えんでぃ

2025.01.25

2回目の訪問

サウナ:6分、6分
水風呂:1分 × 2
休憩:10〜15分 × 2
合計:2セット

会社の同僚とお風呂に入るついでにサウナへ

ここのサウナは温度は高いですが他のサウナより熱さを感じにくいな、と思います
だから長めに入れます
今回は短時間で切り上げましたが良い汗かけました!

日中でしたが外気浴は寒かった〜
でもしっかりリフレッシュ出来ました!

  • サウナ温度 90℃
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