センエミ

2024.09.22

19回目の訪問

ストレッチ、胸、背中、お尻、腹筋
10キロラン(1時間)
10×3セット

今日は時間を気にせず、、、
(駐車料金はかかるけど)
明日は休館日だからランニングの後温泉行こうかなぁ♨️

来月愛知と大阪に行く予定なので
オススメのサウナあったら有識者の皆さん
教えてください😚😚

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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