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スポーツジム - 島根県 益田市 会員のみ
2020.12.26
2回目の訪問
サウナ：12分 × 1 15分 × 1 水風呂：2分 × 2 休憩：ちょっと 合計：2セット 一言：前回より温度低めで少し長めに入る 私には初めての15分 温度は低くても汗はしっかり出た😃 ここの常連さんはとても礼儀正しくて、サウナ室にノックして入る人々を初めて知った。しかも、｢失礼します｣なんて言って…さすが体育会系のサウナだ！ まだ初心者でととのったかどうかわからないが、水風呂中は快感物質が出た気がした 。
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