つくしんぼ

2024.10.13

19回目の訪問

サウナ:6分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:ストレッチとウエイトトレーニングの後に5セット❗️日中は空いてるから快適😎

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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