えんでぃ

サウナ：6 分、8分、10分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10〜15分 × 4
合計：4セット

大ルームだと1480円で2時間。
タオル等も付いてくるのでコスパ良いなと思います。

ビルの中にあって施設は小さめですが、キレイで雰囲気良いです。

◎湯通し
温泉は無いので丁寧に頭や身体を洗い、準備を整えます。

◎サウナ
カラッとした熱さです。
最初は肌が乾きますが汗が吹き出し始めると一気にビシャビシャになります。
サウナを出る時に凄く足が熱いのは自分だけなのか。。？

◎水風呂
シャワーで汗を流した後に、きっかり1分。
バスタブにイン。
うん、気持ちいい。

◎外気浴
後半で人数が増えてきましたが4回ともインフィニティチェアで外気浴出来ました。
ゆったりとした時間が過ごせて良かったです。

◎その他
LINEのショップカードがあって、10回くると大ルームが一回無料になります。
コツコツ通って無料のサウナを体験したいと思います！
スタンプを取得すると有効期限が延びることを今日知りました！

サウナ：6分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

簡易記録のみ。

筋肉サラダ

食べ応え充分のサラダ。ドレッシングが少し減ったかな？

サウナ：10分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

3回目の訪問。
今回は簡易記録のみ。

ミニカレー

スパイスが効いていて美味しい

サウナ：5分、7分、8分、10分、10分
水風呂：1分 × 5
休憩：10〜15分 × 5
合計：5セット

久しぶりの有給ということで鷹山の湯にお邪魔しました。
ニフティの月一クーポンがありがたいです。

◎湯通し
身体を洗った後はサウナの前にまずは温泉を堪能。

・ぬる湯
　期間限定の湯はワールドトリガーコラボに変わってました
・露天風呂

◎サウナ
今回も最初にスチームサウナへ。

残りは4回、通常のサウナへ。
オートロウリュと熱風が身体を襲います。熱くて良い！

◎水風呂
シャワーで汗を流した後に、きっかり1分。

◎外気浴
今回もベッドでしっかりととのいました。
身体の数箇所を虫に刺されました。少し肌寒い気温だったのですが虫いたんですねぇ。。

◎その他
今回はお食事処へは寄らず、牛乳と麦茶で水分補給をしてから帰路に着きました。

サウナ：6分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

◎湯通し
まずはいつも通り身体をキレイにしてから、湯通し。
ウッディな香りのシャンプーやボディソープが良いですよね。

◎サウナ
久しぶりに来たせいかとても熱く感じました。
汗もドバドバ出て気持ち良かったです。
タイミング悪くパフォーマンスは体験出来なかったですが、良い汗がかけました。

◎水風呂
きっかり1分。
シリカ水の効果に期待です。

◎外気浴
時間帯が遅かったせいか人がまばらで3回ともインフィニティチェアに座れました。
気温は低い季節になってきましたが外気浴は気持ちが良いですね。

サウナ：10分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10〜15分 × 2
合計：2セット

◎湯通し
いつもの流れで湯通し。
今日は2階の食事処で夜ご飯を食べるために少し短めに浸かりました。

・炭酸泉(ヒノキ)　10分
・岩盤鉱石風呂　5分

◎サウナ
リニューアルしたようですがあまり違いが分からず。。(記憶力がイマイチ笑)
いつもは初回は5分前後で出るのですが今日は心地よい熱さで最初から10分入れました。
汗もドンドン出て良い感じでした！

◎水風呂
いつも通りきっかり1分。
昔、水風呂に入れなかったのがもったいないくらい今は気持ちよく感じます。

◎外気浴
寝そべるベッドに2回。(だいぶ表面がビリビリ破けていましたね。。)
雨が降っていて少し寒かったのでいつもより気持ち短めに。

黒ごま担々

ごまの濃厚さが効いたスープで美味しいです。辛さは控えめ。食べていると身体が熱くなり、良い汗がかけます

サウナ：6 分、6分、8分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10〜15分 × 4
合計：4セット

