花子

八経ヶ岳登山でヘロヘロ…、もうサ活する元気もない…とブーたれながら下山。
そしてフツーにサウイキ検索してこちらへ（笑）

#サウナは、一段が広くゆったり出来る。段差も低くて後ろに両肘ついてくつろぐにはちょうど良い…。お客さんも多くはなくて、後ろの人を気にしなくて大丈夫🙆
皆さんマナー良く、静かに蒸されました。
テレビのバラエティ観て同じ場面でクスッとしたり、穏やかな空間でした。

#水風呂は16、9℃。30秒。気持ちのいい冷たさ😊

#外気浴は露天に寝転び椅子2脚と、上等のプラ椅子は10脚くらいあったのでは？浴室にもプラ椅子はあり、サウイキ情報とは違ってたくさんの椅子に感激😍⤴️
2セットは寝転んで、最後3セット後は椅子で休む。露天にもテレビがあり人も多いけど気になるほどではなくて、気持ち良く休めました。

各種のマッサージ風呂や電気風呂、あつ湯、寝転び湯、壺風呂、炭酸風呂等がコンパクトに集約された効率よい設計だな、と思いました😊
釜蒸し風呂も変わってて、座るとお尻と足元がお湯に浸かって、肩からお湯が流れててしかも霧のようなスチーム噴出という、初めての造りでした…。これで伝わるかな？
ま、行ってみてください（笑）

登山後だったのでまずレストランで腹ごしらえしてからのサ活でした。
サ活後は、ソフトクリーム🍦と牛乳😋
夜遅くまで営業してくれてありがたい🥲

ぽかぽか温泉にハズレはない、という相方の言葉通りでした😆

レバニラ炒め定食

美味しくいただきました❗️

クロカン終了〜。バーベキュー楽しんで、帝釈の湯を通り越してこちらへ❗️
良かった！ちゃんとドライ側…🙌

使い捨てサウナハットは初めて見る。そしてふわふわの個人用サウナマットも初めて‼️
これなら汗を吸い取るから、ビーチ板タイプのように汗をこぼさないよう平らにして持って出る必要は無い（笑）
そして温度が💦100℃‼️時には102℃😱💦
初めてかも⁉️どこかで一度くらいあったかも⁉️まあ、温度センサーがあの位置ならそうかもね…と思いつつ上の段は初めからは無理😰　下段から始め、時間も8分から少しずつ延ばして5セットめにやっと上段で12分❗️
熱いっす❗️テレビも音楽もなくてひたすら自分と向かい合う。皆さんマナーも良い😊
慣れた感じの親子サウナーも！（小学生なのに！）

水風呂が、これまた初めての一人用が3つ並んでる。木製正方形またいで入る。ボタンを押せばたたき水あり。やはり21℃。私には十分冷たい😊1分は長いくらい。

そしてこちら側にはインフィニティが6、7台。最高じゃないですか❗️ちゃんと「外気浴」とスペース取ってあるし…。
スチーム側との差があり過ぎ…😒

ちょっと雨がポツポツするあいにくの天気でしたが、じっくり楽しめました🥰

そしてなんとこんなに楽しめるのに700円なんですよ‼️ここは強調しときます（笑）
3拍子（サウナ、水風呂、外気浴）が、私の好みで揃っていて、しかも私好みのお値段‼️（笑）
近くに来た時には必ず寄らせていただきます🙇

セルフロウリュできるの嬉しい😆
ただ、端っこが欠けた木製ラドルはすくいにくくて、3杯かけてやっと満足できる量。
ホントは2杯くらいで、ササッと座って降りてくる蒸気を感じたいのだけれど、3杯かけてる間にある程度降りてきて、あの「わ〜！キタキタ〜！」感が味わいにくいの残念😢⤵️

烏ヶ山登山後のサ活。バレル側だった🙌
扉に貼ってある案内には無かったけど、16時にもロウリュがあってびっくり‼️真正面の上段に座ってたもんだから、まともに食らう😱
じっと耐え、やっと終わった…と思ったら第二弾💦これは女性にはなかなか刺激的な熱さ😱💦💦
水風呂の水を頭からかぶっておいてからのドボン（そっと入りますよ）
つめたぁ〜い❗️気持ちいい‼️体感16℃実測18℃…ホント？というくらい冷たく感じました😍
インフィニティはたくさんあるし、今日は風はかなり吹いててちょっと寒いくらい。
最高です✨
鳥の声、虫の声、青い青い空、冷たい風…
天国…💕

