スリーメン

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ニューウイング からハシゴ♨️
予約無しでしたがタイミングよく入れました。
ゆず湯で湯通しからサウナへ。

浴室からサウナエリアに入ったら別世界でした✨
奥行きのある大きな水風呂。外気浴スペース。最高のサウナ🥰

空を見上げて外気浴、整うことが出来ました✨
しっかりとサ飯もいただき幸せです🥰

ラムラムバーガー

ビール🍺ハンバーガー🍔

サ道聖地巡り！♨️

１セット目：テルマーレ改🥃
ＢＧＭを５曲くらい聴いたので２０分以上は入ってました。冷水水風呂に入ってジャスティス１分。休憩。

２セット目：ボナサウナ🧖
メシドラを観ながら１０分。初めてボナサウナ入りました😲湿度があるから心地よく蒸されました。休憩ジャスティス。

３セット目：カラカラサウナ🌵
高温カラカラでアチアチでした。やっぱ、サウナはこれくらい熱くないと物足りないね🥰冷水プールで泳ぎました🏊‍♂️

４セット目：ボナサウナの３段目🧖
足元が熱い😳胡座をかかなくてもアッチアチでした🥰冷水ジャスティス。休憩。

５セット目：カラカラサウナの半個室🌵
背もたれに寄りかかって火傷しました笑　再び冷水プールで水泳🏊‍♂️休憩ジャスティス。

サウナ：6分 × 1
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

１時間コースで入館。
ラス１のサウナ時計借りちゃいました！😄
サウナ時計が目的で訪れたので、無事に借りることが出来て良かったです🥰

１セット目はアウフグース。ロウリュサウナに入ったら、アウフグースのアナウンスが聞こえたのでロウリュしたのに出ちゃいました笑　
２段目に座って熱波を受けましたが、熱さで途中離脱。水風呂に入ってアウフ終わりのサウナに再入場。アウフ終わりの曇った窓から夜景を眺めました🛳️✨

2セット目はロウリュサウナの３段目で瞑想🧘
ここでサウナ時計を操作してみました。手元に時計があると便利です。壁にある時計を見るのって面倒なんですよね。眼鏡かけてないから助かります。

内気浴で整い中、サウナ時計の時間が遅れていることに気付きました😱顔に化粧水を塗りたぐり、風呂上がりの牛乳を飲み干して退館しました💨

午前中にテニスしてからの… ユー鶴✨
最近バックハンドの調子が良いのはサウナのおかげだと思う☺️サウナの暑さに比べれば、前後左右に振られてもキツくない🎾

本日は17時過ぎに入館。期限が近い優待券を使用して900円です。

檜風呂と隠れ湯で湯通し♨️サウナへ。
サ室に入ると満員😲平日１７時〜の空きに慣れているので若干怯みましたが、マイペースに１段目スタートです。サウナ８分、水風呂１分、寝湯５分。

２〜５セットは、サウナ１０分、水風呂１分、内気浴８分。寒いので内気浴で整いました😌

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日もありがとう🤤

やって参りました品川サウナ🧖
忘年会終わりに来訪。
ここに来る為に酒は控えました笑
先ずは露天風呂で湯通し。ただの白湯かと思ったら寝湯でした😲良い匂いのする緑に囲まれて既にリラックス😌1セット目は「ＺＥＮ」。半個室気に入りました✨2セット目はアウフグース。「ＫＵＵ」は広いサ室だけど、蒸気が良く充満してアチアチでした🤤3セット目はＺＥＮでロウリュ。お茶の香りで心地良い🥰4セット目はアウフグース。カラオケ大会でした🎤ランナーの歌詞覚えます笑　5セット目はＫＵＵの3段目で瞑想。Night on planet🪐で休憩、整いを迎えました。2024年のマイベストサウナ更新です🧖

パンケーキ

サウナ：10分 × 4
アウフ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

サ道聖地巡り1件目🧖好きなサ室でした😊ヴィヒタの香りに包まれてととのった〜♨️✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：寒くなったおかげで10分は入れる🧖食堂の冬鍋メニュー気になるわね🤔

サウナ：7分 × 2
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：体調に合った入り方ができた気がする🤔今月は聖地巡りする🥰

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

そろそろ今年のベストサウナを決める時期🧖１２月は忙しいわぁ😮‍💨

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

檜風呂入ってポカポカしながら帰る🧖ぐっすり眠れそう🥱

カツカレー

カツの衣がきれい

プレミアムアウフグース受けられなかった…😢会社から急いで向かうも間に合わず😮‍💨休憩を挟みつつ9セットくらい入りました。現実逃避でお泊まりのサウナは最高です…

北欧特製カレー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

御殿場から高速で帰宅中🏍️AKCに寄っちゃいました。金使い過ぎ…😛

ラッコ飯

背脂+野菜マシ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

プールでかッ！！カランが出しっぱに出来るやつで嬉しッ！！サ室3段目広くて良いッ！！

富士山もつカレー

サウナ：8分 × 2
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

外気浴が寒いです…🧖

HARMAA SAUNA：6分 × 1
VIHTA SAUNA：6分 × 1
TUULI SAUNA：6分× 1
KELO SAUNA：6分× 1
TEETÄ SAUNA：8分× 1
アウフグース（鮭山未菜美）：10分× 1

一言：サウナ物産展帰りに行きました☺️WOODSは初めて😊鮭山さんのアウフグースでととのいました〜🧖

サウナ：6分 × 4
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

第二のホームになるかもしれない🤔平日ユー鶴、週末AKC♨️レトロな施設が好きなのね、僕🥺カラオケ聴きながらサンラータンを食べました😊汗かいたのでサウナにもっ回入ってから帰りました🏍️

トマトサンラータンメン

サウナ：7分 × 3
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：水曜って混むよね🥲

カキフライ ５個定食

おいちい🥹

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 3
合計：4セット