OCAR

#サウナ
店名が「スゴイサウナ」でハードルを高々に上げていたから、どれだけスゴイんだろうって期待をしてたら、ほんとに凄かった。
室温60℃とサイトに書いてて、「ぬるくない？」と思ってた。
いざサウナ室に入ってみると、これが熱いこと熱いこと。
60℃は勘違いかなと思って、室内の温度計を見るときっかり60℃を指してる。10分に一回のオートロウリュによって、さらに熱くなって、温度計を見るとそれでも60℃！
「なんで、こんなに熱いの？」思ってるうちに、どんどん汗が出てきて、5分でギブアップ。100℃なら10分は入ってるからびっくり。
どうやら「天然溶岩を水蒸気で温める特殊技術」によって、この環境が出来上がってるみたい。
汗はドバドバかくのに、室温がマイルドだから肌がヒリヒリしなくて、心地良い時間だった。

#水風呂
18℃の水風呂でじっくり入れて、ちょうど良かった。
6人入れる広めの浴槽で、足を伸ばしてじっくり浸かれた。
さらに冷たさを感じたいなら、バイブラのボタンがあって、自分でONできるのは良い。
水は天然鉱石層を再現して、水を滲ませて天然ミネラルを含む柔軟水にしているとのことで、ここもこだわってる。

#休憩スペース
サウナ→水風呂→休憩スペースの動線がスムーズなのが最高。
休憩スペースは室内で、ヒーリングミュージックが流れていて、Lafumaのイスが10個くらい並んでた。
Lafumaのイスは初めてだったけど、体にフィットする感じで、座り心地が良い。家に欲しい。
イスに体を預けると、アロマがふんわり香って、一気に整った。

数年前、サウナーになる前に一度来たことがある「なごみの湯」。
その時は「色んな種類の温泉があるなぁ〜」ぐらいの感想だった。
今回はサウナ目当てで再訪。

#サウナ
男湯は「ロッキーサウナ」と「ボナサウナ」と「スチームサウナ」の3種類あった。
ボナサウナは入った瞬間は「ちょっとぬるいかな」と思ったが、7分に1回のオートロウリュで湿度が上がり、程良い室温になった。壁の薬草？によって、ほんのり木の香りがして落ち着いた。最近アチアチ系の室温が高いサウナが続いてたから、じっくり温まるのも良い感じ。
ロッキーサウナは大きいテレビがあって広かった。ロウリュは無かったが、室温と湿度共にちょうど良かった。
初スチームサウナにチャレンジ。部屋の真ん中に塩あって塗るらしいのだが、加減が分からず、全身に塗り込んだ。後から来た常連さんを見てると、ちょびっとで良かった様子。室温46℃で、入口に20分ぐらいごゆっくりって書いてたから、のんびり入るかぁーと思ってたら汗がドバドバ出てきた。10分くらいで心拍数がいつもの倍近くになったから退出。シャワーを全身で浴びたら、肌がスベスベになってた。

#水風呂
16℃の6人ぐらい入れる水風呂が一つある。どんどん人が入ってきても16度でキープされてるのがGOOD。
ぼーっと1分半ぐらい浸かってじっくり体を冷やした。

#休憩スペース
露天風呂の側に色んな種類のイスが並べてあって、外気浴ができた。
お気に入りはゆらゆら揺れるロッキングチェアで、空いているタイミングを見計らって休憩するようにした。
イスに座ると、目の前は木製の壁によってビルが隠されていてノイズが無くなり、頭上を見上げると夜空が広がってた。
ロッキングチェアに揺られながら、大きな星と半分雲にかかった月が見えて、最高にエモかった。

カフェレストラン ジュノン

晩ごはんセット

美味しく、コスパ良く、雰囲気も良くて最高だった。

#全体
前々から楽しみにしてたTOTOPAだけど、あいにくの大雨。へこたれず、レインコートを着て向かった。
千駄ヶ谷駅を降りて、どデカい国立競技場を横目に約1km歩くと、正面に「TOTOPA」の看板が目に入ってきてテンションが上がった。
一階がオシャレなカフェで、サウナ後にここでのんびりするのが良さそう。
エレベーターで3階に上がると清潔感のある高級ホテルのような受付。
脱衣所も床の質感が良く、アメニティも良いやつで「こだわってるなぁ」の印象だった。
スタッフさんがこまめにお掃除をされているのも気持ち良い。

