ととのい刑事

土曜日、いつもどおり午後に時間が出来たので、以前おすすめいただいた、ホテルヒルトップさんを訪問して来ました。「丘さん」という愛称もあるとか…。

マグ万平さんや皆さんのコメントでも高い評価で、セッティングが良いとの情報をもとに期待大で行きました。

調べたデータによると1977年創業。昭和クラシックの雰囲気のある、シンプルで素晴らしい施設。ご年配の方も多く、安心感がありますね。

▪️風呂
あつ湯。水風呂と風呂を間違えてしまうようですが、水風呂の4分の1程度の大きさです。掛け流しとなっており、臭みのないちょうど良い熱さです。

▪️サウナ室（合計2段、約10名ほど）
クラシックな内装。木と石の内壁に、木のベンチのような椅子、低い天井、ほんのり甘い室内の香りが特徴。高温多湿のサウナは温度100℃、湿度80%を指しています。

1セット目…高温のためか、入って数分で玉のような汗が出て来ます。投稿にあるように苦しさはなく、10分近く入っても快適です。

2.3セット目、次は２段目に座るとさらに熱く、滝のような汗が出て来ます。つーつー…と汗が垂れてきて、何とも気持ち良い。すいていたのであぐらをかき目を瞑ると、体から悪いものが出て行くような爽快感を感じます。

▪️水風呂
水風呂（10名以上入れる大きさ）
サウナ後に優しい20℃ほどの水風呂。大きな浴槽に入ると、地下水らしい柔らかい水質に、バイブラがとても気持ち良いです。じっくりほてった体を冷やし、目の前の整い椅子へすぐ移動。最高！

そして非常階段の脇にある、外気浴スペースにも移動し、丸椅子に座って目を瞑ると、とても良い風が。うっとりしてしまいました。脇にある、キンキンの給水機もありがたい配慮です。

休憩処は、レストランと書いてありますが、食事の提供は無く、自分で持ち込んだり、自販機で買うセルフスタイル。皆さんの投稿を見て、3セット後の休憩にカップ麺たんちゃん麺を楽しみました。

東武東上線方面は自分の住んでいる地域からだとなかなかアクセスしづらいのですが、また改めて再訪したいと思います！

ご紹介いただいたもーりさん、どうもありがとうございました！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

たんちゃん麺

施設の自販機で買って食べる、セルフスタイルがまた良い

珍しく平日に代休が取れたので、前から行きたかったSKCこと、湯乃泉　草加健康センターさんに気合いを入れて訪問して来ました。サ道でも有名ですが、噂どおりの最高の施設でした。

外環が混雑していて、入店は11時に。お風呂、サウナ、水風呂、アカスリ、食事、休憩と一日過ごせる施設です。

▪️風呂
効仙薬湯／これが最高！8種類の生薬が入った薬草風呂。漢方の香りで、少し刺激があり、熱めのガツンと温まる風呂でした。出た後いつまでも体がポカポカと暖かいです。
露天風呂／草津の成分の浴剤が入った風呂。硫黄の香りが嬉しい、湯船には温泉成分も沢山ついてます。
高濃度炭酸風呂／故障により、ヨーグルト風呂でした。
その他／スーパージェット、バイブラ、超音波電気風呂、電気マッサージなどあり

▪️サウナ室（合計3段、約40名）
高音多湿の大型サウナで、こちらも最高でした。ガスとストーンヒーター合計3機備えてあり、室内に入った瞬間にかなりの暑さを感じます。
1セット、2セットと最初は暑さに音をあげていました…上中下どこに座っても暑いし滝のように汗が出て来ます。しかし慣れてくるうちに、最上段に座ると、快感になって来て、あぐらをかいて目を瞑ると、気持ち良く病みつきになって来ました。

平日でも、朝や夜にはロウリュウをやっているようで、体験できなかったのは残念ですが、改めて再訪した際は必ずや体験したいと思います。

▪️水風呂
水風呂（5名ほど）
サウナ後にちょうど良い冷たさの、まろやかな水風呂。キンと冷えた体を拭いて、すぐ隣にある外気浴スペースで目を瞑ると最高です。サウナと水風呂ですっかりあまみが出ていました。外気浴スペースに椅子が沢山用意されているのが、とてもありがたいです。

食事処（大広間、メニューも豊富！）では、イベントなどをやっているそうですが、自分のいた時間はイベント前でした。
メニューはかなりの数で、事前に調べて行ったにも関わらず、色々と悩みに悩んでしまい、結果広東麺にしました。次回は他のも頼んでみたいと思いました。

休憩室を申し込めば、漫画など読みながら昼寝も楽しめたのですが、一日ゆっくりするほどの時間がなかったので帰ることとしました。次はもっとゆっくり満喫したいです。

おかげで充実した最高の時間を過ごせました！ここももちろんまた来たいですが、厚木の方も機会を作って行きたいと思います。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

広東麺

具沢山で満足感あり、塩分補給にも最高な逸品

昼間は雪が降りすっかり冷えた寒い一日。そのまま帰るのも辛くなり、帰り道アサヒトレンド21さんへ、久しぶりに伺いました。

優しい遠赤外線サウナでじっくりあたたまろう、そしてあのまろやかな水風呂で気分転換しようと、気がついたら終点の手前のバス停で降りていました。

久しぶりに来ましたが、年齢層高めですね。何だか落ち着く居心地の良さ。脱衣所のおじいちゃん、地域のおじさんたちの何気ない会話、洗い場の慣れた常連さん。そして明る過ぎない蛍光灯の室内。

まずは風呂へ。マッサージ風呂、あつ湯のバイブラ、最高。ちょっと古いけど清潔感のある室内。浴槽の壁にはちょっと控えめな富士山のタイルアートがあったんですね。

そしてサウナへ。ゆっくりと時間が流れ、気持ちの良い汗がジワジワと出て来ます。苦しくなく、でも遠赤外線の心地よい熱伝導が最高です。ストーブ前はジワジワ来ます。

そしてその後の地下水の水風呂。18度位は優しくてとっても心地良いです。臭いも無く、何分でも入れそうな感じ。常連さんが冷たすぎだと話していましたが、25度の水風呂はそれで残してあるんですね。

