K.Akiyama

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2025年01月28日（火）15:00 in

住んでいる最寄り最短のサウナ：
アジュール竹芝 天空の湯への此方へ。

5年前に東京ポートシティ竹芝が出来
サウナ前に初めてこの中で食べました。

竹芝は20数年前にCLUBがあり（TWO FACE）、Djやっていたので良く来てましたが、まさか20数年後に近くに住むとは思っても居ませんでした。

空いており心地良い時間を過ごせました。


【　サ飯　】
2025年01月28日（火）14:00 in
店名：ど・みそ 東京ポートシティ竹芝店

みそこってりらーめんは
もやし、コーン、ニラ、ちぢれ中太麺。

炙りチャーシュー丼は
炙ったチャーシュー2枚と小盛り御飯。

「東京スタイルみそらーめん」と書いてある通り
ラーメンショップ（ラーショ）や麻布ラーメンのように、オプションが無く（葱/ニンニク/辛味もやし等）、全体的に小ぶりでお上品な「らーめん」だと思いました。

・得東京セット（平日11:30-15:00）：¥1,200
　Ａみそこってりらーめん
　Ａ炙りチャーシュー丼
・麺大盛：¥150
・国産にんにく：¥50

ど·みそ 東京ポートシティ竹芝店

東京セット：¥1,200

港区竹芝

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2025年01月15日（水）14:00 in

20何年来の後輩社長と
都内今年初のサウナにて此方へ。

やはり此方は
コスパ良く綺麗で静かで空いており
心地良い時間を過ごせました。
何気にシャンプー/コンディショナー/ボディーソープがホテルという事も有りちゃんとしているのもポイントです。

入浴料：¥1,500
11時15時17時19時に人力ロウリュ有り
バスタオル/手縫い/歯ブラシ/カミソリ等付き
営業時間中で有れば時間縛り無し
休憩所ではWi-Fi/フリードリンク有り

【　サ飯　】
Bistro COCONE

トーセイホテルココネ築地銀座プレミアムのサウナを終え、外の築地場外界隈を歩きましたが、朝が早いだけに閉まるのも早く、24hのすしざんまい本店/別館等しか営業しておらず、17時より元のホテルに戻り1Fの此方へ。

静かで貸切状態でビジネスの話もシッカリ出来
美味しく頂きました。

・オロポ：¥900
・たこ焼き：¥1,000
・フライドポテト：¥900

オロポ：¥900

築地銀座

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
2025年01月04日（土）11:20 in

妻実家の埼玉最終日は
初おふろcafe utatane へ
建物/浴室等は思いの他
年季が入っており老若男女
御用達な具合でした。
結構空いており
心地良い時間を過ごせました。

入浴料：2時間¥1,150

【　サ飯　】

帰路の大宮駅近くの此方へ。
古き良き昭和ノスタルジー漂う
店外店内は全く媚びず鎮座。

並び10番目でしたが15分程で着席。
入口にて注文をし昭和スタイル現金払い。
アクリルプレートの色付食券を注文数枚貰い
店内のベテランお姉さんに渡し
ビールと煮卵/餃子は先でラーメン炒飯は
後にしますねと慣れた遣り取り。

タイミング、量、味、共に良く
ルービーギョーニタマメーランチャーを
（ルービーギョーチャー気絶（笑））
美味しく頂きました。

大宮駅には大衆呑み屋「いずみ屋」さんと
80年程やってるお店があるので
末永く営業して頂きたいと思いました。

・ビール：¥700
・当店特製味付け玉子：¥100
・半チャーハンラーメン：¥1,100
・餃子：¥450

ラーメン食堂 多万里

半チャーハンラーメン：¥1,100

ビール：¥700 当店特製味付け玉子：¥100 餃子：¥450

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ナノ炭酸泉：20分 × 1

一言：
2025年1月3日（金）10:15 in

昨日、今年初サウナは体調不良にて不発でしたので、本日リベンジサウナ5ヶ月振りの此方へ。

此方は空いており、コスパも良く、体調も良く
心地良い時間を過ごせました。

3,7のつく日はオロポ¥450→¥370でした。
お正月、妻実家行き帰り徒歩が心地良き。

【　サ飯　】
義父義母と大宮 氷川神社へ初詣後、酒蔵力へ行き
その〆として義父と此方へ。

永福町大勝軒の系列が大宮の大勝軒との事。
銀のトレー、巨大なレンゲが永福町系列の特徴
小サイズが普通サイズで、頼んだ中華麺は
大盛に近い麺の量と丼の大きさなので
ご注文は気を付けて下さい。

