えんでぃ

2024.09.11

3回目の訪問

サウナ:5 分、7分、7分、8分、10分
水風呂:1分 × 5
休憩:10〜15分 × 5
合計:5セット

4度目の訪問です。
大ルームだと1480円で2時間。
タオル等も付いてくるのでコスパ良いなと思います。

ビルの中にあって施設は小さめですが、キレイで雰囲気良いです。

◎湯通し
温泉は無いので丁寧に頭や身体を洗い、準備を整えます。

◎サウナ
本日は水曜なので極みDay。
前回は初めて通常の日で物足りなさを感じましたが、やはり極みDayの熱さは効きますね。
まだまだ慣れが足りないなと思いました。
店員さんやオートのロウリュも3回体験しました。
じわじわと天井から迫ってくる熱さが病みつきになります。笑

今日はいつも使っている顔が隠れる深めのサウナハットではなく、頭が隠れるぐらいのハットを初めて使いました。
極みDayの時は深めの方が顔を熱さから守れて良いな〜と思いました。
使い分けが大事ですね!

◎水風呂
シャワーで汗を流した後に、きっかり1分。
バスタブにイン。
極みDayで水温が低いからか、相変わらず羽衣が出来ません。笑

◎外気浴
人数が少なかったので5回ともインフィニティチェアで外気浴出来ました。
ゆったりとした時間が過ごせて良かったです。

◎その他
LINEのショップカードがあって、10回くると大ルームが一回無料になります。
コツコツ通って無料のサウナを体験したいと思います!
(今日、有効期限が11月上旬であることを知りました。。いっぱい行かねばなりませんね。。笑)

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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