ぽんたろ

今日は極楽湯にきました2回目
サウナは赤外線で、岩盤浴のほうが汗が5分でだらだら出てました笑笑
水風呂は16度で好みでした⭐️
サウナ室はガラガラだけど銭湯利用者が多くて多くて、♨️

もう1週間程家のお風呂に入ってない気が🤔

🈂️活してる方からおすすめされ、ここへ来ました！！
サウナの温度が低いのに汗がどばどば、、
そして水風呂キンキン✨✨
仕事おわりに沁みる😮‍💨
今日もいいサウナだったから、ぐっすり寝れるぞー

サウナ終わりに自販機にあったこれ飲んだけど、美味しかった

仕事おわりに🈂️⭐️

はじめて行ってきました！
お腹が減ってたので、まずはご飯🍚
ここがまた美味しいし店員さんも優しくて、気持ちが落ち着きました ご飯だけ食べに来てもいいなここ！！など話しながら本命のサウナへ
汗がいっぱいでましたすごくいい😽
ガンガンに冷えてる水風呂が本当に好きで、体がばりばりになってもうもう最高でした その後の外気浴もまたいい。。

絶対また行く！！！！

あと最近気になることあって、よかったら教えてください😿

タオルの敷かれていないサウナで、出るときに板が熱すぎて少し急ぎ足になってしまって、バタバタ音出ちゃうんですが対処法ありませんか？？耐えしかないですか、？
ちょっとの音でも他の方に申し訳なくて、、。
足の裏だけピリピリするんです、けどサウナが好き

ハンバーグ定食

また来てしまった🤔🤔

最近サウナにハマり、このアプリも入れてみました！

小学生の時ぶりに行ったけど、近辺のサウナの中で1番好きだぞえぼし荘😿😿😿

サウナにあるテレビでちょうど柔道のオリンピックが流れていて、気持ちも体も熱かった。。
脱衣場にエアコンがあるのも私は感動した

5分
6分
7分×3
10分
水風呂は🈂️1分に対して、1回の深呼吸分で毎回入ってます👍🏻5分だと5回の深呼吸って感じで！

外気浴がある所では最後限界までサウナに篭って、外気浴で召されるのにはまってます
サウナのおかげで今日もぐっすり眠れそう