サウナリゾートオリエンタル出雲(センチュリオンホテル&スパ クラシック出雲)
ホテル・旅館 - 島根県 出雲市
岡山国際サーキットマラソンを控え、やっと10km走れた🏃 💦ま、これでとりあえず完走はできそう…(タイムは気にしない)
なのでお疲れ様サウナ…ちょっと遠いけどやはりこちらへ😊
…の前にお腹空いてCoCo壱でスープカレー😋 美味しかったけど辛かった～😱普通の辛さを選んだのにサウナ前に汗が流れた🥵
#サウナ
86~88℃ ほぼ一人占め状態だったので、入る度にロウリュ❤️急いで座って蒸気を感じる❗️
マイブームの、8分から1分ずつ増やして5セットで12分を目指す。段も上がっていって追い込む…。4、5セットはあと30秒がキツくてじっとしておれず、ウロウロする。でも立つと余計に頭や顔が熱い❗️😱💦
#水風呂
18.7℃との表示だけど、いやいやそんなもんじゃない。ずっと疑いの目を温度計に向けて、最終5セット、ロッカーからラッコちゃん温度計を持ってきて計測…16℃❗️
やっぱりね‼️(なぜか勝ち誇る)
1、2セットは無理して入らないでかけるだけ。3セットから5秒、10秒、20秒と一応浸かる😅
#休憩スペース
椅子とベッドタイプが各2種類、つまり4つがみな違うタイプ。奥のネットのベッドにバスタオル巻いて肩にタオル掛けて足にも掛けて完全防備？で横たわる。うんうん、寒くない、足先も冷えない😊🎵
マイペースでゆったりと過ごさせてもらいました😊💕 最後はトゴール湯♨️
これまた42℃と出てるけど、熱い❗️と疑いの目😒…44℃でした…外気浴で体が冷えてたからじゃなくて本当に熱かった…冬だから温度上げてるのかな？
気持ちのいいサ活をありがとうございました。今年もきっと何度かお世話になると思います😌💓よろしくです🙇⤵️
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