haru

2021.10.28

19回目の訪問

ドライサウナが時間が良かったのか人が少なく
サウナの中でストレッチしながら汗を流して
水風呂→外気浴でトトノッタ〜

筋肉痛が少し軽くなった気がする。

定期的にサ活するの大事。

  • サウナ温度 86℃
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25

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