地図からサウナが探せる！

一畑山コテージ「おてらサウナ禅」

ホテル・旅館 - 島根県出雲市

花子

2022.11.27

1回目の訪問

11月初旬に一畑薬師に眼鏡供養と1300段の石段昇降に訪問。彼にサウナ付きコテージあると聞いて、旅行支援あるうちに訪問しよう❗️と早速予約してもらった☺️

サウナはセルフロウリュで、「熱ッ😵💦」ていうほどの蒸気が降りてくる⤴️専用の柄杓からは少しずつしか出ないので延々とロウリュしてる気分になる😅
10分～12分で汗だく。15分の砂時計があるけど途中リタイアです💦💦

水風呂は温度計12℃😱💦
気温10℃の中、20秒→10秒→水シャワー(水風呂横にあり)のみとどんどん減らす😅

外気浴もバスタオル→ポンチョ→ポンチョ+足先にバスタオルと寒がりだけど、ゆっくり休みたいので保温対策を増やしていく。ロッキングチェアは体重移動で頭を低めにしたり、高くしたり自在に調節可能だったが、体型によるかも？(身長など)

静寂と夜空。夜のセットは特に無音。
こんなに静かな外気浴は初めて。静か過ぎて…耳鳴りが聞こえる😰(恥)

ミネラルウォーターもペットボトルで用意してあり、有り難くいただく。
明日はお参りして、お礼しなくちゃ🙏✨

平和な日本をありがとう。サウナが好きなご住職ありがとう。