神州温泉 あるごの湯
温浴施設 - 大阪府 豊中市
久々のピーカン☀️
本日のランニングは豊中の「あるごの湯」をゴール地点に設定❗️
程よく運動した後はご褒美のサウナ🧖♂️
身体を清め、炭酸泉で下茹で♨️
まずは通常のサウナから。
中にあるTVを見ながら8分。水風呂は15.4℃と平均的な冷たさ。そして至福の外気浴タイム❗️
川沿いにあるからか、風の通りが良く気持ち良い❗️
もう少し整いイスがあったら良かったな〜。
その後は塩ミストサウナで2セット目。
2時間に1回のペースで行われるロウリュウサービスにて、熱波を頂き3セット目。
本日も整いました🏃🏃🏃
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