あいこ

2024.11.18

4回目の訪問

今日も夜勤明けに行きたくなって白玉へ

1セット目
サウナ4分
相変わらずアツアツサウナで汗だく
しかし外が寒くて凍える

2セット目
サウナ5分
水風呂の時間を短めに調整する
いい感じ

3セット目
サウナ5分
14時を過ぎて人が増えてきたので
休憩スペースのことを考えて早めに出る
イスにはギリギリ座れるけど
何となく急かされてる感も否めない
うーん、、いまいちととのえず

しばらく湯槽に浸かって
他の人と時間をずらしてみる
4セット目
サウナ6分
最後は自分のペースで完走
とても気持ち良くて満足!

帰り道も風が強くて極寒だったけど
体がしっかり温まったおかげでポカポカ
今夜ゆっくり眠れそうです

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