体を拭いて、休憩室の椅子へ。ゴロン椅子が空いてて、どこからか吹く風ですっかり気持ち良くなり、あっという間に１時間となりました。

帰る時に受付のおじさんに傘を忘れないでねと、優しい声がけをしてもらいちょっと暖かい気持ちになりました。出る頃にはすっかり雨も止み、キンとした夜の空気になっていました。

寒い一日でしたが、おかげでホッと充実した一日になりました。アサヒトレンド21さん、ありがとうございました。

サウナ12分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩×3セット
合計3セット

子供が不在、妻も仕事で、すっかり週末恒例になったサ活へ。今日は「ひだまりの湯　萩の湯」さんを訪問。

鶯谷徒歩3分の立地で、都内最大級の公衆浴場だそうです。何とマンションの1〜4階が本施設となっています。とにかくフロアも浴槽もサウナも、普通の銭湯の倍はゆうにあるほど、大きな施設でした。

オーナーの長沼さんは三兄弟の次男で、三兄弟各々が萩の湯、寿湯、薬師湯を跡を継いで経営されているそうですね、銭湯一家すごい。

https://change.asahi.com/articles/0020/

入店は14時頃。これから混み始めるところでした。フロアにはサウナ、水風呂、風呂があり、そして屋外には岩風呂も。

▪️風呂（各々10人以上入れる浴槽）
あつ湯／熱めの風呂。日替りで菜の花の湯でした。
ジェット風呂・電気湯／こちらも大型足がゆったり伸ばせます
炭酸泉／意外と熱めですが、優しくゆっくりつかれます

▪️サウナ室（合計30名程）
奥に大型ストーブを備えた大型サウナ。3段で最上段はかなりの暑さで、温度計を見ると、106度です！ストーブ前は遠赤外線か、結構な汗が吹き出します。じっくり我慢して、その後に入る優しい水風呂は最高でした！

▪️水風呂
水風呂（10名ほど）
まろやかで優しい冷たさの水風呂。浴槽中央はバイブラが出ており、冷やしたい人にオススメです

▪️露天
岩風呂があり、こちらもかなりの大きさ。銭湯でこの設備は良いですね。外気浴の出来る椅子やベンチも多く設置してあり、青空を眺めたり、椅子に座って窓際で春の風を感じながらの外気浴は最高でした。

浴室内には洗い場も大きいのですが、通路も結構広く、至る所にととのい椅子や、また浴槽からせり出したタイルのベンチも多数あり、大変ありがたい配慮です。

動線もサウナすぐのところに水風呂やととのいベンチが備えてあり、最高でした！

長居はしなかったですが、食事処（メニューも豊富！）や休憩スペースもあり、多彩な飲料が備えてあり、家族でもゆっくり過ごせそうです。銭湯というイメージを覆す施設だなと思いました。

館内には施設が発行した萩の湯だよりが掲示されていたり、老若男女色々な方が来ていて、地域の集まり場のようなそんな感覚でした。朝6時から夜1時まで営業しているのも素晴らしいです。

グッズも沢山あり、手頃な価格でタオルなどが買えるのは嬉しいですね。お土産に手拭いとシールを買いました！

おかげで充実した良い時間を過ごせました！また近くに来た時は、立ち寄りたいと思いました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

子供が塾で不在、妻は風邪気味でお休み、サウナにでも行ってきたらどう？とありがたい言葉を貰った（最近はサウナバカの称号も）ので、イキタイリストの「バーデン・ガーデン」さんを訪問。サウナ・スパ割引有難いです。

所沢駅すぐの立地で、ケロサウナが有名なお店です。本物のサウナ体験や宿泊が出来る男性専用施設です。

入店は14時頃。あまり混雑していませんでしたが、夕方になるにつれ人が増えてきました。浴室内にはサウナ、水風呂、お風呂があり、そして屋外には露天スペースもあります。

▪️風呂
ジェットバス／少し熱め。ジェットが強く、
腰にあたる良い風呂です。
バイブラ風呂／ローマ風呂の様な30度ほどの風呂。外気浴後にじっくり入れ、ミストも心地良く浴びられます。

▪️サウナ室（合計30名程）
サウナ室の中央にオートロウリュ付のサウナストーブが2台鎮座。

サウナ室は奥がケロサウナとなっていて木の良い香りです。「ケロ」とは樹齢200年を越え、立ち枯れした木材のことをいう言葉だそうで、木の宝石とも言われているようです。 サ室はログハウスの様な木材内装です。

ケロサウナがあるのは、関東だとかるまるさんやスパ&ホテル舞浜ユーラシアさんのようで、希少です。

手前はヒノキのサウナ室で、何れもマイルドな温度。
エアコンの効いた内気浴（クールダウン）用のカルターサウナというのもありました。

▪️水風呂
水風呂（3名ほど）
備長炭が入ったまろやかでキンキンの水風呂。12度台の水温でかなり低い方。ザブンも出来、最高に気持ち良いです。

▪️露天
露店には外気浴出来るととのいスペースと、日本初という「露天リクライニング冷まし湯」があります。30度の露天風呂にととのい椅子が入っており、夕焼けを見ながらゆっくり全身をクールダウンしました。

17時〜のアセロラ下川さんのMLを受けられました！アセロラさんに縁のある、イエモンの３曲に合わせて、受ける熱波（タオル、うちわ、扇子など）はホスピタリティも高く、気分も上がり最高でした！アセロラさんは熱波甲子園にも出るようで、ぜひ頑張って下さい！

個人的には、サウナ室⇒水風呂⇒外気浴⇒露天バイブラ⇒室内バイブラの流れが良かったです。

長居はしなかったですが、フードラウンジやバーカウンター、漫画の沢山あるリクライニングコーナー、電車を見ながら仕事ができるビューラウンジ、ゲームコーナーなどもあり、一日ゆっくり過ごせそうです。

時間がある時に、ゆっくり来たいと思います。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

妻は仕事、子供も塾で不在なので、サウナチャンスと思い、イキタイリストに入れていた「たからゆ」さんを訪問。西武新宿線都立家政駅を降り、数分歩くと住宅街の中にある施設です。

