えんでぃ

2025.01.24

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分、10分、10分、10分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

仕事終わりに2週連続で鷹山へ!

先週はただのぬる湯でしたが今週は推しの子コラボでワインの香りになってました
フルーティで甘い香りが個人的に好みでした!
ぬる湯とリラクゼーションバスで身体を温めた後、サウナへGo

最初の2セットは外気浴、残り2セットは内気浴でした
外は気持ち良さはあるのですが数分で身体が冷えてしまい、せっかくのととのいがどこかへいってしまう気がしますね
風が身体に突き刺さる。。

今週は天気も良かったので人も多かったですね〜
でもしっかりリフレッシュ出来ました!

豚つけ蕎麦

ラー油が効いたつけ汁が食欲を刺激します。麺2玉で量は多いですが気づいたら無くなってます笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
4

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