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温浴施設 - 東京都 八王子市
2024.09.22
1回目の訪問
サウナ飯
サウナ：6分 × 2 水風呂：1分 × 3 お風呂:10分×3 休憩：10分 × 3 一言：トレラン終わりに温泉へ。 雨で冷えた身体を温めつつ、酷使した足をアイシング。 サウナよりも温泉メインですが、山終わりに入れるのはありがたい。 お風呂の後は蕎麦食べて帰りました。
運動終わりに疲労回復効果があるという、とろろいただきました。
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