1949年に創業した施設だそうで、周辺地域には10軒ほどの銭湯があったようですが、地域のためということで、3代目の店主さんが2023年にリニューアルした施設のようです。水の神様に着想を得たという天女と龍のロゴが印象的。

https://www.1010.or.jp/mag-tokyosento-takarayu_nkn/

入店は14時頃。あまり混雑していませんでしたが、15、16時と時間が経つにつれ人が増えてきました。

浴室内はとてもきれいです。サウナ、水風呂に3種類のお風呂があります（ジェット座風呂、高濃度炭酸泉、シルキー）。

水は飲用にも適した水を高純度の軟水にしているとのことで、肌がつるつるになる滑らかな湯でした。

▪️風呂
高濃度炭酸泉／少し熱めの感じが良く、ポカポカしてくる良い湯でした。
シルキーバス　ミクロ単位の超微細粒気泡が含まれた湯。この日は大きなボンタンが入っており、見ても楽しい熱めの良い風呂でした。

▪️サウナ室（12名程）
3段のオートロウリュ付サウナ。105℃の温度はもちろん、オートロウリュが始まると5分ほど続き、上段に座ると体が痛くなるほどで、汗が大量に吹き出します。アチアチ好きにはたまらないやつ。

▪️水風呂
水風呂（3名ほど）
軟水の水風呂。高濃度バドガシュタイン鉱石による超軟水のラドン泉だそうです。柔らかく、アチアチの後にキーンと冷える最高の組合せでした！

半外気浴のスペースにはドライヴィヒタやヒノキチップが飾られており、良い香りの中でととのうことが出来ました。

また15時半位からアウフグースたからねっぱが受けられました！アチアチの部屋でSeptemberに合わせて受けるアウフはあまみも出るほど、最高でした！

休憩スペースにはサバンナ高橋さんや、鮭山さん、井上勝正さんのサインも。サウナ好きにも人気の施設なんですね。グッズも色々と取り揃えてあり、さらに冷凍の食事や飲み物もあり、ゆっくり楽しめる配慮がなされた施設でした。

地元への愛も感じつつ、サウナ好きも満足する素晴らしい施設でした！近くに寄った際は、また立ち寄りたいと思います。

p.s.サウナメガネデビューしました。サウナ室内で時間や温度等の情報が見えるのは良いです👓

イオンウォーター

水分補給はこれ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

妻・子供とも外出して不在なので、サウナチャンスと思い、国立にある「鳩の湯」さんを訪問しました。

青地にハトのロゴが何ともかわいいです。1958年12月に創業し、2020年にリニューアルした、市内唯一の銭湯だそう。外観は日本家屋のような風情のある佇まい。

https://www.1010.or.jp/mag-lens-33-hatonoyu/

入店は14時頃。あまり混雑しておらず、良い時間に入れました。サウナは５名までとの案内、受付で鳩マークの入ったMOKUタオル（嬉しいLサイズ）を受け取り浴室へ。

浴室内は、とてもきれいです。壁にはタイルアートで富士山が立派に描かれています。HP等を引用すると、岐阜県多治見市のタイル屋に依頼して作成したもので、丸山清人絵師のペンキ絵を元にした、ご主人拘りの逸品だそうです。

▪️風呂
軟水を使用した風呂で、優しい印象でした。
①高濃度炭酸泉　じっくり優しく温まる湯。この日はマグマオンセンという別府の入浴剤が入った湯。ポカポカしてくる良い湯でした。
②シルキーバス　ミクロ単位の超微細粒気泡がたっぷり含まれた白いお湯。毛穴の奥の汚れを落としてくれる優れたお風呂。41℃と高めの気持ち良い風呂。
➂ジェットバス
３種ありましたが体験せず。

▪️サウナ室（5名程）
2段のコンフォートサウナ。室内にはコポコポと水が沸騰する音が響きます。上部にはテレビも設置。
90℃ちょいの優しめの温度で、目を瞑るとジワジワと汗が出ます。上段でも10分以上は入れるじっくり系です。 15時を過ぎると利用者が増え、外には待ちの人も出てくる程。
サウナは男性側のみのようですが、時々LDもやっているようです。

▪️水風呂
水風呂（3名ほど）
軟水の水風呂。サウナとともにこちらも優しい冷たさ。バイブラで多少冷たく感じますが、心地よくクールダウン出来ました。

半外気浴の中庭は、灯篭も備えた石庭となっており、椅子が３脚とベンチがあり、青い空を眺めながら、冬の風を感じ堪能しました！

浴室を出ると、受付付近にはたくさんの種類のグッズが。サウナハット、タオル類、缶バッヂ、シール、ハンカチ等、かわいいロゴ入りの商品が豊富にあり、嬉しいです。

オーナーさんの拘りと愛情が感じられ、地元の拠り所感を感じられる施設でした。これからも国立の銭湯文化を大切に守っていただきたいです。

近くに寄った際は、また立ち寄りたいと思います。

天然水sparkling

水分補給をメインに

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

仕事で少し早く上がることが出来たので、これはサウナチャンスと思い、渋谷の銭湯文化を体験しに改良湯さんを訪問しました。『人・文化が交差する銭湯』というキャッチフレーズの施設ですが、1916年創業というからびっくり！

店の前には鯨のアートがあり期待が湧いてきます。外観もラウンド型の建物でおしゃれ。入店は16時頃。空いてるだろうと思っていたところ混雑中との案内でした。気を取り直していざ浴室へ。

落ち着いた暗い室内は、銭湯とは思えない雰囲気。館内の壁には町の絵が描かれたアートに、黒い天井にはところどころに青いライトが照らされています。音楽はヒーリングミュージックが流れます。

▪️風呂
浴槽もラウンド型でおしゃれ。壁のタイルは六角形の立体型です。天井を眺めると、スポットライトに湯気が浮き上がり、天井に水面が反射する素敵な空間です。
お湯は軟水でナトリウム温泉に近いイオンバランスだという湯。優しい印象でした。
①炭酸泉　いつまでも入れるようなじっくり優しく温まる湯。
②中温の湯　エプソムソルトの湯と表示が。リラックスバスもあり、ちょうど良い熱さのお風呂。

▪️サウナ室（15名程）
2段のドライサウナ。中央にストーブがあり、オートロウリュ機能もあります。
混雑のため、ひっきりなしに出入りがありましたが、目を瞑ると心地よい汗が吹き出し、じっくり蒸されました。

