水風呂→ドライ→水風呂→休憩
ドライ→水風呂→薬草スチーム→水風呂→休憩
といった感じ。

やってみて思ったが、休憩後はドライ、水風呂後は薬草スチーム。がよいね。

水風呂後にドライだといつまで経っても身体が温い。温まるのに時間がかかる。
逆に休憩後に薬草スチームだとすげー熱い。

やっぱり
ドライ→水風呂→薬草スチーム→水風呂→休憩
の順がベストだね。

よいととのいをありがとう。

歩いた距離 0.1km

目玉ハンバーグ

メニュー名は目玉焼きハンバーグではなく、目玉ハンバーグだったはず。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
0
7

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