えんちゃん

もはや日課となりつつある、オールドルーキーサウナ@新宿店(正確には代々木店)、本日も堪能させていただきました。

最近は熱さに慣れてきたのか、最上段に座っても6分程度は平気に座っていられるようになった。強火でカラッと熱して、低音の水風呂でサラッとしめる。この後にくる心地よいととのい具合が、明日以降の活力を産んでくれる。。。もはや毎日のルーティン(中d...げふんげふん)になりつつあるので、月会員であることを存分に利用させていただきやす。

夕方ごろまで在宅で仕事をし、急に眠気がきてしまい22時ごろまで寝てしまった今日この頃。やばいこのままでは夜寝れないと悟り、そうだサウナに行けばいいんだ、と思い急遽直行。

いつもよりアツアツを強く感じたため普段より1分ほど短く、水風呂もスパッとでるスタイルにしたところ、これがコンパクトにととのうことに繋がり非常に良かった。サウナに入る時間とととのい具合が必ずしも比例するわけではないことを身をもって証明できた一日でした。おかげさまで今日も快眠できそうです。

昨日上手く寝付けずに昼間の仕事に若干響いたため、心地よい睡眠を取るためにサウナへ直行。いつも通りアツアツキンキンの素晴らしい空間。最近少し肌寒くなってきたので、水風呂の時間を少し短め(30秒→15秒)にしたら思いのほかいい感じにととのった。

今日は良い睡眠が期待できそうです。

友人と一緒に訪問。アツアツキンキンのサウナを是非堪能してほしかったので誘ったが、友人曰く「最高」との一言。シングルの水風呂が本当に希少だと言ってましたね。あと来ている皆さんのマナーがめちゃめちゃ良いと驚いてました。流石、オールドルーキーの教えが浸透している証拠ですね。

帰りは新宿の居酒屋で一杯。気候も良く気持ちいい夜風を浴びながらお店に向かい、美味しいおつまみとともにビール・日本酒をいただく。正義。

また他の店舗も誘ってみようと思います。

前にも通っていた時期があったが、しばらくご無沙汰していたため、久しぶりの訪問。サウナ室は比較的狭めだが混雑時には人数制限をしているため、満室で入れないケースは少ない。比較的高めのドライサウナなので上段に座ると、かなりの熱気を感じる。水風呂は軟水かつ標準的な温度のため入りやすい。そして、2階にそこそこ広めの休憩スペースがあり、常に扇風機で風を送っているので、がっつり整える。

昔ながらの銭湯感漂う施設に良サウナあり、というのは通説だが、この施設はまさにそれを体現していると思います！

職場近くの赤坂に行ったことがないサウナがあったので、仕事帰りに初訪問。とりあえず、リピートは確定！

建物の外観はおしゃれ感満載だけど、中はいい意味でおしゃれ過ぎない、いい感じの雰囲気。ウォーターサーバーも完備されており、飲み物保管用のクーラーボックス(こんなの初めて見た)まで用意されており、しかもサウナ室の側にあるので導線完璧。水風呂も比較的高めのものと、シングルの2種類があるので、使い分けが可能。水が柔らかいからなのか謎だけど、シングルにしては入りやすかった印象。

何より良かったのは、アウフグース。音楽に合わせて熱波師さんが勢いよく熱風を送ってくれたので、サウナ室では皆さん手拍子してました。アクロバティックなタオル捌きで、途中でんぐり返しする場面も(こんなの初めて見た)。熱風を浴びつつ楽しめるようなアウフグースを堪能した後、導線完璧な水分補給→水風呂からの休憩でがっつり整えました。

色んな熱波師さんが日替わりで来るそうなので、また今度行きたいと思います。休憩所も綺麗だったので、今度はゆっくり滞在しようかなと。

普段は新宿店にお世話になってますが、たまには身体に違う刺激を、と思い六本木店へ。

まずサウナ室が熱い！当方かなり熱めのサウナだとしても必ず6分は入るのを基準にしているが、このサウナは5分間ぐらいが限度だった(最終セットだけ6分入れた)。水風呂は他のオールドルーキーサウナに比べると若干深め？に感じられた。

