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「T」aka！

2024.09.09

2回目の訪問

19時～20時
1番近場のサウナだが初の2日連続利用。
(1)サウナ5分、水風呂1分、整い3分
(2)(3)サウナ7分、水風呂1分、整い３分

この2日間初めてサウナハット利用したけど、ハット効果かなり実感！
外の露天風呂が34℃の冷や風呂が気持ち良くて寝れちゃうレベル。

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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