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江泊温泉和の湯(やわらぎのゆ)

温浴施設 - 山口県防府市

サウナーにゃ

2024.11.24

10回目の訪問

本日はホーム和の湯へ
本日は時間に余裕があったので2時間で5セット外気浴とサ室の間に下茹で挟んで整いました。
やっぱ外気浴で冷めた身体のままサ室に入るより、下茹でして暖めてからサ室に入った方が発汗が違う！
時間は長くなるけどサ室の心拍数の上がり方が違うのでお勧めです！
しっかり5セットであまみも出て整いました！