あーさー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1100円取るなら他施設に負けないクオリティを出さないと難しいと思う。
バレルサウナ復活と来年新設されるメディテーションサウナができたらまた来たいと思う。

11/3
ほうじ茶サウナ：10分 × 4
薪サウナ:10分✖️3
薬膳サウナ:10分✖️3
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット

ほうじ茶サウナが1番お気に入り。ストーブにロウリュウした瞬間に部屋中に香ばしい香りが広がるのが好き😊

薪サウナは完全復活を遂げていた。薪の燃える音とカラッとした空気が好きなのであえて自分ではロウリュウしない

薬膳サウナは思った以上に熱かったのが良き。匂いは好みが分かれそうだがしっかりと蒸されて気持ちが良かった

11/4
キューゲルサウナ：10分 × 2
薪サウナ:10分✖️1
薬膳サウナ:10分✖️1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

キューゲルサウナはバラとハッカの2種類になっていた。
同時に2つストーブに乗せゆっくりと溶けていく時間を楽しんだ⏳

薪サウナは女性側の方が広い印象で水風呂と外気浴のベンチまで近くにあり導線が完璧👌

女性風呂の薬膳サウナも同じ匂いだが広さが長く作られていた。横になっても邪魔にならないのが良き。

自分の5感全てを刺激してくれるのが
らかんの湯最大の魅力だ🤩

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

感想:久々の湯らっくす♨️は最高のサウナ施設だと再認識させられた。
休みなので朝7:30に湯らっくすに到着しまずは朝ウナへ
ゲリラアウフグースを行っていたらしく丁度終わっていた所だった💦少し残念だったが1セット目はお気に入りのメディテーションサウナへ。セルフロウリュのバケツにはビヒタが入っており身体の隅々まで叩き身体を叩き起こした。
8時からは清掃時間なので一旦2階の休憩スペースでゆったりし早めの昼食を食べ12時からのアウフグースに備える。
2セット目はにいかわさんのアウフグース。大きな扇子で優しく仰いでくださった。心地よい。
3セット目のやすずみさんは新米との事だったが盛り上げ上手で掛け声の中全力の熱波は伸び代を感じる風だった。
4セット目のそえださんは風で優しく包んでくれる心地よい熱波だった。
5セット目の出口さんは本日が最後との事で是が非でも体験したいと思い16時のアウフグースまで受ける事にした。
サウナ前には出口さんの熱波を待ち侘びた男達が並んでおり出口さんが浴室に入るとすぐにサ室は満席に。人数を数えたが40人入っていた。
今日はたくさん熱波をするので優しめにと言われていたがセットが進むにつれどんどん室温と共に熱波も力強くなり盛り上がりも最高潮に。ライブ状態でとても楽しいアウフグースだった。初めて出口さんの熱波を浴びたがもっと早くから受けるべきだと後悔した。お礼の言葉を伝えると爽やかな笑顔。こうやってファンが1人また1人と増えて行くのだろう。

アジフライ定食

念願のアジフライ定食。 醤油で食べるのも美味しい😋

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：夜勤明けのサウナは負担のない様軽めに2セットで
大谷さんの試合を応援しながらのサウナ良き‼︎

チキンカツ

ご飯おかわり無料🍚

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：脱衣所の冷水機横にタンブラー置いてあるの良き。いつでもキンキンで水分補給できる👍
サウナ室は20人程度入れそうな広めで薪ストーブが3機並んでおり本日は2機稼働していた。室温は80℃。スタッフさんが30分おきに室温チェックと薪を焚べに来てくれる。セリフロウリュもできて良き👍柄杓が深めでシャワーの口があるので一杯がゆっくり長めにロウリュできるところは我ながら推しポイントだ。
外気浴スペースもイスが内外に計10脚程度あり取り合いにならない。福岡の魅了を再発見した🫣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室84℃。朝サウナも堪能できた。
アメニティも充実。
また北九州に来るときはここがいい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3 冷冷交代浴
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前のサウナはちょっと遠出してミフネテラスへ
久しぶりにきたけど、やっぱりメディテーションサウナがお気に入り。すぐに発汗するし何よりアロマ入りで匂いが良き。何よりここは冷冷交代浴ができる素晴らしい施設👍
また時間があるときは行こう。

油そば

お腹いっぱい😋

サウナ：10分 × 4 サービス熱波1回
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

感想:天気も良く初めてのテントサウナにはもってこいの日だ。店員さんの接客も素晴らしく熱波サービスまでしていただいた。八女茶を使ったロウリュウ、川に潜り、自然と一体になれる外気浴。ここでしか味わえない体験。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

感想: 水風呂が気持ちいい‼︎内気浴でととのえた。
温泉もすべすべした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

感想:夜勤後のご褒美に近くのサウナへGO‼︎と思ったが不眠なこともあり身体の負担も考え下段で。甲子園を見ながらのサウナもまた良き。
水風呂は体感温度20度弱で長く浸かっていられる。
サ飯は生姜焼き定食をいただきます😋

生姜焼き定食

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

感想:祖母の一周忌で筑紫野に来たので4度目の天牌へ。
久しぶりに来るとセルフロウリュに砂時計が設置されていた。天牌のロウリュは熱々なので私的には良きシステムだと思う。インフィニティチェアが中にも設置されていた。風呂上がりのオロポは格別。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夏限定にしてるのが勿体無いくらいサウナに力の入った場所だった。外気浴がなくて改めて外気浴の必要性を再認識させられたが水風呂が広くてキンキンで満足だった。家族へのお土産に隣の水汲み場で水を汲んで帰った。

サウナ：10分 × 4
水風呂:たくさん
休憩：10分 × 4
合計：4

一言：ちょうどオリンピックの女バドがあってたのでサウナで汗をかきながらのバド観戦ができた‼︎