マイブームの8分→9分→10分→12分とサウナを延ばし、ロウリュ＋12分の4セット目は水風呂も少し延ばして、久しぶりのクラクラが来ました…🤩
腕時計の調子が悪くて、水風呂時間が測れない😰⤵️と思ったらすぐ側に時計があって助かりました😊（秒針付きだし）
やっぱりバレル側いいな💕
お客さんのマナーもいいし、3拍子揃った気持ちの良いサ活でした🥰

三瓶登山後とにかく汗を流したい…近いしサウナもあるのでこちらへ…。

今日は奥側が女湯。平日なのでお客さんはぼちぼち。サウナ利用は私だけでラッキー💕
相変わらずにおいはある。マット敷くだけでも違うと思うんだけど。どんどん強くなるよね、これから😰　まだ耐えられるけど。
温度は87〜88としっかり熱い。狭いから目の前のサウナタイマーとにらめっこ。ん？秒針が1の辺りに来ると毎回トトッと進んで、ちょっとお得？早めに1周してます（笑）
8分✕1 10分✕2

水風呂は20℃くらい。マイ温度計をどう傾けても近づけても見えん😢
初めから2分入れたので、2セットめ3分に挑戦して、外気浴がめちゃくちゃ気持ち良かった。なので当然3セットめも3分👌

露天の板の間で外気浴💕　もう平気で寝られる😅そしてやはり2セットめにウトウトしてしまい、板の模様がふくらはぎにばっちり付いた😱　多分お尻や背中もだよね…😳　1セットめは緊張してて寝られないのはいつものこと（笑）

寒い時期は冷たくて早々に出た源泉（33℃）のお風呂もこの時期いくらでも入っていられる。3セット後に源泉と加温の温泉に浸かって、冷たいシャワーにかかってあがりました😊
山に近いのはありがたいし、思ったより水風呂冷たくて（とは言え初3分入れた温度❗️）
気持ちよかった〜😍

暑かったし、疲れもあり、入口前で17アイス食べての突入でした〜🤤

ずっと気になりつつなかなか訪れることができなかった久しぶりの北ホテル❗
ここの外気浴が静かでいいのよね〜😍
…深入山登山後の少し疲れた体でやって来た脱衣室に浴室から聞こえる話し声😒
なんかイヤな予感…😥
浴室ドアを開けたら水風呂周辺にたむろするお姉様方4名。むむむ。

#サウナ
おー、いきなりサウナマットで場所取り。いやマットだけでなくてハットまで置いてある。数か所。ま、座れないわけではないし空いてる上段真ん中に座る。温度計は80だが、もう少しありそう。あれ？サウナタイマー無かったっけ？と腕を見ると腕時計忘れてるわ😱💦テレビの時計で計測😥

#水風呂
蛇口からドバドバと流しっ放し。水道水かと思いきや冷たい❗コンタクトで持参の温度計の目盛りがはっきりしないけど16℃辺り。
よく見ると「井戸水」とのこと。枯渇するかもなので出し過ぎ注意、と貼り紙。少し絞っておいた😅
時計も持参して2分浸かって、しっかり冷えて本当に気持ちよかった〜🥰

#休憩スペース
1セット目水風呂後、露天にたむろするお姉様方を発見😓もちろんお気に入りのプラのベッドにも…。ちゃんと外気浴なさる人々でした。
しばらく水風呂縁で休み、椅子が空いたタイミングで露天に移動して座る。そのうちベッドが空いたので移ろうかな…と悩み中、残りの人がそこに移動。私が行かなくて良かった😅

結局3、4セット頃には上がってしまわれたので一人ゆっくりさせてもらいました😉
3セット目なんて珍しく30分寝てました🤣
風が気持ちいいんだもん…静かだし🥰

やっぱりここの水風呂と外気浴サイコー😍
（私には）

行きはナビがすっごいすっごい山の中走らせたから帰りは高速でとっとと帰りました🚗

2回目なのに、前回の記憶はうっすらしかない😭

#サウナ
5段のタワーサウナでしかも1段が広い🙌
素晴らしい❗️入り口ドアを開けるとそこは３段目の座面。広いしふかふかタイプのサウナマット👌温度計は86℃だが、体感はもっとありそう。テレビあり。ビート板タイプのマットを持って入る。ストーブの上にヤカンが乗ってた😅
#水風呂
デジタルで16.5℃を表示。うん、冷たい‼️
1分で冷えます、私は。広いし深め😊