懐かしさに溢れる味で美味しく頂きました。

・中華麺：¥1,000

大宮 大勝軒

中華麺：¥1,000

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
2025年1月2日（木）10:30 in

今年初サウナは義父の行き付けの此方へ。

いやはや湯あたりっぽくなり
うたた寝処にて休みましたが
良くならず、ようやく義父家に着き
今横になって記入。

本日帰ろうと思ってましたが
様子見にて明日帰ろうと思います。

今年初サウナちょっと不調でしたが
今後は体調万全で無理せず楽しみたいと
改めて思いました。皆さんご安全に。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
2回目はロウリュイベント女熱波甲子園2015 or16優勝の安寺沢茜さん（15時,17時,19時）でした。アスティルでロウリュイベントに参加は2年振り&女性熱波師は2回目でした。

一言：
サウナ18:00 in.
本日はアスティル忘年会コースにてサウナ2時間後、アスティル内座敷食事処で忘年会は20時から22時の2時間。飲み放題、コース料理、館内5時間利用可。毎年恒例のサウナ忘年会とても良い時間を過ごせました。

コース料理：
茹で上げ塩枝豆、自家製キムチ3種盛り、シーザーサラダ、舟盛お刺身4種盛り合わせ、山盛り粗挽きソーセージナポリタン、黒豚肉焼売、鶏の唐揚げ＆ポテトフライ、鍋：豚鍋味噌味＋〆：中華麺

プラン特典：
幹事の方
「入館料50%割引券」プレゼント！
幹事以外の宴会参加の方全員に
「入館料20%割引券」プレゼント！

料金：
アスティル忘/新年会サウナ付お1人：¥5,980

期間：
2023年12月初旬〜2024年1月下旬
ご予約は２日前18:00迄
当日キャンセルお1人¥3,600キャンセル料

人員：
3名からのご利用

アスティル忘/新年会：¥5,980

港区新橋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2024年12月21日（土）14:45 in

地元「狛江」の此方へお伺いしました。10年前は両親の介護にて約10年間毎週狛江に行ってましたが、両親を看取ってから地元「狛江」に行く事は無くなりました。ここ1年近く幼馴染の会社へビジネス支援をし、千歳船橋へ月1で行くようになり、本日は、そのついでに来ました。

狛江湯は綺麗で並ぶ程混んでおらず、心地良い時間を過ごせました。

入浴+サウナ：¥1,230（2時間制）
※カウターにてカード/電子決済有


【　サ飯　】

地元「狛江」の此方のお店には23年振りに伺いましたが、世代交代し恐らく息子さんが継いでいるようでした。常連さんは奥のカウターへ座りビールを呑むのが定番ぽく、地域密着型の古き良き昭和スタイルの良店。都内ではラーメン一杯千円越えは当たり前ですが、流石の狛江コスパ。ライスには沢庵ものっており、全体的にシンプルで麺はモチモチで美味しく頂きました。こういう媚びてない昭和スタイルのお店はいつまでも営業して欲しいと思う今日この頃です。

・ラーメン：¥800
・餃子：¥550
・ライス：¥200

一心亭

ラーメン：¥800

狛江市：餃子¥550、ライス¥200

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
炭酸泉：15分 × 1
合計：3セット

一言：
2024年12月19日（木）14:50 in

自宅からレンタル自転車にてdoor to doorで約20分で到着。築地場外はインバウンド外国人の方々が多く賑わっている中、ポツンと有りました。周辺近くでアジュール竹芝の準天然光明石温泉 天空の湯よりも水風呂とサウナ室は大きくコスパも良く、田町paradiseより輩が居なく皆黙浴で静かで新しく綺麗でした。 （アスティル新橋は別格です）

心地良い時間を過ごせました。
セルフロウリュ無し
11時、15時、17時、19時とロウリュ有り
（カード/各種キャッシュレス決済有）

入浴料：¥1,500

設備：白湯、炭酸泉、水風呂、サウナ
シャワー数：男性13か所、女性9か所
ドライヤー、鍵付きロッカー、冷水器
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、綿棒、コットン、洗顔フォーム、化粧水、乳液、男性：シェービングジェル、女性：クレンジングオイル、休憩ラウンジ コミック1,000冊読み放題、無料ソフトドリンクコーナー有り

バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、歯ブラシ/歯磨き粉1セット、髭剃りカミソリ1本、綿棒/、
（時間制限無：10:00〜23:30最終入場）

【　サ飯　】
浜松町/大門：豚骨醤油らーめん福気
・スパイシー味噌らーめん：¥1,000
（カード/各種キャッシュレス決済有/11時-4時）

福気

スパイシー味噌らーめん：¥1,000

浜松町/大門：11:00-4:00まで営業

2024年
12月14日（土）18:40 in
12月15日（日）9:00 in
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ここの所バタバタしており、義父と3週間振りのツーリングにて往復265km。

都内→石和温泉→丹波山頂上−1°→奥多摩湖→横田基地等々

夜は施設の居酒屋へ義父とサシ呑み閉店迄良い呑みでした。温泉/サウナ/ツーリング充実の2日間でした。

あし川分店

2色重：¥4,950

山梨県勝沼

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2024年11月24日（日）15:30 in.