ととのいスペースは、いい感じにインフィニティチェアが散りばめられており、風も適度に送られていたので、がっつり整えました。

割と久々？の参戦です。セット数を重ねるごとに座る場所を上げていき、最終セットは一番上段に座り、サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩の「しきじ式」に。しきじ式だと、1セットで2回サウナに入ることになるので、その分時間は半分にしてるのだが、それでもいつもよりフラッフラな整いを感じることができた。

と、、、帰りの電車でこの文章を書いている今もフラッフラが続いております笑

仕事帰りにフラッと寄ったら、これまたいいサウナに出会えましたね。脱衣所、浴場共に和風のデザインで高温サウナと高湿度サウナの2種類。水風呂の温度はそこまで低くないものの、清涼なデザインなので気持ち冷たいような感覚に陥れて、気分が良い水風呂だった。

そして、休憩スペースが素晴らしい！
横に長いスペースにととのい椅子が10個程度あって、上から爽やかで優しい風が常に吹いている素晴らしい設計。入ってすぐ左の席に座ったのだが、ここがまた風を送る装置が真上にあるので、まぁとんでもない快楽空間でしたよ。

20:30に到着し、21:00のアウフグース、22:00のマグナム洋平の蒸気送り込みを含む4セット実施。

21:00のアウフグースはまさに芸術。タオルを回す動きがまるで熟練の踊り子の如く、可憐な動きをされており、発生する蒸気も優しく心地よい風でした。

。。。という良い記憶を打ち消す、22:00のマグナム洋平の蒸気送り込みはマジでカオスだった。

1. 開始早々、自分のマグナムについて語り出す
↓
2. ロウリュを数回やって、ブロワー2つ持って蒸気送り込み
↓
3. これを2セット(この時点で結構やばい)
↓
4. XのRusty Nailが流れる(ここからが本番)
↓
5. バケツの水全部ぶっかけて蒸気発生させる
↓
6. 蒸気送り込み。ここでほとんどの人が悲鳴あげて退出
↓
7. さらにジョウロ使って蒸気作ったり、もうやりたい放題。セット終わりに、危険を感じて退出(この時点で数名しか残ってなかった)
↓
8. シャワー浴びてる途中にサウナ室から悲鳴があがり、最後の数名が退出(火事現場から脱出してるみたいだった)
↓
9. マグナム洋平が満足そうに、水風呂に空気を送り込んで水飛沫を飛ばす(これが結構気持ちいい)

なお、休憩中にやさーしく団扇で扇いで空気を送ってくれて、ギャップ萌えでととのいました。マグナム洋平さん、ありがとうございました。いつか最後まで耐えれるように皮膚を鍛えておきます。

ハーデスイベントに初参戦。ロウリュ(というより、もはや水ぶっかけ？)で発生した圧倒的熱気をブロワー(ドライヤーの大きい版)で送り込む狂気のイベント。ただ送り込むだけでなく、胸あたりに集中的に熱気を送ってくるので、あちらこちらから歓喜の悲鳴が上がっており、私も「YEEEEEESSSS」と叫びながら熱気を受けておりました。

気をつけないと本当火傷しちゃうので、タオルで口を覆うことを強く推奨します！でも軽い火傷の後の水風呂気持ちいいんだよなぁ〜

ともかく、骨の髄まで焼かれるが如く、刺激的な時間でした！

筋トレ後に1セットだけ実施。サウナ6分→水風呂1分→休憩15分。ととのいは少ないけど、家に帰った後の安眠効果が抜群でした(翌日寝坊しちゃった)。

＊8/14サ活実施分＊

#セッション割
1セット目 (ISO SAUNA → PIENI SAUNA)
サウナ4分→サウナ4分→プール3分→休憩15分

2セット目 (KESKI SAUNA)
サウナ8分→プール3分→休憩15分

3セット目 (PIENI SAUNA)
サウナ4分→プール3分→休憩15分

4セット目 (ISO SAUNA)
サウナ8分→プール3分

補足
ISO SAUNA: 写真4,5枚目
PIENI SAUNA: 写真6,7枚目
KESKI SAUNA: 写真8,9枚目
※写真許可取っております

#感想
新百合ヶ丘にサウナ専用施設ができたとのことで行ってきました。水着着用(レンタル可)で、水風呂の代わりにプールがある形式。サウナ後に泳いだり、プカプカ浮かんだりするのっていいですよね。殆ど人がいなかったので、そんなことも気兼ねなくできました。

