アクビ

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

18:30前到着、混んでました。
サウナは3セットともに上段にて。ロウリュは無し。
サウナマットは置いてあるけど、マイサウナマット使用です。
水風呂は深くて冷たくてgoodですが、風呂の淵で腰掛けて喋っている人が常時いるのがマイナス。
外気浴スペースは広く、チェアー5脚、ベンチ２脚で、3セットともに埋まってました。２セットのみベンチの半分くらいを使って横になって外気浴。
水風呂の深度が深かったのか、３セットともに外気浴の際に整いました。
宿泊施設併設なのか、館内は広くて綺麗。
休み処に、無料のレモン水もあって良いです。

湯めぐりスタンプラリーも、あと１つ。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

15:45頃到着、駐車場半分くらい埋まってたかな。
館内、相変わらず木の香りが充満してて最高です。
サウナは常時8人前後と少し混雑。全セット最上段で気持ち良く発汗。なおセルフロウリュがありますが、しなくても比較的高温に入ると思うので、熱めが好きな方には良いです。
外気浴施設も混雑。チェアー８脚、枕高4段階調整可能なベッドが４台ともに満席。ベッド１セット目、チェアー2,3セット目で整いました。
帰りにショップで、前回売り切れだったさくら模様のひのきコースターをゲット。
18:30過ぎには駐車場を後にしたのですが、３連休の初日だからか、まだまだ車が入って来る状態でした。
これからの季節、連休は避けた方が良いかなぁと思いながら帰路に着きました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

午前スループレー。
6:57東コーススタート9:00ホールアウト、
9:30西コーススタート12:00ホールアウト。

ドライサウナは相変わらず熱くて気持ち良い！
水風呂も常時流水していて冷たい！
今回は珍しくサウナに2人入っていたけど、
話し声が大きくて耳栓大活躍！
ただ、すぐに出て行っちゃったので、
その後の２セットは貸切状態になって、
贅沢にも仰向けに寝ながらのサウナでした。

竹末 道の駅本陣

味玉丸鶏塩ラーメン

道の駅で竹末が食べられるのは贅沢！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

18:15現地到着、ホテルなので夕食の時間なのか、最初は空いててラッキーでした。
2セット目以降は、それなりに(お子様とか…泳いでる)。
まぁ最近は耳栓をして利用している事が多いので、
ザワザワ感とかは気になりません。
外気浴スペースは、リクライニングベッド２脚に新調されてたのは良かった。今回は雨もパラついてた事もあり、全セットリクライニングベッド使用できたけど、今まで６脚程あったチェアーがなくなってたので、ベッドが埋まっていたら、軒下の座るスペースで整う感じになるのかなぁ…少し不安。
セルフロウリュ式で、入る度に必ずやるので温度はバッチリ。今日は、水風呂の温度が少し温かかった気がするけど、相変わらず1番のお気に入りの所です。
いつもランチで利用しているホテルの１階でサウナ飯にしたかったけど、夜は17:30〜19:30の営業時間なので、利用出来なかったのが残念でした。
また次回！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事の都合で、久しぶりにカンデオに宿泊。
　　　20:45頃から、14Fサウナへ。
　　　今回は混んでおり、常時サウナ5人以上、
　　　外気浴スペースのチェアーは満席。
　　　サウナがドライで結構熱いのに加えて、
　　　水風呂も冷たいので、３セットともに整いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

9:00頃到着、駐車場ガラガラ。
館内、木の香りが充満してて最高です。
ブラブラとスノーピークのお店とか見てて、
10:00オープン、1番乗りでお風呂・サウナでした！
夏休み終盤だからかなぁ、時間が経つにつれ少し混雑。
サウナは、セルフロウリュ。
比較的高温に入ると思うので、熱めが好きな方には良いです。
外気浴施設は最高レベル。チェアー８脚、枕高4段階調整可能なベッドが４台あって、ベッドは軒下なので暑さ知らず。３セット全てベッドで整えてきましたー。

上南摩そば 竜がい

ニラ蕎麦

大盛にしたけど、やや少な目かな

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

日帰りサウナ17:00からなので、17:05頃に到着。
帰る時には、ツーリングと思われるのバイクも停まってた。

90分¥680と低料金。回数券は10回で¥5,000でした。
今回は¥680を支払って、いざ浴室へ。

宿泊の方かどうか分かりませんが、先客が３人。
癒しの音楽が流れる檜のサウナと、栃木の天然地下水の水風呂でした。
サウナは3段で出入口右側の席は傾斜が付いているタイプなので、寄り掛かりが楽だった。
室温が低く感じたので、いつもより少し長めに入った。
水風呂は自分で蛇口を捻って好きなだけ流水して良いと書いてあり、冷たくて良かった！
整いスペースは浴室内に3脚、本当は外気浴が良いけど水風呂が冷たいから全く問題なし。
また行っても良いと思うサウナでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

午前スループレー。
6:37南コーススタート8:25ホールアウト、
8:50西コーススタート11:00ホールアウト。

ドライサウナは熱くてカラッカラッ！
水風呂も常時流水していて冷たい！

温泉だけ入って帰路に着く人が多い様で、
サウナは貸切状態でした。
贅沢にも仰向けに寝ながらの３セットでした。

創作厨房 吉見や

うな重

柔らかくてお値段以上！

サウナ：10分 × 3、5分 × 1
水風呂：1分 × 3、5分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：4セット(ラストは休憩なし)

10:30過ぎに到着。
自分のTYPE-Rの他にエスロクが１台。
よって自分を含めて2人と空いてた。
前回もらった無料券利用。
1セット目が終わる頃には、常時5〜６人位。
サウナも多くても4人位で快適。
水風呂も深く冷たくて相変わらず良い。
いつもの場所で仰向けになって休憩。
12:00前には出て、道の駅きつれがわへ。
温泉パンや餃子、とうもろこし🌽を買って、帰路に着きました

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：17分 × 3
合計：3セット

いつもリピートの場所。
15:30入浴始めには混雑して、1セット目休憩時まではガヤガヤしてた。
２セット目からはサウナ〜休憩まで適度な感じで、外気浴は全て仰向けに横たわって休憩できた。
サウナもロウリュで温度もバッチリ。
水風呂も大谷石の深めで冷たくて良し！

ラーメン専門店 E.Y竹末

２代目味玉中華そば

相変わらず美味しい！昼も夜もハズレなし！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

一言：ゴルフ後のサウナと温泉は最高！早朝スループレーの後だったので、温泉・サウナともに空いていて快適でした！

細い峠道を登って行き、10時前に到着。土曜日なのに駐車場はガラガラ。館内施設は綺麗でした。
遠いけど、また来たい所ですね。

健回炉：60分×2
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 2

はなわ湯岐温泉を源泉、 アルカリ泉質。
「若返りの湯」と呼ばれているそう。
自然に囲まれた露天風呂、ジャグジーやサウナを備えた大浴場。そして、免疫・治癒力をより高めるといわれる「健回炉」も備え、館内はまさに温泉天国でした。
個室も８時間借りて、プチ湯治を楽しんで来ました。

天ぷら蕎麦

天ぷらがサクサクでした！

備忘録として
2024.5.22〜5.25まで３泊４日
登別カントリークラブも２ラウンドプレイ

#サウナ
セルフロウリュがありました
空いていて、寝ながらサウ活出来ました
結構、熱くて気持ち良かったと思います

#水風呂
冷たくて気持ち良かったと思います

#休憩スペース
この時は、外気浴スペースはありませんでした