4回目の訪問です。
今回は簡易記録のみ。

・ぬる湯
　期間限定 星街すいせいの湯 から ロボ子さんの湯 に変わっていました

カレーライス、鶏ハラミ焼き、チョレギサラダ

やはりお風呂上がりのカレーはうんまい

サウナ：6 分、6分、8分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10〜15分 × 4
合計：4セット

3回目の訪問です。
福島からだと高速代が無料というのが魅力的です。
ニフティの月一クーポンは使ってしまったので今回は580円で。それでも安い！

金曜ですが17時頃は人もまばらでしたね。

◎湯通し
身体を洗った後はサウナの前にまずは温泉を堪能。

・ぬる湯
　期間限定 さくらみこの湯 から 星街すいせいの湯 に変わっていました
・リラクゼーションバス
・電気風呂
・ハイパーバス

◎サウナ
今回も最初にスチームサウナへ。
1人貸切状態で集中出来ました。

残りは3回、通常のサウナへ。
オートロウリュと熱風が身体を襲います。熱くて良い！

テレビでは大谷翔平の50-50達成のニュースが放送されてました。ただただ感心するばかりです！！

◎水風呂
シャワーで汗を流した後に、きっかり1分。
後半は人も増えてきたので少し待ちが発生しました。

◎外気浴
今回もベッドでしっかりととのいました。

◎その他
サウナ後はお腹が空いたのでお食事処へ。
メニューが豊富で良いですね。(どれにするか迷いました)
食事後はまったりしてから帰路に着きました。

豚つけ蕎麦とシーザーサラダ

麺2玉と多いのですが、つけ汁のラー油と胡椒のスパイシーさに刺激され、ペロリと食べれてしまいました。笑

サウナ：5 分、6分、8分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10〜15分 × 4
合計：4セット

土曜の初訪問に続き2回目です。
福島からだと高速代が無料というのが魅力的です。
ニフティの登録も行い、今回は400円で。激安！

◎湯通し
身体を洗った後はサウナの前にまずは温泉を堪能。
前回入れなかったお風呂にも入ってみました。

・ぬる湯　期間限定さくらみこの湯でした
・リラクゼーションバス
・ジェットバス
・電気風呂
・ハイパーバス

◎サウナ
今回は最初にスチームサウナへ。
けっこう汗が出て気持ち良かったです。

残りは3回、通常のサウナへ。
オートロウリュと熱風が身体を襲います。熱くて良い！

◎水風呂
シャワーで汗を流した後に、きっかり1分。
温泉の大きさや人の数に対しては小さめの水風呂でした。(大人4人でギリギリぐらい)

◎外気浴
今回もベッドでしっかりととのいました。

◎その他
今回は特にありません。

サウナ：4 分、6分、8分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10〜15分 × 4
合計：4セット

初訪問です。
福島からだと高速代が無料というのが魅力的です。
ニフティのクーポンを使うと料金も580円になり、激安。

車は結構多かったので、中も人が凄いのかな。。と思いながら施設の中へ。
車の数ほど混んでいる感じはしなかったですね。

脱衣所のトイレが少し臭ったのは気になりました。

◎湯通し
身体を洗った後はサウナの前にまずは温泉を堪能。
種類はかなり多いです。
初めてだったので一通り入ってみることにしました。

・ジェットスパ　水圧強くて良い
・電気風呂　甘くみてると腰をもってかれる
・ぬる湯　期間限定のさくらみこの湯になっていてピンク色のお湯でした。気持ちいい
・他は名前をド忘れ。。

◎サウナ
上から下まで段が多く高さがあるサウナでした。
温度計は70℃になってましたが汗はドバドバ。
(一番下の段にあったから低かっただけですね)

雑談する人はいなくて全員サウナとテレビに集中してました。

30分ごとにオートロウリュがあり、タイミングよく2回体験出来ました。
ロウリュの後に風が送り込まれて熱波を浴びせられます。耐えられる限界に達しないぐらいだったのでちょうどよく、気に入りました。

◎水風呂
シャワーで汗を流した後に、きっかり1分。
温泉の大きさや人の数に対しては小さめの水風呂でした。(大人4人でギリギリぐらい)
タイミングによっては少し待つ必要がありそうです。