金土日と都内ツーリング最終日に
サウナにて「天然温泉　花咲の湯」の此方へ。
3日間で236km、都内からNoナビにて
此方も詳しくなりました。

・入浴料：¥1,050（No会員¥1,300）
・通常会員入会費：¥300
・フェスタオル：¥150

【　サ飯　】
レストラン　Lotus Cafe
・天ざる蕎麦¥1,580
・蕎麦大盛¥300

天ざる蕎麦：¥1,580

蕎麦大盛：¥300

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2024年11月21日（木）17:30 in.

初アダム&イヴ（略してアダイヴ）
とても空いていて
とても良い時間を過ごせました。
食事のメニューを見てビックリ
平均¥3,800高い｡｡

入浴料：¥3,990

【　サ飯　】
中国茶房8麻布十番店

店内新しく綺麗で空いており
コスパ良くどれも美味しく頂きました。
此れから十番にてDj。

・麻婆豆腐
・ニラ玉
・6種の水餃子
・ニンニク茄子炒め
・上海焼きそば
・中ジョッキ

24H 北京ダック専門店 中国茶房８ 麻布十番店 Chinese café Eight

麻婆豆腐

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
2024年11月17日（日）14:30 in.

義父と昨日は城ヶ島（三浦半島）先っぽへツーリング、本日は熊谷へツーリングにて此方へ。
1ヶ月振りのリベンジサウナでしたが、連休では無かったので混み具合は普通にて心地良い時間を過ごせました。2日間約330km。

【　サ飯　】
人気店だけあり40分待ちにて入店。
美味しく頂きました。

・味玉肉増しタイガーつけめん醤油¥1,400
・大盛（400g）¥150

ゴールデンタイガー

味玉肉増しタイガーつけめん醤油¥1,400

大盛（400g）¥150

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2024年11月8日（金）16:45 in.

福岡から出張で来ているサウナ事業やられてる彼と待ち合わせて此方へ。

今年の夏にリニューアルされた品川サウナ（大井町駅近）は人気店だけに混んでましたが、心地良い時間を過ごせました。

【　サ飯　】
九寨溝銀座店
美味しく頂きました。

九寨溝 銀座店

麻婆豆腐

美味しく頂きました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2024年11月3日（日）16:00 in.

義父とツーリングにて此方へ。
浴室のレイアウトや作りは「深大寺天然温泉 湯守の里」に似てると思いました。あと韓国サウナの「汗蒸幕」のドームが有り中々インパクト有りましたが中はスチームサウナでした。全体的に心地良い時間を過ごせました。

・入浴料：¥1,000（土日祝/時間制限無し）

【　サ飯　】
ラーメンショップ丸ヶ崎店
・ネギみそチャーシューメン：¥1,300
・大盛：¥200
・餃子：¥400

ラーメンショップ丸ヶ崎店

ネギみそチャーシューメン：¥1,300

大盛：¥200 餃子：¥400

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
2024年11月1日（金）13:30 in.

丁度、1年振りに此方へ。
平日空いてましたが、夕方から混み出しました。外国人客が多い印象でしたが、心地良い時間を過ごせました。

・入浴料：¥1,575（割引）

【　サ飯　】15:15 in
・天せいろそば：¥1,450
・小丼ひれかつ丼：¥590
・湘南ゴールドオロポ：¥590

天せいろそば：¥1,450

小丼ひれかつ丼：¥590 湘南ゴールドオロポ：¥590

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4（8°）
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
2024年10月27日（日）14:20 in.