#サウナ
サウナ室は3つある。
サウナとかけて、左側が「左(サ)室」、右側が「右(ウ)室」、真ん中が「ナ室」と面白い。
左室は、壁が青白く光っていて、SFっぽい曲が流れている宇宙的な空間。初めての雰囲気だからソワソワしたが、室温・湿度共に高く、あっという間に心拍数が上がった。
右室は、暖色の穏やかな雰囲気。座ったら目の前の間接照明がゆらゆら揺れていて、見てると落ち着いた。曲もリラックスミュージックでいい雰囲気。時間が0分になったら、間接照明が消え、曲も止まり、ストーブにスポットライトが当たってオートロウリュで一気に熱くなる。演出が凝っていて楽しい。
ナ室は、懐メロが流れていて、アロマロウリュができる部屋。ドリンバーの飲み物を持ち込めるミニテーブルがあるのは珍しい。話していい場所だけど、今日は空いてたから、ここも静かで、まったりできた。

#水風呂
11℃の水風呂が深さ165cmで、ちょうど僕と同じ身長だから、頭まで浸かれるのが最高。11℃に30秒間頭まで使って、そのまま15℃の水風呂に1分程浸かると、最高に整った。

#休憩スペース
ここの1番良いところは休憩スペースのクオリティの高さ。
まず動線が良すぎる。水風呂から上がった瞬間に、目の前にズラッと内気浴用のイスが並んでる。そのすぐ側に半外気浴ができるスペースがあって、屋根があるから、雨の音を聞きながら、インフィニティチェアでボーっとするのが至福。
あと、ドリンクバーが充実し過ぎてる。レモンスカッシュ、デカビタ、ダカラ、デカビタ＋ダカラ、デトックスウォーター、なんとノンアルコールビールまで飲み放題。毎セットごとにぐびぐび飲みまくった。

東京でTOP3に入る最高のサウナでした！

#内装
キレイな外観にワクワクしながら入店。靴箱の鍵がそのままロッカーの鍵も兼ねている。靴箱のNo.の隣に対応のロッカーが上段/中段/下段かを書いてくれてるのは有り難い。
脱衣所の所々にある鳥獣戯画のイラストにほんわか癒される。
脱衣所内の棚は映画の名前が割り当てられていて、「オーシャンズ11」の棚にタオルを置いた。これは番号よりも忘れづらいから良い案。

#サウナ
まずは「空〜KUU〜」という名前のサウナに入った。黒を基調としたクールな雰囲気。
温度の湿度のバランスが良くて、入った瞬間から気持ち良い。
10分に一回のセルフロウリュで、ヒノキのアロマ水だった。
ロウリュした瞬間から木の香りがふわっとして最高。
ロウリュした際の湯気に照明が当たるようになっていて、熱気が迫ってくるのが見えて楽しい。
完全黙浴になっていて、じっくり落ち着いて入れた。
もう一つの「禅〜ZEN〜」のサウナは整備中でロウリュができなかった。ここのお茶ロウリュを楽しみにしていたから、残念。

#水風呂
ここの1番の見所は水風呂だと思った。
サウナから出たら、10℃→17℃→33℃の水風呂に順番に入っていく。
10℃で一気に冷えてるから、17℃がぬるく感じて長く入れる。
17℃の水風呂は深さ140cmで、頭から潜ると、一気に整う。

#休憩スペース
外気浴は露天風呂を囲むように色んなチェアが並んでる。数は多いから、整い難民になることは無さそう。天井を草で覆って、コオロギの鳴き声のBGMがなっていて、品川のど真ん中で自然を感じた。
ちょうど開いている天井から秋の風が吹き込んで、気持ち良すぎて昇天。
内気浴も充実していてすごかった。イスが6脚ぐらいあって、天井がプラネタリウムになってた。アロマの香りもして、ずっと過ごせる心地良さ。
帰り際に露天風呂でじっくり体を温めた。頭上を通る飛行機のゴーっていう音すらもなんか風情があるように思えてくる。風呂の無いサウナばかり行ってたけど、外気浴の後に40℃に肩まで浸かるのは冷え防止に良さそう。