◎外気浴
ベッドが8つとイスが7つありました。多い方ですよね。
人によっては人工芝？のうえにゴロリ。たしかにそれもありだな〜と思いました。笑

◎その他
施設までの距離や値段、温泉やサウナの好み、混み具合から判断すると今まで行ったサウナの中でも個人的にかなり上位の施設だと思いました。リピ確定です！

赤湯ラーメン 龍上海 米沢店

辛味噌ラーメン

米沢といったらやはりここ。来る度に値段が上がってる気がするけど美味しいので問題なし！

サウナ：5 分、7分、7分、8分、10分
水風呂：1分 × 5
休憩：10〜15分 × 5
合計：5セット

4度目の訪問です。
大ルームだと1480円で2時間。
タオル等も付いてくるのでコスパ良いなと思います。

ビルの中にあって施設は小さめですが、キレイで雰囲気良いです。

◎湯通し
温泉は無いので丁寧に頭や身体を洗い、準備を整えます。

◎サウナ
本日は水曜なので極みDay。
前回は初めて通常の日で物足りなさを感じましたが、やはり極みDayの熱さは効きますね。
まだまだ慣れが足りないなと思いました。
店員さんやオートのロウリュも3回体験しました。
じわじわと天井から迫ってくる熱さが病みつきになります。笑

今日はいつも使っている顔が隠れる深めのサウナハットではなく、頭が隠れるぐらいのハットを初めて使いました。
極みDayの時は深めの方が顔を熱さから守れて良いな〜と思いました。
使い分けが大事ですね！

◎水風呂
シャワーで汗を流した後に、きっかり1分。
バスタブにイン。
極みDayで水温が低いからか、相変わらず羽衣が出来ません。笑

◎外気浴
人数が少なかったので5回ともインフィニティチェアで外気浴出来ました。
ゆったりとした時間が過ごせて良かったです。

◎その他
LINEのショップカードがあって、10回くると大ルームが一回無料になります。
コツコツ通って無料のサウナを体験したいと思います！
(今日、有効期限が11月上旬であることを知りました。。いっぱい行かねばなりませんね。。笑)

サウナ：6分、10分、12分、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10〜15分 × 4
合計：4セット

3度目の訪問です。
大ルームだと1480円で2時間。
タオル等も付いてくるのでコスパ良いなと思います。

ビルの中にあって施設は小さめですが、キレイで雰囲気良いです。

◎湯通し
温泉は無いので丁寧に頭や身体を洗い、準備を整えます。

◎サウナ
3度目にしてやっと普通の日に来ることが出来ました。(過去2回は極みDay)
熱さが心地良いですが、物足りなさも少し感じた気もしますね(極みDayが実は好きなのかも。笑)
店員さんやオートのロウリュは一回ずつ体験出来ました。
極みDayと比べると優しいですが熱い蒸気が降りてくる感覚はやはり気持ちいいですね。一気に汗が吹き出します。
最初の1時間はガラガラでしたが、その後は人が増えて上段が埋まるぐらいになりました。
金曜でもこのぐらいの人なら窮屈ではなくて良いな〜と思いました。
(サウナ室でずっと会話してた人達がいたのは個人的にマイナスポイントでした。。)

◎水風呂
シャワーで汗を流した後に、きっかり1分。
バスタブにイン。
極みDayじゃないので羽衣ができた気がします。笑
足にあまみが出ましたが極みDayの方がくっきり出たので違いを実感しました。

◎外気浴
インフィニティチェアやととのいイスで外気浴。
ゆったりとした時間が過ごせて良かったです。
少しだけインフィニティチェアが臭ったような気がしました。

◎その他
LINEのショップカードがあって、10回くると大ルームが一回無料になります。
コツコツ通って無料のサウナを体験したいと思います！

サウナ：5分、12分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

3回目の訪問。
雨予報でしたが曇りでなんとか持ち堪えてくれました。
蒸し暑さを凄く感じます。

◎湯通し
まずはいつも通り身体をキレイにしてから、湯通し。
ウッディな香りのシャンプーやボディソープが良いですよね。

◎サウナ
2回目に灼熱王子まさおさんのパフォーマンスを初めて体験。
笑った時の白い歯がとてもキレイ。
タオルとうちわを使ったアウフグースで熱波を大量に浴びました。
肌が焼けたように熱かったですが、途中でかけてもらった氷水のおかげでなんとか耐えられました。笑
サウナ中にかけてもらう氷水はたまらなく気持ち良かったです。
短い時間でしたが、とても貴重な体験が出来ました。