#休憩スペース
露天にベッドタイプ（茶色の編み編み）と上等のプラ椅子のオットマン付きが各1台。あとはベンチと、浴室に椅子が3つ。変わった形のプラタイプ。
外は地面のホースの針で何ヵ所も空けたような穴から水がピーピーと出ている。空気や岩の地面を冷やしてくれているのだろう。ちょっとした心遣いが嬉しい😊

そして何より特筆すべきは、「泣きむしあつこさん」のアウフグースイベント❗
正確にはそのイベントに遭遇したこと‼️

ホームページや施設内にポスターがあったらしいのだが全く気付かなかった😰

そうとも知らず準備中のご本人に「何かあるのですか？」と聞く始末😨
優しく「蒸気を出してかき混ぜて体感温度を上げるんです」（ぬぁに❗️アウフグースがこれから⁉️）心の叫びを押し殺して「そうなんですね😊」と平静を装う。

予定の4セット終了し最後の外気浴前のことだった😱💦こんなチャンスは逃せないので、多少相方を待たせても、もう受ける気満々(笑)

ヴィヒタを使ったアウフグースやオーガニックなアロマなど3セット、良い香りと気持ちの良い風を貰いました🙆💓細い体で熱い中タオルを振ってくださってありがとうございました🙇
しかも広いからか、施設の方が「場所取りしてくださいね～」と言われて「え？いいんですか？」と喜んでマイマットとサウナハットで場所取りする私😅
時間まで外気浴できました😃（気になるからチラチラ見ながらだけど）

ありがたい偶然に感謝しつつ、サ旅を終了したのでした🙏
（今回は映画も観られるのでここを選んだのだけど、正解でした～😆🎵）

あちこちのサウナに行っていると、記憶が薄れ、中身どころか行ったことすら忘れている自分が怖い((( ；ﾟДﾟ)))
もちろん年のせいもあるけど（悲）備忘録のために頑張って記録しておくφ(．．)

夏はやはり冷たい水風呂と外気に触れられる施設へ…１泊サ旅は少し遠いこちらへ🚗💨

サウナは4段くらい（既に記憶が😱）テレビあり。黄色いタオル地のサウナマットがサ室前にあり、高い位置で初回はあることに気づかなかった😢最低枚数の利用貼り紙あり。常連さんは2枚必要みたいだけど、一見で小心者の私は1枚。マイマットもあるのでいいんだけど😅
88℃と高温。初めての施設は3時間という相方の設定ルールで、時間はある😊
なのでマイブームの少しずつ延長戦で慣らす。8分から開始して5セットめでちょうど12分、サウナタイマー1周😉👌
私はだいたい1セット約30分なので5セット2時間30分で終了して後は着替えとドライヤータイムという流れだ🙆
広いし、温度もぶれず、多少のおしゃべりも気になるほどではなかった😊

水風呂は温度計は20℃を指していたけど、もっと冷たく感じて測ると18℃❗うん、いい冷たさ🙆 1分では足りず、後半は2分‼️
冷えた～😆🎵 ふくらはぎまでアマミ❗️

外気浴
ベンチ3つ😅 椅子欲しいなぁ…。横になりたいと思いつつ、後ろの大きめの丸い石（壁に埋め込まれてる）に背中を当てて座る。うまく凝っているところに当たると気持ちいいけどなかなかそう良い位置に石があるわけもなく😓
気温も高いし、狭く四角に切り取られた空からの風はわずかなもので、初めて水風呂おかわり（1セット目のみ）をしました～😆

その他
噂のごろりん湯は今の時期は湯温が気になったけど、とってもいい❗深すぎず浅すぎず、枕の竹もちょうど良いし「うたた寝注意」とあるけど、これはしますわ(笑)
セット間にごろりとして温もったので、またまた初めての水通ししてからのサウナでした😃（湯通し水通しはしたことない）

