かのんちゃん

仕事終わりにサ活
本日とても調子良く10分✖️5セット消化
水風呂も冷たくて大満足😊

外気浴も日替わり湯の匂いも大満足😊
ここ最近で1番満足したサ活でした😊
明日は久々の土曜休みで妻と子供は実家に帰省予定

よし明日も行くか🥳

今日は鍋と秋刀魚を食べながら
ジノンで乾杯🍻

5連勤の中日
今日は疲れを取るのためにホームへイン

めっちゃくちゃ混んでてびっくり！！
しかしワイあわてず体を洗いサウナ8分5セット消化🥹

体力超回復
ちっちゃい子達が親子で多かったので和んだ😊

今日の日替わりの湯さくらなんとかで匂いめちゃくちゃ好き
思わず長湯してしまった。

本日のつまみ
サンマとそぼろ丼
サントリー196度で乾杯🍻

本日は休みだったので
いつも通り迎えに行くまでの間にサ活

今日は2時間くらいとれたので回数もお風呂もゆっくり入れた😊

サウナノーマル3セット　ロウリュー2セット消化

5本目はさすがにきつくて5分もたたずにギブアップ🥲
欲張りすぎはダメって事だね。
水風呂最近温度低くてめっちゃ気持ちいい！！
またハッカ水お願いします🙏

日替わりはなんとかソルトの湯
匂いも温度も◎ のんびり入れてめっちゃ整った
明日から5連勤がんばろう

本日のつまみ
ガスト風若鶏のグリルにやっこ
ジノンで乾杯🍻

2日連チャンサウナ
平日の昼間なのに今日混んでたなぁ
ロウリューの方が特に混んでたけど空いてるよりいいのでおけ☺️
子供迎えいくまでの1時間しか入れないので時間配分を考える
体洗う3分　サウナ10分4本　水風呂　1分30 4本　外気浴2分3本 お風呂3分の作戦をサウナ中に考える

結果ギリギリお迎えにも間に合った☺️

今日のつまみはお寿司
のんびり食べながらハイボールで乾杯🍻

はま寿司

凄い久々にお寿司を買いました。 特に記念日でも何でもない😕

仕事終わりに妻から許可をもらいサウナへ

まずは体を洗いサウナイン
今日は調子がいい☺️
10分✖️5セット消化
今日は普通のサウナが温度低めだったのか長くのんびり入れた。
うん悪くない😊
最後ものたりなかったのでロウリュ12分決めてフィニッシュ

テレビで天ぷら美味しそうに食べていて食べたくなったので本日のつまみは天ぷら
いつも通りジノンと宝ハイボールで乾杯🍻

2日連チャンサウナ

ロウリュ2セットノーマル2セット消化
日替わり湯がいい感じだった☺️

2日連続サウナは贅沢だよなと思うけどサウナ中は考え事できるので色々いいんだよなあ☺️

本日のつまみ
自宅で初めてガーリックトースト作ってみた
うんオリーブオイル入れすぎてしまった🥲
油っこいけど食材がもったいないので食べます
ジノンで乾杯🍻

仕事終わりにホームへ

いつもより遅い時間に入ったため顔ぶれが違った😊

サウナ8分4セットうちロウリュ1セット消化し大満足🥹

外にあったぬる湯がいつものお風呂に戻っていた🥲
ぬる湯は気持ちよくて長風呂好きだったので少し残念だけど諦めよう

変わり湯はワインかなんかのお風呂で匂いがとても良い

今日は明日休みなのでマックポテトとサイコロステーキつまみに今から飲みますか🍺

今日は休みのため午後から

先週末くらいからいきたくてうずうずしてたからなのか、凄く調子がいいため12分5セット消化😀

外の休憩スペースは雨のためか人も少なかったため普段よりいい席確保😊

うん、雨の外気浴もいいね！
帰りにスーパーでつまみをかい帰宅。
明日も休みなので連チャンでいけたらいこう

本日も午後からホームへ

サウナ10分4セット消化
日替わり湯は牛乳風呂で気持ちよかった☺️

サ室は2つともいつもより熱くて○

つまみは枝豆と作ったハンバーグで乾杯🙏

今日と明日夜にロウリューイベントあるとの事なので時間ある方はいつもより楽しめます👍

本日もホームでサ活
ミント湯に入りたくて時間作りました☺️

サウナ10分4セット🙂‍↕️

完走
いっとき水風呂温度が14.2度になっていた🥹
ロウリューの後に入るととにかく気持ちいい
極楽湯さん水風呂今後もこれくらいだと嬉しいです🙏

外の外気浴の場所は相変わらず平日の昼間でもうまっていた！
うんうん混雑してるのはいいことだ😊

ふと植木鉢をみると毛虫？みたいな生き物が2匹いた
久々に虫をみたような気がした1日でした

本日のつまみ
牛皿にゆでたまご
じのんと焼酎ハイボールをそえて乾杯🍻

本日仕事終わりサ活

サ室もロウリューもいい感じだった。
特に水風呂
ミント湯がとてもきもちよかった☺️
体感温度➖1度くらいありそうで今後も定期的にやってほしいなあ

ぬる湯も気持ちよくて👌
自宅に帰りイオンで購入したマグロを子供と食べます。

本日も用事を足し子供迎えに行く前にサ活
水風呂が本日15.1度でいい感じ☺️

サウナ室も良い感じでかなり整いました。

今日の日替わりの湯はここ最近で1番良かった😊
温度も良く匂いも良い！
整ったあと山岡家でフィニッシュ

子供迎えに行って本日のつまみ
ゆで卵と枝豆を準備
家族でいただきます🙏

今日は休みなので子供迎えに行く前にサ活🤤
お盆明けもあり、館内は空いていた
水風呂も少し温度下がっていて○
あと1度下がってくれたら神🙏

サウナ室は本日はいつもより若干温度低めな印象
その分ゆっくり長く入れたので○
その後ルーティンでぬるゆに入りフィニッシュ☺️


日替わりの湯？あそこ昔ぬるくて好きだったんだけど最近少し熱くて入りくいかなぁ
熱いお湯好きにはいいのかも

子供迎えに行って夜ご飯作り
本日はハンバーグいただきます🙂‍↕️