▪️水風呂
水風呂（5名ほど）
軟水の水風呂。冷たいキンキンの水風呂で、頭が冴えるような心地良さ。長く入れませんが、出た後に外気浴スペースに出て椅子に座ると、心地よい気分でととのうことが出来ました。

外気浴スペースには椅子が8脚ほどあり、花のアロマの良い香りを楽しみながら、冬の外気浴を堪能しました！

サウナ後は炭酸風呂でじっくりと、中温風呂でしっかりと温まり、ゆっくりと足を伸ばしてお風呂も楽しみました。

おしゃれで素敵なアート×銭湯を体験し、銭湯のイメージが、またガラッと変わりました。外国人の方が何人か入ってたのも、また特徴的でした！

地域の文化やオーナーさんの思い、工夫や拘りが感じられました。とても素晴らしい施設で、みんなが評価するだけの施設だな〜と実感し、鯨グッズをついつい買ってしまいました。

また近くに寄った際は立ち寄りたいと思います！

サウナ7分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

妻と子供で出かける用事があり、車で送ったあと１時間半程度の時間が。サウナチャンスということで、近くにある仙川湯けむりの里へと初訪問しました。（13-14時半で訪問 ）

前から施設があるのは知っていたのですが、初めての訪問です。この立地で950円とは、とても良心的な価格です。

若い方から親子連れ、ご年配の方となかなかの盛況ぶりでした。浴室、休憩処と結構な人数でした。

▪️サウナ室（30名程）
5段タワーのサ室です、13時台で結構な混雑ぶり。テレビが設置され、なかなかの暑さ。とても広いのですが、タオルが一人一人ゆったり座れるようにひかれており、良い暑さ！オートロウリュ機能もついており、稼働後にはなかなかの熱さになりました。病み上がりのため、短い時間しか入れませんでした。
▪️仙蒸洞
HPには掲載されていたのですが、見つけられず、時間もなく終了。
▪️水風呂（8名程）
大きい浴槽に、14.7度と冷た目の温度。キュッと引き締まるとても良い冷たさに、90cm程の深さがなんともありがたいです。

▪️風呂
（引用）天然保湿成分メタケイ酸を豊富に含み、澄明で清らかな温泉です。肌の新陳代謝を促進し、潤いを与えてくれる美肌の湯。
①高濃度炭酸泉
日本初の炭酸泉と電気風呂の併用とのこと、時間がなく体験できず。人気のようでした。
②白湯
優しい泉質の湯という印象、サラッとした感じで長く入れる湯でした。
③露天
絹の湯、岩風呂。
④その他
リラクゼーションバス、ジェットバス、バイブバス、マッサージバス、座湯と風館内は豊富な種類がありました。

露天風呂や館内にもととのい椅子や寝椅子が整備されており、サウナや風呂がゆっくり楽しめる印象の施設でした。

食事処もメニューが豊富のようですし、テーブルや畳のスペースも整備されていることから、次回はもう少しゆっくり過ごしに行きたいと思いました。

果実屋珈琲 調布深大寺店

卵＆フルーツサンド

具沢山のサンドイッチを家族で堪能しました♪

仕事や習い事で家族みんながヘトヘトになった１日。お互いやり切った感を感じ、疲れた体を癒そうという話になり、子供が気に入ったキンクイさんに、再訪しました！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

今日の狙いはサウナと水風呂。息子の分のサウナハットも持参し、臨戦態勢でいざ浴室へ。日曜日21時過ぎの遅い時間ですが、なかなかの入り。

前回と違い、今回は富士山ロウリュサウナも子供と数回楽しめました。オートロウリュ直後の熱波はなかなかでしたが、息子も前回より慣れてきた様で、短い時間ですが最上段に挑戦するほどになりました。

22時過ぎになり、外気も結構な寒さ。にも関わらず、息子とドボン水風呂を4回、5回と連続で繰り返すうちに、自分の方が寒くなってきたため、息子を水風呂に残して、隣にある薬草サウナへ。こちらは室内全体が良い香りに包まれ、強力なオートロウリュにより良い汗が噴出します。

その後、天然温泉・強炭酸泉・シルク風呂・ヘッドマッサージ風呂・電気マッサージ風呂・スーパージェットバス・プライベート風呂・電気風呂・強力シャワー・壺湯と、親子でほぼコンプリートしました。

また天然温泉かけ流しの涼・水風呂(約23℃)、-20の室内にある凍・水風呂（11℃）にも入って、冷えたり暖まったりを繰り返して完了。最後はフードコートの食事を楽しみました。

家からは少々遠く、若干湯冷めしてしまうのですが、家族全員でお風呂から食事までゆっくり堪能出来、親子サウナまで楽しめる、我が家には欠かせない施設となりました。

機会があれば、施設の推しと思われる朝風呂も是非行ってみたいです！
今週は充実したサ活が出来た一週間でした。

オロポ

撮り忘れましたが、チャーハンも注文。お風呂でゆっくり過ごし、ご飯とともに楽しむ施設だと思いました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

休日にも関わらず仕事で武蔵境に行く用事があり、明日も仕事。これは明日に向けリフレッシュをと思い、久しぶりに境南浴場さんを訪問しました。

今週頭に発刊した雑誌「散歩の達人」が三鷹・武蔵境・小金井特集で、本施設が掲載されていました。そこで行こうと目論んでいたところに良いチャンス！

開店直後の16時を狙って訪問し、入浴料550円+サウナ代300円を払っていざ浴室へ（16-18時に訪問 ）。混雑前に入れました。

受付の向かいには創業71年おめでとうというメッセージ。1953年（昭和28年）創業というのに驚きです。なんと自分の親の世代にもなる施設。2023年12月にリニューアルしたようですが、あえて以前の風情を踏襲したようです。

館内は昭和クラシックな雰囲気で、きれいに掃除された館内、浴室内は低い洗い場、10mほどある天井、さらに鳳凰のタイル絵が印象的です。

▪️風呂
風呂は地下水を薪で温めた湯だそうで、手間がかかっています。柔らかでちょっと熱め！
①日替り湯　この日は生姜エキスの入った香りの湯、バイブラで温まる湯と香りが絶妙。
②リラックスバス　肩・腰・足にジェットがあたる座湯スタイル。バイブラ強めで疲れがほぐれる良いお風呂。
③あつ湯　下部から噴き出す水流が気持ちよく、ゆっくり浸かりたい気持ちの良さ。

