地図からサウナが探せる！

朝霞サウナ和(なごみ)

温浴施設 - 埼玉県朝霞市

Yana.O

2024.10.26

1回目の訪問

朝霞でアサカツ。（高度なダジャレからスタート）
5:30にアラームをセットして早朝から電車に揺られ、朝霞『サウナ和（なごみ）』さんへ。
大阪単身赴任中にハマったサウナ活動も6年目に突入。
ここまで長続きするとは思わなかったなぁと振り返る。こんなにハマったのはいつの何以来だ、、、と道中で振り返る。

一つの記憶が蘇ってきた。ゴリゴリの体育会系の部活を高3夏で引退した20数年前、進路も決まっていたので何をして良いものかとぽっかり心に穴が開いていた私。暇を持て余した時にCHCメンバー（今年で付き合い35年目）と行ったオーディションバラエティ番組の観覧で衝撃が走った。脊髄にエルボーを喰らい、髄液は身体中を逆流して駆け巡る🫀
「アイドルって尊い！」
この活動の精神的依存度は今風に言うとレベチであり、半年間、出家したつもりで身を投じたものだ。

時は経ち、現在はサウナ活動により交換神経、副交感神経を交互に優位にし、身体中に血流が駆け巡らせている。
サウナはその時のアイカツ（アイドル活動）以来の衝撃なのだ。
ではサ活レポートへ🧖

1年前に出来た当施設。9:59までは800円で入れるという最強コスパ。
店内は名前の通り、和モダンな内装。浴室はダークグレーを基調とした落ち着いた様相。コスパ良しの朝ウナなので人は多いが、落ち着いた雰囲気もあり騒々しさは一切ない。
設備は洗い場、お風呂は大きな湯船と壺風呂、サウナは①6段型の雛壇サウナ、②3段型のセルフロウリュウサウナ、③低温多湿サウナ。水風呂は①5℃のグルシン②15℃の通常。
好みによって組み合わせられそうだ。

身を清め、壺風呂で温まったらサウナへ🚶
1セット目は6段サウナの4段目へ。10分に1回自動ロウリュウされるので、よく蒸されている。親切に2段ごとに温度計が用意されており、上から100℃、92〜3℃、85℃。8分過ごし、15℃の水風呂で1分。昔は頑張ってグルシンに入っていたこともあったが、今は無理せず自分に合う温度で🙂‍↔️
そして休憩へ。
ととのいスペースには、リクライニングチェア、ロッキングチェア、ガーデンチェアなどが数多く揃っており、混み合っていても難民が出ておらず、うまくローテーションされている。
2セット目はセルフロウリュウサウナ。砂時計の10分計？が1ターン終わるごとに柄杓で2杯までロウリュウが可能というルール。みんなで仲良く守ります。
3セット目は6段サウナの6段目に挑戦！水風呂はグルシンで瞬間冷却して、15℃に移る2度あげスタイル。

欲を言えば、水風呂の近くに汗を流す用のシャワーがあると良かったかな。（掛け水はあったが）

本日もととのいました！🫀🫀🫀