サウナ:12分 、12分、15分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 、 5分
合計:3セット

スイデンテラスのサウナめちゃめちゃ良かったなぁ。
と思いながら
久しぶりシゴオワ鷹山。


いつもよりは人がいる。
平日昼だからそこまで混んでないけど。


得意のカラッカラカラサウナ
なんだか今日は水風呂そこまで冷たくなし
雨も降っていて気温もそれなりにあって
久しぶりにゆっくり
ポンチョなしで外気浴できた気がする。

はるがちかづいてるのね。

腹ペコでご飯食べて帰宅してベッド。

この流れが最高

全てがふっとぶ。
また、人生楽しめる。

おやすみなさい💤

辛味噌ねぎラーメン

いつもの

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
0
31

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