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toshi.s

2024.11.30

14回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3セット→内風呂5分→サウナ3分→水風呂30秒

昼はゴールデンファイブヌードルで“ニラそば大”
腹減りすぎて写真忘れた

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