▪️サウナ室（12名程）
2段のボナサウナ。入った瞬間に木の良い香りが鼻に入ります。胡坐を掛ける広い座面。
座って目をつむると、室内にはピアノの素敵な音楽と、ヒーターのカツンという音が響きます。100℃近くにもかかわらず、不思議なことに苦しくない心地よい環境。
程なく玉のような汗が吹き出しますが、12分近く入っていても苦しくなく、汗が滴り落ち体が浄化されるかのような気持ち良さ。

▪️水風呂
水風呂（3名ほど）
地下水の水風呂。季節によって温度が代わるようで、18℃前後の優しい水風呂です。首まで浸かる位の浴槽に入ると、まろやかな水質に全身が優しく包まれ、水が注がれる音を聞いていると何とも言えない感覚に。

ととのい椅子が無いのは残念ですが、洗い場の椅子に座って目をつむると、心地よいととのいが得られました。また、不思議と入った後も心地良さが続きました。

銭湯が少なめと思われる多摩地区の中で素晴らしい施設だと思います。地域柄か、利用者もマナーが良く、じっくり静かにととのえる環境も有難いです。

これからも末永く多摩地区の銭湯文化を守ってほしいと思います。そして境南浴場のグッズ販売も是非期待したいです。

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

休日にも関わらず家族が不在、これはサウナチャンスと思い、前からチェックしていたカプセル&サウナ ロスコさんを訪問しました。

サウナスパ健康アドバイザー割引が受けられるのんびりコース（12h利用可！）を選択（14-17時に訪問 ）。1,700円とは良心的な価格です。

昭和クラシックな雰囲気漂う味わい深い施設で、昭和26年に現在の場所で銭湯と併設して開業し、昭和47年からサウナ施設として営業しているよう。

豊富な水資源を活かした、ホスピタリティ溢れる素晴らしい施設でした！
土曜日夕方にも関わらず、結構な盛況ぶり。

▪️水
施設の名物のようです。地下から汲み上げた水を風呂、水風呂だけでなく、館内の飲料や食事にも使用との記載があり、都心の駅前にも関わらず凄いと思いました！

（以下引用）
地下数百メートルから湧き出るミネラルウォーターを直接汲み上げ、更に諸薬石(鉱石)・電磁・電解させることにより、人間の生命機能を高め、自然治癒力を活性化する、超純良な健康水へ進化させています。

▪️サウナ室（15名程）
4段のサ室。テレビが設置され、何と横になれるスペースが5人分、座るスペースが約10人分と、初めて見る作りでした。結構な熱さに包まれ、テレビを見ながら横になると、体の両脇に汗が流れ、気持ち良かったです。

▪️水風呂
①室内水風呂（3名ほど）
汲み上げた天然水を、惜しげもなく掛け流している贅沢水風呂です。入るとライオンの口、さらに配管からジャボジャボと振動を出しながら噴出し、優しくまろやかな水質。

②室外水風呂（5名ほど）
外の外気浴スペースには、空を仰ぎ見られる水風呂のジャグジー（SGE露天風呂と表記）があります。

この水風呂は、細胞賦活作用・抗酸化作用・消臭分解作用・活水化作用などがあり、さらに免疫力を高め、毒素を排出する作用があるよう。バイブラにより体感は低めで、出た後にベンチに座り、夕焼けを眺めてととのうひと時は最高でした！

▪️風呂
ジャグジー風呂と普通のお風呂の２種類。水質は上記同様柔らかい、優しいお風呂です。

館内には食事コーナー（100種以上）、休憩室、仮眠室、マンガコーナー（3000冊）、ボディケア、リラックスルームが上階にあり、さらにその上にはカプセルホテル。娯楽の粋と感じました。

最初はクラシックな雰囲気に戸惑いましたが、これだけ水を楽しみ味わえる施設は、都心に少ないのではないかと思います。

HPを拝見すると、従業員の方も大切にしているようですし、ぜひこれからも施設とともに長く維持していただけると嬉しいです。

ミニ麻婆豆腐

本格的な美味しさでした。サウナ後のもう一汗を誘うスパイシーさが最高！

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

昨日の北欧さんに続き、仕事で直帰することが出来たため、サウナチャンスと思い、極楽湯グループのRAKU SPA 1010 神田さんを訪問しました。2日連続のサ活に家族から白い目を向けられそうです。（16-18時に訪問 ）

こんな都会に温浴施設がと思うところに施設があります。銭湯のような店舗サイズに癒し・ワーク・交流をコンセプトに作られた温浴施設だそうです。この立地に3時間のサウナ・風呂利用で1,220円とは、良心的な価格です。

16時にも関わらず、サラリーマンやご年配の方々となかなかの盛況ぶりでした。18時になる頃には結構な人数になっていました。

▪️サウナ室（12名程）
2段のサ室です。テレビが設置され、小さめですがなかなかの暑さで、温度計は95度でした。この日は運が良いことにサウナデー！ほうじ茶の香りに包まれ、思ったより混雑してなかったので良い感じに蒸しあがりました。

▪️水風呂（3名程）
小さい浴槽ですが、14.7度とちょうど良い温度。同じくサウナデーのため、この日はミントの良い香りに、温度を下回る冷感が得られ、嬉しかったです。

▪️風呂
①日替わりの湯
この日は湯布院の湯で良い香り。10人程入れる浴槽で、丁度良い暑さでした。
②炭酸泉
心臓の湯とも言われ、伝統医療としても利用されている炭酸泉を、人工的に再現した風呂だそうです。新陳代謝の促進と美容効果もあるようで、ぬるめでゆっくり入れました。

風呂、サウナ、水風呂、洗い場と浴室内にコンパクトに纏まっており、動線も良かったです。

滞在時間2時間で、サウナ→水風呂→椅子で休憩→風呂のサイクルで気持ち良く整いました。長居は難しいですが、会社帰りにリフレッシュするのに嬉しい施設です。

2階のダイニングではゆったりソファのあるスペースとなっており、食事と飲み物が楽しめます。

また、RAKUSPAコースを選ぶと、別にあるコワーキングスペースやリフレッシュルームも活用でき、ハンモックでコミックも楽しめるようで、一日ゆっくり過ごせそうです。