最後の外気浴でふと見るとベンチで寝転ぶ人が❗それ、私もそうしたかったのよ～😰
羨ましく思いながら、終了～♨️

もう少し涼しい時期に再訪したいです🙋
きっと外気浴とごろりん湯がもっと気持ちいいでしょう‼️

豚ニラ定食

熱子さん…（言ってみただけ）

水風呂が26℃でも3分入れば鳥肌…真夏の外気浴も出た瞬間は「さぶっ」

安上がりの女です😅

プライベート（状態）サウナ
セルフロウリュも周りを気にせずできました❗️

サウナ：8分 × 1 9分×1 12分×1
水風呂：1分30秒 × 1 2分×1 3分×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：このクソ暑い日に深入山登ってからのサ活😅 いや、お花たちがいっぱいって、昨日クソ暑いのに登った人が投稿してるもんだから…😰 山は風が気持ち良かったし花にも感動😍💓

疲れもあって近くのこちらへ…
水風呂が22℃くらいで3分も入られた。外気浴が風が吹いて超キモチ良くてウトウトしてしまった😵💧 イスも無いのに…

…というわけで夏山も夏のオークガーデンも思ったよりずっと良かったことをご報告いたします🙇

ごまジェラード

すぐ前の施設 ジェラードの種類は色々ある

今年は大河ドラマを珍しく観ていて、越前市に行ってみたくなり遠出🚗💨
斜めに上がるエレベーターも見たくてこちらへ😉🎵

#サウナ
広くて3段。サウナマットが敷いてあるが、ジョイントマットの個人マットを持って入る。温度は80℃とマイルドだが、その割に発汗多い。サウナタイマーは無くて、テレビ横にデジタルの時計？がある。
今日はゆったり3時間は入れるので気持ちにも余裕がある。8分10分12分10分。
時間的には5セットできるところだが2セットめの後ウトウトして、4セットで終了😅

#水風呂
これがまた昨日より冷たくて16℃❗30秒で冷えた〰️と思ったら、外気浴中体が冷えなくて、次から1分に増やす😅
サウナ10分と水風呂1分の組み合わせが一番気持ちよくて、ラストはサウナ時間を減らした😉💓

#休憩スペース
水風呂すぐ横から「露天」ではなくて「外気浴」と表示されたところに出る。露天風呂もあるのだが、この表示は嬉しい😍
S字カーブのプラ素材のベッドが2つと椅子が数脚。足元すぐが板塀だけど、塀の方を向いているので露天風呂のお客さんを気にせずゆっくりできる😌
打たせ湯のドボドボもないし、静かでついうウトウト😪出入口のサッシがガタガタで開閉しにくくて、その音に睡眠を妨げられた😭
何とかなりません？

そうそう、蝉も全く鳴いていないけど、これからなのかな？

斜め移動のエレベーターも結構長く乗っていられてへえ～😃💡⤴️って感じでした😁

休憩室もゆっくりできるし、本当はお泊まりしたいくらい。思い立った時はもう予約いっぱいでした。残念😭❗️

夏休み初めに遠出を計画。隣県だけど遠い😭

#サウナ
広くて3段。白くてふわふわ系のマットが敷いてあって個人マット無し。まいマットの出番❗😉👌
92～94℃と女性側では高め設定。遅い時間帯だったからかお客さんは数名。時間的に3セットが限界なので、8分→10分→12分。テレビでは27時間テレビをしている。3段で広い❗️発汗も多い‼️
荷物置き場も多い🙌⤴️⤴️

#水風呂
冷たい❗️17℃途中の段に座って1分いけた😃
珍しくペットボトルを浸けるな、との注意書き…あまり見たことないな😵

#休憩スペース
水風呂から少し回って露天に出るとゆったり系のプラ椅子が5脚。目の前をお客さんが通るのはちょっと気になるけど、気持ちよく休めた😃💕 贅沢言うとオットマンがあるともっといいな🎵隣のお姉さまは椅子を2つくっつけて片方の椅子の肘置きに足を上げてましたよ😱💦 まあ、椅子利用の人は私とその人くらいだったからいいんだけどね😅

外気浴中に硫黄の臭いがしたと思ったら、露天風呂は源泉で、色も硫黄っぽく臭いももちろん硫黄。温泉に入ったぞ～‼️という気持ちになるよ😆🎵

脱衣室にある自販機は紙コップタイプなので、飲み物は事前にロビーで購入することをおすすめします🙋