義父とツーリングにて此方へ。
今年の9/27オープンしたてとの事にて、綺麗で広くて混んでましたが、サウナと水風呂共に数個あり、若者でかなり賑わっていました。例えるならディズニーランドのように多く、施設内の音楽、喋り声等を含め色々有りましたが、逆に其れらの音が有る事により街の喧騒が心地良いように、例えば、街中のギラギラした電光掲示板や看板、宣伝車の騒音などの「雑多な感じ」が人々を内側から若返らせているのかもしれない。色々な人が溢れ、ちょっとだけ若返って好奇心が旺盛になっているからこそ、心地よい距離感を保ちながら、人々が交差しているので気にならず、若者達を遠目に観て微笑ましく思い、集中してサウナ等楽しめました。（歳取った証ですかねw）

・入浴料：¥1,100（タオル持込）
※営業時間内でしたら何時間でも入れると思います。

【　サ飯　】
娘娘 上尾愛宕店
11:30並び15番目12時に店内へ。注文してから30分後に着丼。流石人店ですね。

餃子、会計以外は年配の店主が1人で調理している為、時間がかかる感じです。

中華風みそラーメンを頼みましたが、思いのほか本格的にてビックリしました。コスパ良し美味しく食べ過ぎました。

・中華風みそラーメン¥600
・麺大盛¥150
・半スタカレー¥400
・塩焼きそば600
・餃子¥250

娘娘 上尾愛宕店

中華風味噌ラーメン¥600

美味しく頂きました。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
18:00 in.

【　サウナ　】
2度目ましてのテルマー湯西麻布へ。
ドイツ式アウフグースも体験出来
心地良い時間を過ごせました。
（空いてました）

【　サウナ飯　】
都内屈指の有名ホテルで料理長を務めた海老原氏が手掛ける本格的な中国料理だけに美味しく頂きました。
・ちょい飲みセット¥1,000（後輩と）
（ドリンク１杯：ビール＋おつまみ１品：棒棒鶏/ポテトフライ）
・揚げ春巻き（2本）¥450
・餃子（3個）¥550
・チャーシュー麺（大盛）¥1,380
・入浴料¥3,500
＋金曜/祝前日割増料金¥400

チャーシュー麺¥1,380

どれも美味しく頂きました。

サウナ：6分 × 4
水風呂：40秒 × 4(8°)
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
2024年10月14日（月祝）12:50 in.

ツーリングがてら此方へ。
TOTOPA、新岐阜サウナ、KIWAMI SAUNAに似た内装にて、最近のサウナはこういうの多いなと思いました。

雛壇サウナは30人くらい入れそうで都内では無い大型サウナ室、オートローリュと送風にて上段はかなりの体感温度へ。

水風呂はシングル、休憩はインフィニティチェアが15席と此れも都内では考えられない。

とても心地良い時間を過ごせました。

【　サウナ飯　】
お話に聞きましたら此方のお店は昭和53年5月創業46年間経つ家庭風町中華。店主はご高齢のおばさまが1人で切盛りしており、常連さんらしきご高齢のおじさま/おばさま方の集うお店。店主さんは朝霞市出身の「大栄翔」を応援してらっしゃる方で街ぐるみで応援しているとの事。

ラーメンと餃子は普通でしたがチャーハンは昔懐かしい昭和を感じる家庭的で美味しく頂きました。コスパは最高で近くに停めたバイク駐車場3時間越えにて200円でした。

・ニンニクラーメン¥450
・チャーハン¥450
・餃子¥350

後楽園

ニンニクラーメン、チャーハン、餃子

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2024年10月12日（土）18:00 in.

義父とツーリングがてら熊谷の花湯スパリゾートが何十分待ちとの事にて、急遽此方へ。

此方は混んでも無く空いても無く丁度良い具合でした。ドライサウナでしたので10分が丁度良く心地良い時間を過ごせました。

【　サウナ飯　】
品とコクの有るスープにストレート麺は芸術的に美味しく名古屋コーチンのアクセントバランスが良く久々に素晴らしいラーメンを食べました。海鮮丼も上品でラーメンとのコントラストも良く美味しく頂きました。

・名古屋コーチン炙り肉中華そば¥900
・海鮮丼¥600

中華そば よしかわ 上尾店

名古屋コーチン炙り肉中華そば¥900

海鮮丼¥600 お上品な佇まいで美味しく頂きました。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
2024年10月9日（水）12:20 in.

朝から特許庁にてお仕事が有り
徒歩にて此方へ。

アスティルは12:00オーペンなので
空いておりました。

同じタイミングにて
今ではベテラン某有名芸人さんが
お1人で入ってらっしゃいました。
（ほぼ動線同じ）

あとサウナ室の床ゴムが新しくなっており
アカスリの女性も若い人が2人増え
1人はハーフな人でした。

全く媚びない老舗サウナも
世代交代なのかなと思う
今日この頃で御座いました。

サウナ/浴室を出て
アスティルと言えば
「バナジュー」を
美味しく頂きました。
※賞味期限14分

・リフレッシュコース2h ¥2,412（ゴールド会員10%OFF）
・バナジュー（L）¥480

特許庁第二食堂ながとも

B定食 唐揚げ明太マヨソース¥650

御飯大盛¥50、味噌汁付 コスパ良く美味しく頂きました。