また時間が出来たら、ゆっくり過ごしに行きたいと思います！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。

子どもの習い事の関係で、朝8時に都心に行く用事があり、待ち時間を活用しサウナチャンス！

新年のサウナ始めに相応しい、聖地「サウナ＆カプセルホテル北欧」さんにお邪魔しました（8時半〜10時） 。朝の清掃が入る前の、予約不要時間帯です。昨年メインサウナ室の改修をしたあとは来ておらず、久しぶりの訪問です。

早速浴室に入ると、祝日の朝にも関わらずなかなかの入り状況でした。9時過ぎ迄ほぼ満室でしたが、清掃時間に近づくにつれ、浴室内の混雑もだいぶ落ち着き、寛ぐことも出来ました。

①第一サウナ室（20名程）
相変わらず、高温のストロングスタイル。大型ストーブにテレビが設置されています。独特の香りに包まれたTV付サ室。入ると滝のように汗が出て来て、熱々に蒸し上がります！高温でも息苦しくないのはありがたく、水風呂がすぐ隣にあり最高です。

②第二サウナ室（7名程）
ロウリュのできるストーブがあり、こちらは結構な湿度。店員さんのロウリュで、かなりの極暑となり泣きそうになりました。

そして水風呂。体感で14.15度位と思いますが、顔が浸かりそうな良い深さに、暑さが素早く引き締まり、絶妙でまろやかな水質。冷たすぎない心地よい温度です！

水風呂のあとは、外の露天湯の脇で外気浴を楽しみます。都会の真ん中なのに、裸で青い空をぼーっと眺めて、朝陽をたっぷり浴びることも出来、最高に整いました！

そして露天の不感湯や、屋内のあつ湯（いずれもトゴール湯）もとても気持ち良かったです！ありがたいことに皮膚の新陳代謝や保温・保湿効果に優れ、筋肉の凝りを和らげる効果があるそうです。

滞在時間1時間半の間に、暖まり→冷やし→寝ころび→温浴と繰返し、気が付いたらがっつりとあまみが。三連休の最終日に、朝から贅沢な時間を堪能しました！今度時間がある時には、北欧カレーやリラックスルームでの昼寝、アウフグースも楽しみたいです。サウナ後は体を冷やすため、かっぱばしへとぶら散歩しました。

北欧さんを再訪して感じたことは、聖地の座は不動だなということです。シンプルな施設だと思いますが、一つ一つに拘りがあり、何度も訪問したくなる気がします。

今年も北欧さんを皮切りに、様々な施設を訪問し、サ活に励みたいです。

中華料理 五十番

五目炒飯

炒飯好きの子供と帰り道に立寄りました。歌舞伎町の裏にひっそり佇む超老舗！叉焼が沢山入り美味。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

子どもの習い事の関係で朝から都心に行く用事があり、2024年のサウナ納めを、ということで「泊まれるサウナ屋さん品川サウナ」さんを訪問（9時半〜11時半） 。

2024サウナシュランで選ばれ、カプセルホテルを兼ねた施設です。スマホやパソコンから離れた、憂き世離れを…というコンセプトです。年末でも朝から結構な人がいました。

サウナ室は「空KUU」「禅ZEN」の2つで、水風呂は「シングル」「リトルマーメイド」「不感リクライニング」の3つ。

施設内は暗くなっており、おしゃれな雰囲気です。足元やサウナ、水風呂が照らされていて、落ち着いて過ごせます。

①「空KUU」（25名程）
2つのストーブがある３段の大型サ室。セルフロウリュ（お茶のような、香ばしい香りでした）も出来、無音のとても良い雰囲気です。まさに自分と向き合うのにぴったりの空間！

②「禅ZEN」（7名程）
小さな茶室のような入口を入り、中央のストーブの左右に席があります。瞑想できそうな1人用の席が２つと、ストーブ脇の２段。セルフロウリュをするとすぐ結構な暑さになりました。

２つのサ室の中央に水風呂があります。

①シングル
6.7℃との表記。深さ70センチ程。
②リトルマーメイド
11.6との表記。深さ手前100cm程、奥に進むと140cm程。掛け水して入ればドボン可能とのことなので、迷わずドボン。気持ち良い〜、爽快な冷たさ！
③不感リクライニング
30℃との表記。足を伸ばせ枕もあります。

グルシン→リトルM→不感のサイクルが最高でした。サウナ浴後に屋上を訪れると、フェイクグリーンのかかった天井の下で外気浴が楽しめます。沢山のととのい椅子や寝転び畳もあります。

バスタオルをかけてととのい、冷めたら信楽焼の壺湯や大型露天風呂に入りました。宿泊したら何時間でも居られる充実ぶりです。

11時〜ははるかさんのアウフも受けました。グレープフルーツの香りとともに、華麗なタオルパフォーマンスに魅了され、優しい熱波を受けました。

その後優しさが一変し、アツアツのアロマ蒸気の追加と豪快な激しい熱波に悶え、汗をボタボタ垂らしながら室内が興奮していき、フィニッシュとなりました！

アウフやサウナ体験で気分もリフレッシュし、満足のいくサウナ納めとなりました。

来年も時間を作って、サ活に励みたいと思います。一年サ活にお付合いいただき、有難うございました。

来年も皆さんと、サウナ情報を共有出来るのを楽しみにしています。どうぞ良いお年をお迎え下さい。

華林

麻婆豆腐定食

塩分の切れた体に染み込む。 本場の雰囲気が味わえる街中華、辛さはやや控えめ。ボリューム感有り◎

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

家族で風呂に行くことになり、念願のキンクイこと「バルコニーキング＆クイーン」を訪問しました。巨大で充実した素晴らしい施設でした。（岩盤浴エリアは行かず）土日料金大人1,100円と良心的な価格です！

