Ashimi

北海道旅行2日目　朝ウナへ
軽ーく二日酔いの体に鞭を打つべく2セット
これからゴルフなので十分整ったかな。ベストスコア目指してがんばります。

飲み会前の体調調整で。
しっかり絞ってから飲み会に行けました。

夜勤前のルーティン　パート2
いつもの時を楽しむ
サ飯はHbA1c 6.3%となり糖尿病予備軍になってしまったため栄養バランスを考えて。職業柄早食いになりやすいのでよく噛むよう心がけて。同じメニューでも食べ方によって違うので意識して。

すき家 船堀駅前店

鶏そぼろ丼　豆腐

今日も夜勤前のルーティンへ。
やしまの豚天丼までセット。

久々のホームへ
最高でした

久々の訪問
やっぱりスパメッツァは良かったです。
いつもドラゴンサウナのあとシングルに入るんですけどちょっと久々のサウナだったので15℃の方に入りましたら、自分の体感ベストは15℃であることを発見できました。
ありがとうございます。

ログイン記録のため

久々のレインボー
コア21より少し熱く、少し冷たい環境。
慣れた体に新鮮さが染みてとても良かったです。

夜勤前の3時間
1時間サウナ、1時間休憩、1時間サウナで予定していましたがサウナ後のととのいが気持ち良すぎて3時間連続で入ってしまいました。
夕飯食べ損ねました笑。

初訪問
外観を遠目で見た時は「これ大丈夫かな？」と少し不安になるような雰囲気でしたが、中に入ると印象が一変。もともと銭湯だった建物をリノベーションしたサウナで、清潔感がありとてもきれいでした。
銭湯時代の造りが随所に残っていて、その雰囲気がなんともたまらない。普段あまり使わない「ノスタルジック」という言葉が、初めてしっくりきた場所でした。まさにこの施設のためにある言葉という感じ。
サウナは20分おきにオートロウリュがあり、最上段はタオルで顔を覆いたくなるほどの熱さ。しっかり熱々です。水風呂は“瞬冷”感がありつつも冷たすぎず、入りやすい温度設定。
ととのいスペースも充実していて、東京チェアが8脚、さらにホワイトチェアもあり、内気浴・外気浴どちらも楽しめました。そして値段が時間無制限1480円は安い。リピート確定です。

Sagamihara欅

味玉醤油ラーメン

淡麗醤油が美味しい

飲み会前のサウナ
近くて安くて内容も充実してるここにしました。
相変わらずホームの中で裸で寝てるようなととのいスペースで流れる山手線のアナウンスは慣れませんがしっかりととのってきました！

仕事前の80分1100円
60分じゃないちょうどいい時間と値段の安さが最高です。

台風一過で16時半から90分
いつものように楽しめました

定期的なチェックイン

15時から2時間。
コア21かニヒタルか悩んだけど、今日の気分はニヒタルだったのでこちらへ。
なんとスタンプカード特典で2時間無料。これはラッキー。
のこのこさんのアウフグースは時間ギリギリで間に合わず残念でしたが、いわもとさんのコンセントレーション系アウフグースをしっかり堪能。
帰りに天下一品が頭をよぎったものの、門前仲町まで戻るのが面倒になり、迷わずつじ田へ入店。

直接仕事に行くか悩んで我慢できず１時間だけ行ってきました。
間違えて180分で入ってしまって出る時に80分に変えてもらいました。嫌な顔せず対応してくれた店員さんに感謝です。そして申し訳ありません。

初訪問。
ゴルフの後、夜の焼肉前に“ととのう”という一番大事な時間に訪れました。
結果は大正解。清潔感のある店内に、20分ごとのロウリュがある適温サウナ、水風呂もしっかり冷たく、動線も完璧でした。
おかげで焼肉まで我慢できず、併設のバーで一杯先にいただいてしまったことは、飲み仲間には内緒です

家族連れが風呂の外で待ち合わせしている様子も微笑ましく、地域に根ざした温かさを感じる良い施設でした。

IPA