大井町銭場精肉店

ハンバーグ

和牛100%で焼き加減がレアで美味しかった。自家製ジンジャーもピリッとして美味。

・サウナ室は清潔感あるクリーンなイメージ。珪藻土の壁のサウナは初めてだった。15分に一回のオートロウリュ時にライトアップされるのはワクワクした。室温は最初入った瞬間は「ぬるいかな」と思ったけど、ロウリュによってちょうど良かった。サウナ室内に大きな窓があるのも開放感があって良い。
・水風呂は15℃でキープされていて気持ち良かった。肩まで浸かれる深さがあるのも最高。
・ここの1番の見所は、銀座の夜景が一望できる屋上の整いスペース。階段を上がった瞬間に目に入る夜空と煌めくビルのコントラストがキレイだった。ポンチョを着る手間と階段を上がる労力があっても、この夜景が見れるなら大満足。気温が20℃で外気浴が最高に気持ち良かった。
・脱衣所もキレイで、アメニティの一つ一つが高級感だった。棒状のドライヤーは初めて。使い捨ての歯ブラシと髭剃りもあって至れり尽くせり。

・更衣室スペースからラグジュアリーで入った瞬間からテンションMAX。
・サウナ室は3人でピッタリの広さ。竹とヒバのアロマロウリュは、かけた瞬間から木の匂いがスーッと鼻を抜けるのが気持ち良い。壁に無垢の一枚板が飾られていて、そこにスポットライトが当たっているのがアーティスティックでカッコいい。この上質な空間で周囲を気にせず、お喋りできるのが最高。
・プライベートサウナには珍しい3人サイズの水風呂があった。しかも16℃でキープされていて最高。ロウリュでアッチアチになった体が一気に冷めた。
・整いスペースはベランダにインフィニティチェアがあって、外から見えないよう竹を組んで壁にしていた。秋の気温22℃の風が入ってきて最高に気持ちが良い。すぐ隣で工事しているけど、全然気にならなかった。
・アメニティはESOPで良い匂いで、ここも手を抜かないのが良い。
・スタッフさんもにこやかで親切で、身も心もポカポカになった。

地鶏100%のハンバーグ

質の高い「つくね」だった。色んな薬味で味変しながら食べるのが最高に美味。

・海水を汲み上げた温泉。
・サウナ室は昔ながらのドライサウナ。4人でいっぱいの広さ。ちょうど貸切になって、一緒にいたメンバーとじっくり話せて良かった。
・水風呂も海水。1人しか入れないから譲り合って入った。
・整いスペースは無いから、露天風呂の縁で、海を見ながら休憩。雨の中の真っ暗な海に灯台が点滅しているのがエモい。
・サウナ飯は海鮮丼。1200円ぐらいで山盛りの刺身が乗ってる。東京だと値段が倍以上すると思う。具が多すぎて、米が足りなくなった。いつも米が余ってたからビックリ！分厚い刺身はどれもプリプリで美味しかった。

海鮮丼

大分の魚介類が盛り盛りで美味しかった。

大分サウナ旅2日目、待ちに待った鍾乳洞サウナ。
大分駅から山道を越えて、ワクワクしながら来た。

#サウナ室
年季の入ったテントサウナ。
ストーブもイスもカスタマイズされていて、こだわりを感じた。
にこやかなスタッフさんが付きっきりで、薪を焚べて、常にロウリュをしてくれてVIP気分。
薪のパチパチという音を聞きながら、スタッフさんとサウナトークが楽しかった。
老若男女、色んな方が鍾乳洞サウナ体験を求めて来られていて、最高年齢は80代とのこと。
4セット目はロウリュの嵐と大きな団扇でアウフグースをしてくれて、120℃になり、昇天。

#水風呂
水風呂は、唯一無二の鍾乳洞内の透き通った湖。
サウナテントから出て洞窟に入ったら、青色でライトアップされていて、青の洞窟っぽくて幻想的だった。
階段を降りて、湖に恐る恐る入ると、水温は16℃で完璧。
頭まで浸かると、数十秒で整った。
足を魚がツンツンしてくるのも楽しかった。