風呂はアルカリ性の天然温泉・強炭酸泉・シルク風呂・ヘッドマッサージ風呂・電気マッサージ風呂・スーパージェットバス・プライベート風呂・寝ころび風呂とあります。

サウナ室は3室あり、①7段の富士山溶岩ロウリュサウナ(約50名収容可)②4段のハーブスチームサウナ(約20名収容可)③塩サウナ(約10名収容可)の3種類。

そして水風呂は水深2ｍの遊・水風呂(約16℃)、天然温泉かけ流しの涼・水風呂(約23℃)、-20の室内にある凍・水風呂（8℃）の3種類。

まずは富士山ロウリュサウナに入りました。7段のサウナ室は圧巻でした！しばらくするとオートロウリュ（15分おき）が始まり、溶岩石に大量の水が吹き付けます。直後に強い送風ですごい暑さに。初回は子どもと一緒に体験しましたが、暑かったようであっという間にギブしました。スパジャポ同様強力な熱波でした！

すぐに外の水風呂に駆け込み、噂の2ｍ水風呂にドボン！これが最高で子どもと何回も体験しました。サウナの火照った体を一瞬で冷まし、プールのように飛び込めるエンタメ性がはまり、他の大人・子どもに混じり夢中で飛び込みました。あとで妻に聞くと、女性側は飛び込む人は少なかったようです。

子どもが他の風呂に入っている間に薬草サウナも入り、こちらも強力なオートロウリュ機能付で、あっという間に滝のような汗が流れてきました。

その後塩サウナや凍結室やプライベート風呂、電気風呂等、くまなく子どもと体験し、１時間半満喫して風呂場を後にしました。その後は１階の大きなフードコート(2階も有)でゆったり家族で食事をして過ごしました。（メニュー豊富）

館内には炎・薬・雪をテーマにした岩盤浴エリア、有料ゾーンスカイハイ（バレルサウナやテントサウナ、-20度のICEBOXが体験可能！）もありました（別料金）。館内着（動物柄）を借りれば、一日満喫できそうです。

スパジャポ系列ですが、スパジャポを上回るエンタメ性と、充実した設備を誇る訪問必須の施設だと思います。静かにととのいたい方には少々厳しいと思いますが、気軽に身近な人と楽しむのにピッタリではないかと思います。

家からは車で１時間以上かかりましたが、自分の実家が近く縁があるので、また改めて家族で訪問したいと思います。

五目あんかけラーメン

具沢山の細麺仕立てで、塩気が体に染み渡り、オロポと共にいただく。子供のあまからカレーは結構辛め🍛

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

会社の出張で札幌に行く機会があり、北の絶対王者二コーリフレSAPPOROさんに気合いを入れて訪問してきました（21時〜24時） 。

エンタメ性の高いサウナと備長炭水風呂、さらにデトックス効果のある水素風呂が人気の施設で、「男の遊園地」のキャッチフレーズにぴったりの施設でした。

サウナ室は3段、30名ほど入るドライサウナです。80℃との表記がありますが、実際はもう少し温度が高いように感じました。（その他、サウナはミストタイプもあり）

水風呂はマイナスイオン効果があるという備長炭が入った、凛水の引き締まる水風呂です。温度は16℃と記載がありますが、実際よりかなり冷たく感じました。本アプリ上では12℃とあり、それくらいのキュッと毛穴が引き締まる、とにかく爽快感のある気持ち良い冷たさです。

22時の最終回のロウリュを受けました。サウナ室前にはクーラーボックスがあり、中の氷を口に含み、さらに氷を数個持っていざサウナ室へと入ります。

25名程度の入り。ユーカリのアロマの香りが広がり、赤いタオルで若い新人熱波師さんがタオルを振ります。

まずは全体に熱波を撹拌し、その後1人3回ずつ熱波を浴びせてくれます。その度に「1.2.サウナー」参加者全員で声を出します。

一巡してさらに1人10回までの「おかわり熱波」をもらうのですが、熱波師さんは1回のロウリュサービスで200回以上もタオルを降ることになるそうで、大変なんだとつくづく感じました😵

さらなるアロマ熱波と「1,2,3,4,5,6,7,8,9,サウナー！」のおかわり熱波で室内はかなりの温度になります。また部活感のある雰囲気が最高潮になり、熱波師さんと参加者の一体感が楽しさもあいまって、その後のキンキンの水風呂で最高にととのいました！氷を口に含んでのサウナは初めてですが、体感上長く入れるのは驚きでした。

椅子も10脚ほど用意されていてゆっくりできたのと、そしてサウナの合間にテレビのついた水素風呂や、ジャグジーに入ったりと、すっかり施設を満喫してきました。

施設には地元名物のサ飯（リフレスタ丼やダイナマイトロウリュ麺など）があるようで、次来た時は膨大な数の漫画を備えたリラクゼーションルームで昼寝し、ゆっくりととのいたいです！50品の朝食バイキングが付けられ、サウナ入り放題のカプセルホテル泊も魅力的です。

ホスピタリティとパワーが詰まった魅力的な施設で、寒い札幌の夜を熱〜く過ごす事が出来ました。お土産のMOKUタオルを持参して、また再訪したいです！

海味はちきょう 別亭あねご

つっこ飯

名物つっこ飯（いくら丼）。「おいさー」の掛け声とともにいくらが並々と注がれ、北海道を堪能しました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

子どもの習い事の関係で渋谷に行く用事があった為、待ち時間を利用しTOTOPA都立明治公園さんを訪問しました（12時〜14時） 。

https://totopa.jp/

2024サウナシュランで1位に選ばれ、独特な世界観が評価されている都市型スパです。若い方～高齢の方、外国人まで幅広い利用者層がいました。

男性のサウナ室は「左室」「右室」「ナ室」の3つで構成。頭の中のような面白い作りで、各々の特徴は以下のとおりです。

①“左脳”を刺激する「左室」・オートロウリュ付
　2段。半青色の照明のおしゃれな空間で、音楽はトランス系（10名程度）
②“右脳”を刺激する「右室」・オートロウリュ付
　丸みを帯びた部屋。木の座いすや薄暗い暖色系の内装が特徴で、音楽はヒーリング系（7名程度）
③飲み物を持ち込んで会話をしながら楽しめる「ナ室」・セルフロウリュ付
　温かみのある木の2段サ室。会話も出来て窓付きです。音楽はPOPS（10名程度）

