サウナ:10分 × 3
水風呂:ひとつかり× 2
休憩:5 分× 2
合計:3セット

夜中帰宅の夜勤あけ。朝からすっぴんでやるべきことをやり、1人ですっぴんでラーメンたべに行き

腹ごしらえして太陽館
と、思ったら、休館日😨

温泉に、、、浸かりたかった、、


賜の湯も、平安の湯も考えたけど
賜の湯のサウナ開始までは微妙に時間があり

結局いつもの、鷹山。

でもよかったよ。
外気浴が、最高だった。

雪なのかみぞれなのかわからないけど
なんか今日は寒すぎず
いい感じに外気浴できて
あまみでまくり。

最後のセットは水風呂外気浴無しで

帰宅して愛するベットにもぐりこんだ今、
お布団に吸収される様なこの感覚、、

お昼寝するわよ
おやすみなさい

TAKAHATA 山喜

辛子味噌ラーメン トッピングメンマ

豆乳でも入っているのだろうか、、

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
4
30

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トントゥとは?

2024.12.09 15:19
2
みみみさん、私も今日同じ勤務で朝から用足し終わりました!お昼寝して今起きたから、また、夕飯の準備をして、その後ホームへ向かいます! ベッドに入る瞬間の至福♡最高ですよね🤭 お疲れ様です🍀
2024.12.09 18:40
1
うさうさうさぎ うさうさうさぎさんに37ギフトントゥ


みみみさんも夜勤お疲れ様でした✨ サウナ後のお昼寝はものすごい寝てしまいます💦 1日の終わりに水沢に行けるなんて羨ましいです✨🥹ゆっくりしてきてくださいねー♨️✨
2024.12.09 21:54
0

みみみさん、ありがトンです🤩
返信2件をすべて見る
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