てるよ

どんどん整備されてきれいになって
食事処と外気浴の休憩スペースも増加中。
ドライヤーも良いものを導入していて、数も増えたけど、それでも女湯はちょっと並んで待ちます。

今日は
サウナ 9分 3セット
サウナ91℃、水風呂16℃で入りやすい
露天はやはり寒いけど、寝ころがり湯で背中じんわりあたためながらの外気浴がきもちよかった。

チーズカレーうどん

まろやかなカレー、チーズのコクが◎ ドラマ「スロウトレイン」をみながら

新年サウナ初め🧖‍♀️お正月の軽井沢、大好きです。自然光が入るヒノキのサ室は心地よいジャズがかかってました。呼吸を整え瞑想、8分3セット。さすがに露天の水風呂が冷たすぎて恐る恐る、ちょっと足先が痛い。３回目には慣れたもので余裕もでて、水風呂〜外気浴の冷たさが気持ちよくなってきた。最後に露天風呂でしめ。
山の空気が気持ち良いし青空がきれい。
お昼にきてよかった。

脱衣所もきれいで、風呂場への出入り口はレモングラスのような好きな香りがした。
体も芯からあたたまり、極寒に感じた軽井沢の風が、上がった頃には気持ち良い涼しさに。
ヒノキのマットが置いてありました、次回は自分のマットじゃなくて、せっかくなのでヒノキのマットを使いたいです。
また夏か、次の正月に、必ず行きます！