サウナは全てセルフロウリュ可能で、1セット2回までOKとのこと。あまり温度は高くなかったので、遠慮なくやらせていただきました。プールの温度も27〜28℃(体感推定)ぐらいなので、サウナ初心者の方にも優しいサウナかなと思います。

なお、ドリンクは受付で注文して都度清算する形です。ポカリ、オロナミンC、天然水、瓶サイダーなどがありました。

サウナに行ったことがない人をハマらせる(沼らせる)のに、適しているところかなと思います。勿論、サウナーも楽しめるいい施設です！

#その他
アプリ版だと混雑度の新規登録ができない模様なので、書面で追記。12-14の利用でガラガラでした。

＊8/13サ活実施分＊

#セッション割
1セット目
サウナ8分→水風呂1分→休憩10分

2セット目
サウナ8分→水風呂1分→休憩20分

3セット目
アウフグース→水風呂20秒→休憩10分

#感想
久々にかるまる参戦！

1セット目は岩サウナに入りオートロウリュを堪能。階段上がった先の外気浴スペースに位置する円柱型の水風呂にIN。休憩している途中にちょうど薪サウナが空いてたので、2セット目として入ったらちょうど薪投入+ロウリュのタイミング。薪を炊く匂いと壁に吊るされているヴィヒタの匂いが融合した空間を堪能して、円柱型水風呂にIN。ここでついつい少し長めに休憩してしまいました。。。

3セット目はアウフグースでスタッフさんの全力仰ぎで全身いい感じにポカポカ→シングル水風呂IN→室内整い椅子で休憩。ガッチガチに整いました。

サウナ後の飯も格別で、塩分がかつかつになっている状態にベストフィットするご飯でして、メガオロポと豚キムチをいただきました。

本当サウナ好きの欲求を全て満たす素晴らしいサウナですね。料金少し高めですが、それに見合った体験でした。

豚キムチ(ご飯・サラダセット)

メガオロポと一緒に

8/16-17に泊まりで参戦。部屋はVIPシアターでプライベート空間が担保されるので快適である一方、漫画スペースのものを持ってくることはできないので、本当寝る時ぐらいしか部屋にいない形になる。とはいえ、騒音も最小限なので快適さは抜群。

夜サウナ→夜飯→漫画読みながらゴロゴロ→朝サウナ→朝飯、これで人間は120%満たされます。。。

朝カレー定食

うまい

#セッション割
1セット目
サウナ3分→水風呂20秒→サウナ3分→水風呂30秒→休憩7分

2セット目
サウナ3分→水風呂20秒→サウナ3分30秒→水風呂30秒→休憩7分

3セット目
サウナ4分→水風呂20秒→サウナ4分30秒→水風呂30秒→休憩7分

#感想
オール「しきし式」で3セット。頭と口にタオル当てた状態で、常に最上段に座った。全セットにて、オートロウリュを浴びたため、かなり熱を帯びた状態で水風呂IN。瞬間の整いも良かったが、施設を出た後の心地よさを特に感じた日だった。

#セッション割
1セット目
サウナ6分→水風呂1分→休憩10分

2セット目
サウナ6分→水風呂1分→休憩10分

3セット目
サウナ6分→水風呂1分→休憩10分

4セット目(おかわり！)
サウナ3分→水風呂20秒→サウナ3分→水風呂20秒→休憩10分

#感想
「水風呂カッチカチDAY」に参戦！水風呂室はまるでウェルビー栄店のアイスサウナを思わせるような室内でした。マジで匂いまで似てたのでびっくりです。ここにいるだけで整ってしまいそうな笑

私が確認したとき水温は9℃ぐらいでしたが、体感温度はもう少し低かったかな、という印象です。室温の低さと相まって、心地よい冷気に身を包まれる感覚でした。

3セットでは勿体無いと感じ、4セット目をおかわりしたのですが、水風呂に入るタイミングでちょうど氷が投入されるという幸運（おかわりしてよかったー）

水面にキラキラと光る氷が美しく、氷に包まれながらの水風呂は最高でした！