◎水風呂
きっかり1分。
シリカ水の効果に期待です。

◎外気浴
初回のみインフィニティチェアに座れました。
無になりながらボーっとするのは最高ですね。

◎その他
お盆も過ぎたので人はそれなりにいましたが窮屈な感じがなくて良かったです。

サウナ：6分、7分、8分、8分、10分
水風呂：1分 × 5
休憩：10〜15分 × 5
合計：5セット

2度目の訪問です。
大ルームだと1480円で2時間。
タオル等も付いてくるのでコスパ良いなと思います。

他にも安いサウナはありますが交通費を考えるとここが一番お得だなと最近思いました。

ビルの中にあって施設は小さめですが、キレイで雰囲気良いです。

◎湯通し
温泉は無いので丁寧に頭や身体を洗い、準備を整えます。

◎サウナ
本日は水曜なので極みDay。
本格的な熱さを感じます。
店員さんやオートのロウリュも3回体験しましたが、前回来た時よりは耐えられた気がします。
熱さに強くなってきたのか、体調の問題ですかね。

短い時間でもしっかりと汗をかくことが出来ました！

初めは5人ほどいましたが最後はほぼ貸切状態でしたね。

◎水風呂
シャワーで汗を流した後に、きっかり1分。
バスタブにイン。
極みDayで水温が低いからか、羽衣が出来ません。笑

◎外気浴
人数が少なかったので5回ともインフィニティチェアで外気浴出来ました。
ゆったりとした時間が過ごせて良かったです。

◎その他
LINEのショップカードがあって、10回くると大ルームが一回無料になります。
コツコツ通って無料のサウナを体験したいと思います！

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：15〜20分 × 3
合計：3セット

◎湯通し
いつもの流れで湯通し。
と思いましたが炭酸泉が埋まっていたので岩盤鉱石風呂から入りました。
いつもは10分で上がりますが20分入ったことが失敗でした。。
お風呂から上がり水分補給したところで気持ち悪くなってしまい、イスで長めの休憩を取ることに。。
視界が狭くなり、頭はグルグル。
誰かに助けをお願いしようかと思いましたが、休憩しているうちに楽になってきたので良かったです。
鉱石風呂は炭酸泉より熱いのでのぼせてしまったようです。反省。
今後は10分以上は入らないようにしようと心に誓いました。

・岩盤鉱石風呂　20分
・休憩　15分
・炭酸泉(ヒノキ)　10分
・炭酸泉(チーク)　10分

◎サウナ
今日はやめとこうかと思いましたが体調が復活したので入ることにしました。
念のため、時間はいつもより短めにしておきました。

◎水風呂
いつも通りきっかり1分。

◎外気浴
寝そべるベッドに3回。
気持ちいつもより長めに休みました。

◎その他
いつものルーティンが自分に合っていることを体感した日になりました。
慣れない温泉の入り方をすると良くないですね。
今後も無理をせずにサ活を楽しみたいと思います。

サウナ：5分、5分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

友人にオススメされて初来訪。
朝割りのタイミングを狙って来ましたが、やはり人が多いですねー。
1080円でフリータイム、こんなに安くて良いの？と思っちゃいます。
施設はキレイで雰囲気良し。
店員さんの対応も丁寧。

◎湯通し
まずは身体をキレイにしてから、湯通し。
色んなタイプの温泉があって良いですね。

今回は以下の温泉を堪能しました。
・高濃度炭酸泉
・不感炭酸泉　(体温に近い温めの炭酸泉)
　温くてまったり入れる
・スーパーエステバス
　手でセンサーを反応させるとスタート
　時間も長くて良い

◎サウナ
・森の香木メディサウナ
　カラッとしていて熱い。
　ロウリュは誰もせず、皆集中モード。
　水の音が心地よい。

・伊達なサウナ
　伊達政宗モチーフの空間。
　雰囲気がとても良いです。中も広い。
　グルグル回る水車をボーっと見つめてました。
　独眼竜ロウリュはタイミングが合わず。。
　次回こそ必ず！

