りょ

2024.10.13

9回目の訪問

11回目(目指せ30回)

ルーキーサウナーです。
朝ウナです。ホームのたぬき湯に7時IN。
朝なのでサ室があたたまりきってなくていつもより10度ほど低かったので、長めに入りました!

外サウナ:15分 × 1
内サウナ:12分 × 1
水風呂:2分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

  • サウナ温度 80℃,61℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
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