#整いスペース
湖から上がって、ウッドデッキにインフィニティチェアが並んでて、そこで休憩。
滝の音と鳥のさえずりの中、頭上のトンビを見ながら、ぼーっとするのは至福だった。
冷え冷えの湧水もまろやかで美味だった。

「鍾乳洞に飛び込む」の体験は非日常で、とんでもなく楽しかった！

#サウナ室
大分駅前で19階のキレイな温浴施設。
サウナ室はロウリュは無いが程良い湿度で、室温がちょうど良くじっくり入った。
サウナ室の窓が付いていて、周りに高層ビルが無いため、大分の街が一望できる。
ちょうどこの日は霧がかかっていて、ぼんやりとした夜景が幻想的だった。

#水風呂
水風呂の大きな窓から外が見えて、開放な気分になった。
水温は15℃でちょうど良い。
水深は座ると首元まで浸かれて、良い感じ。

#整いスペース
サウナ室からもう一階上の露天風呂に色んな種類の整いイスが並んでた。
木製のベッドに寝っ転がって、真っ正面に見える大分の夜景を見ながら最高に整った。

露天風呂の炭酸泉は少しぬるめで、ずっと入ってられた。
一緒に行ったメンバーに浸かったままのんびり話して安らいだ。

・サウナ室はきれい。
・水風呂がぬるかった。
・整いスペースは無し。
風呂の成分がぬるぬる肌がツヤツヤになった。

#サウナ
・雨の中、高円寺の商店街を抜けると、鮮やかな水色のオシャレな入り口。
・サウナ室は正方形の3段。座面が広くて、リラックスできた。TV無しで、ヒーリングミュージックが流れているのは好きな感じ。
・ちょうど良く1人だけになっから、多めにロウリュしたらアッチアチになった。足元にタオルを敷いても、熱さが貫通してきて、お尻と足がチリチリしてた。ものの数分で汗が吹き出して、逃げるように退出。

#水風呂
・サウナ室から出たらすぐ側に水風呂があるのはありがたい。
・HPには水温15℃とあったが、もっと冷たく感じた。入水した瞬間に冷えた。
・人が少なかったからゆっくり入りたかったけど、あまりの冷たさに30秒ぐらいで限界。

#休憩スペース
・屋上での外気浴が有名なのに、あいにくの雨で出れなかった。
・内気浴でもイスがいっぱいあり、デトックスウォーターも飲み放題で良かった。水風呂から5歩でイスに座れる動線が最高。

鶏白湯専門店つけ麺まるや 高円寺北口店

塩ラーメン

チャーシューが歯応えがあって美味しかった。

雨の中のROOFTOP！
今日はベルガモットの香りのアロマロウリュで爽やかな気持ちになった。
外気浴中に雨が体にポツポツ当たるのもこの季節だと気持ち良い。
60分のタイムアタックだったけど、整えた😀

6年来の会社の同僚と一緒に行った。

・サウナ室は入った瞬間は少し温度低いかなと思ったけどストーブの前で熱されて、しっかり汗かけた。
・TVがなく、黙浴が徹底されているから、落ち着いた。
・水風呂は天然水を使用。19℃で、ちょっとぬるかったかなぁ。
・整いスペースは、外にせり出した露天風呂にあって、群馬の山々が一望できて気持ち良かった。夏が終わり、秋に入りたてのこの季節の外気浴は至福だった。整いスペースの気持ち良さから、同僚ともこれからの人生プランなど、普段話さないプライベートな話題でじっくり話せて良い時間だった。
・サ飯は豚の生姜焼きを食べた。群馬産の豚が分厚いのにしっとり柔らかくて美味しかった。

フィンランドの方々がサウナを通じて交流する意味が分かった。
整っている時に人はオープンになり、仕事着だと話さない話題を話したくなるんだろうな。
いつも1人でサウナに行ってたけど、人と一緒も増やしていきたい。

元々、ホームサウナだったが、ちょっと今回は微妙だったなぁ。

・サウナ室、整いスペース共に満室で浴室内で待ちぼうけすることが多かった。
・水風呂がぬるかった
・整いスペースで寝てる人が多くて、全然空かない。

とはいえ、900円でお風呂もサウナも入れて、外気浴も出来る場所はなかなか無いから、仕方ないかも。