そして水風呂は2つ。
①深風呂　深さMAX165㎝の全身浴、11℃
②水風呂　深さ60㎝の半身浴、約15℃

また内風呂（①40℃、②30℃）や外気浴・内気浴スペース、フルフラット椅子×10脚に・ととのい椅子20脚程度といった施設も整っており、またデカビタなどの冷たい飲料が飲めるドリンクバーも完備され、至れり尽くせりでした。

2時間程利用しましたが、ナ室⇒深風呂⇒水風呂⇒寝椅子という流れが気に入りました。ナ室では大瀧詠一やらテレサテンなどクラシックなナンバーが流れ、汗を流したあと、冷たい深風呂にザブンと入り（引き締まる！）、更に水風呂に入り、椅子に横になると最高にととのいました！

館内は天井のトップライトが付いていて明るいです。窓はカーテンが閉められていましたが、開けたら開放的で明るい空が広がっているだろうと思います。都会の公園を見ながらゆっくりととのえる環境は、唯一ではないかと思います。

12月にも関わらず日中は暖かく、サウナ後に明治公園周辺を散歩したところ、とても気持ち良かったです。初めて来ましたが、公園自体新しく（2023年10月開設）、芝生の気持ち良い広場のほかに沢山の植物も植えられ、さらにPark-PFI事業のためサウナの他にもカフェ、パン屋といった商業施設もあります。

値段は少し高めですが、ロケーションや施設の充実度、話題性も含めて考えると、損はないと感じました。時々贅沢な時間を味わいに、また改めて来たいと思いました！

渋谷かっちゃんラーメン

中華そば

塩味強い透き通ったスープにホロホロ肉の入ったちゃん系ラーメン。@ShibuyaSakuraStage

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

普段通っているジムが改装中だったので、かなり久しぶりに、妻とお風呂の王様花小金井店さんを訪問しました。（17：00-19：00）自宅から一番近い施設です。

地下1,500mより汲み上げられたナトリウム-塩化物温泉がウリで、源泉掛け流しの温泉でもあります。施設としては以下の感じです。

■外部
源泉「王様の湯」、岩風呂、寝湯、寝ころび湯、高濃度炭酸泉、壺湯、珊瑚蒸風呂
■内部
ジェットバス、リラクゼーションバス、ゆったり腰掛、温泉あつ湯、炭酸不感温泉

土曜日夜ということで、結構な混雑ぶりでした。

妻と１時間後に出る時間を設定し、その間自分はサウナ（３セット）等を楽しみました。

キングスサウナは、５段４０人ほどの収容人数で上段（３段目以上）はほとんど埋まっているような状態でした。運良く２・３回目とも４段目に座れたので、なかなかの暑さ。２回目にはかなり汗が滴るほどの感じでした。

水風呂に入ると以前来た時より冷たく、好みな感じになっていました。設備を変えたのでしょうか。室内のととのい椅子も以前より増えているような気が…。

３セット堪能し、少し時間があったので、炭酸不感温泉とあつ湯で締めることにしました。琥珀色の温泉は水風呂で締まった体をポカポカにしてくれる、とても良いお湯でした。

お風呂も結構な人気で、泉質や効能（冷めにくい）も良いし、土日に1,000円ちょっと、時間制限なしでこれだけの施設を楽しめるのだから、混んでいるのは当たり前だなと感じました。

ドリンクコーナーには、ととのいドリンクやら、伊良コーラなどラインアップが充実しており、伊良コーラを堪能。充実したリラックスタイムとなりました。

特別感のある施設ではないですが、地元の温浴施設で、家族と一緒にのんびり過ごすのもアリだなと感じました。今度は食事や休憩も兼ねて行ってみたいと思います。

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

久しぶりに平日休みが取れたので、以前から行きたかった、サ道で有名な豊島園庭の湯さんを訪問しました（10時半〜14時） 。

造園設計の巨匠、雑木の庭で有名な小形研三氏が設計した1200坪の日本庭園のある施設です。温浴施設は温浴ゾーンと水着で入れるバーデゾーン、岩盤浴の3つのエリアで構成されています。（岩盤浴エリアはいかず）

受付で館内着やタオルの入ったセットを受け取ります。朝早かったためか、入館者が少ない状態でした。

まず温浴ゾーンのお風呂ですが、地下1445mから汲み上げた天然温泉と炭酸ガスを溶かし込んだ炭酸泉が楽しめます。

天然温泉は塩分豊富な琥珀色のとても暖まるお湯で、露天（岩風呂、壺湯）・内風呂（寝湯、ミクロバイブラ）が楽しめます。

そしてサウナはフィンランドサウナです。

木のスペシャリスト、ティンバークルーさん、プロサウナーのととのえ親方さん、空間緑化を手掛けるそら植物園さんのプロデュースにより実現した空間だそうで、とても素敵でした。

サウナ室に入ると、床壁天井全てが天然木に囲まれ、深い木の香りに包まれ、余計な灯りや音楽が無い空間で、マイルドな温度でゆっくり過ごせました。

サ室にの外には深さ140cmのアヴァントプールと90cmの冷水浴（各々全身を洗い流すと潜ることも可能との記載）があり、ザブンと潜り桶シャワーも利用し、フィンランドの雰囲気を堪能しました。植物にも囲まれととのい椅子で過ごす経験は初めてでした。

サ室にいると館内放送があり、屋外フィンランドサウナでストレッチ教室を開催するとのこと。

水着で向かうと5基のサウナストーブのある大型サ室で、カップルさんたちとラベンダーのロウリュを受けながら、上半身のストレッチサウナ教室を行いました。（50人程度収容可能な大型サ室）

外は大型庭園も散策出来ます。この日は天気が良く、気温は17℃位で、青空の外気浴は最高の気分でした！

木々に囲まれた庭で鳥のさえずり、葉のさざめきを聞きながら庭園を散策すると、温浴施設に来たことを忘れ、自然と一体になることが出来ました。

各エリアにはととのい椅子も多く完備されており、バーデ（プール）エリアのほか、館内にはリラクゼーションエリアや食事処も完備され、書ききれない程の施設でした。

費用的に少し高めですが、施設の充実度や優雅に過ごせることを考えたら納得です。

ゆっくり疲れを癒したい時や食事（特にあんかけもやし中華そば）・昼寝を楽しみたい時に、また来たいです！