・ハーブ香るソルトサウナ
　個人的に一番気に入りました！
　顔は泥パック、体は塩。
　肌がツルツルすべすべになった気がします。
　レモングラスの香りが良く、落ち着きます。
　立ち上がると顔面にあちぃスチームがあたります。

◎水風呂
滝で汗を流した後に、きっかり1分。
程よく深くて肩まですっぽり浸かれます。
水風呂を出たら、外に直行。

◎外気浴
2回はととのいイス、3回目はねそべるベッドが使えました。
人が多いのでベッドを使うにはタイミングを見計らう必要ありですね。

◎その他
水飲み場は入り口と外のととのいイスの横の2箇所にあり。
こまめに水分補給したいので身体を拭かなくても良い場所にあるのは嬉しい。

サウナ後は無重力マッサージで身体をほぐす。
300円で15分はけっこうコスパ良いなと思いました。
(リストバンド会計はお金を使っている感覚が無くて危険です。。笑)

一回では堪能しきれないほど充実している施設でした。
また近いうちに訪れます！

炭火焼肉 牛仁 仙台泉店

特選ランチ

サウナ後の焼肉は格別です

サウナ：3分、12分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

◎湯通し
まずは身体をキレイにしてから、湯通し。
ウッディな香りのシャンプーやボディソープが良いです。

◎サウナ
初回はブロワーの妖精トントゥさとるさんを初めて体験。
いやあ、熱すぎました。。
天井から降りてきた熱波に背中が耐えられず、サウナ室を飛び出しました。。
これに耐えている方は本当に凄いですね。
短い時間でしたが、とても貴重な体験が出来ました。
次はもっと頑張りたいですね。

◎水風呂
きっかり1分。
シリカ水の効果に期待です。

◎外気浴
3回目は少し雨が降ってきました。
顔に雨が当たると集中できないのでサウナハットでブロックしました。

◎その他
お盆ということもあり、人が多かったですがサウナも外気浴も待つ事が無かったのは良かったです。

牛豊

焼肉ファミリーセット

腹ペコ状態での焼肉。美味しくいただきました！

サウナ：7分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット

◎湯通し
いつもの流れで湯通し。
炭酸泉はぬるいですがじわっと汗が出てお気に入りです。

・炭酸泉(ヒノキ)　10分
・炭酸泉(チーク)　10分
・鉱石風呂　10分
・ジャグジー　5分

◎サウナ
いつもよりほんの少しだけ温度が低め？
少し長めに入ることが出来ました。

◎水風呂
きっかり1分。
だいぶ水風呂にも慣れてきて最近は一気に肩まで浸かれるようになりました！

◎外気浴
寝そべるベッド2回、イス1回
台風が迫っていることもあり、残念ながら星は見えず。

◎その他
さすがお盆ということもあり、駐車場はかなり混んでました。グルグル2周ぐらいしてやっと停められた。。
ドンキやラウンドワンもあるので、人も多し。

サウナ：5分、7分半、10分、11分
水風呂：1分 × 4
休憩：10〜15分 × 4
合計：4セット

初めての来訪。
緑豊かな公園の中にあります。
のれんのロゴがかわいい。

お店に入ると受付の人が靴を入れてくださいね、と声をかけてくれました。
対応が丁寧で印象が良かったです。
スムーズに受付が終わって施設の中へ。

水圧バッチリのシャワーは嬉しい。
高級そうなシャンプー、ボディソープで身体を洗った後は湯通し。お湯は熱すぎず、気持ちのいい温度でした。
サウナは少し入っているだけでドバドバ汗が出ました。
30分ごとにオートロウリュが発動します。(4回目にちょうどタイミングが合って、熱波を味わうことが出来ました！)

外気浴はインフィニティチェア、寝そべるベット、イスと色々あり、自分の好みで選択可能です。

今日は子供が多かったようでお風呂がとても賑やかでした。
集中して整いたい方はイマイチなタイミングだったかもしれませんね。