KKK

2024.12.18

15回目の訪問

水曜サ活

10:20頃 浴室in

1. 下茹2min+ロッキー12min
2.3.4. 下茹2min+ロッキー10min
5. 下茹2min+ロッキー10min

各回ロウリュあり

下茹. 各2min程度

水. 各2min程度

外気浴(3.5.) 各4min程度

寒い!

-1.2kg

0
10

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