2020.09.06 登録

  • サウナ歴 15年 6ヶ月
  • ホーム ザ ベッド&スパ 所沢
  • 好きなサウナ ととのえ椅子から観る景色が開放的♪
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2-hey

2024.02.24

2回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:ここのサウナ、ギンギンに熱い時ありますね。そんな時はヤバいくらいキマる。

セルフロウリュ側の部屋は相変わらず落ち着いてて良し。

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2-hey

2023.10.29

1回目の訪問

サウナ 8分×4
水風呂 1分×3
休憩 5分×4

昨日オープンした、待ちにまった朝霞駅前の好立地サウナ。ここなら無理なく通える!新たなホームサウナの予感。

まだまだ知名度低いのと、浴室&サウナ共に広々設計なのでゆったりくつろげました。

やや客層若いので会話がちょっと…今後増えたら嫌だなレベル。
トイレのディフューザーのケミカル臭がやや残念だけどそれ以外はベストに近い。

冷たい方の水風呂5℃!
真夏にザブーンといきたい。

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2-hey

2023.01.09

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:3セット

一言:
都心にニョキニョキとサウナが立ってますね。
ここが新しいのかは分かりませんが、マップ検索すると山ほど出てきます。


ジンジャーの効いた水風呂の清涼感が好きでした。
充実のととのいスペースが良いですね。

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2-hey

2022.10.23

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナ室内に12分計がなかったので体内時計計測。
1セット目から極上なととのい。

10分ごとに250円の小刻みな追加料金体系もサクッと行くにはちょうどいい。

おしゃべりな団体客がやや多めに感じたのはたまたまか?…ここは様子見です。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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2-hey

2022.10.16

14回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 5
合計:4セット

一言:
水温13度の水風呂が刺激的な季節になってきて、入るとき思わず、ハフッって声出てしまった。

歩いた距離 12km

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2-hey

2022.09.04

13回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
色々あって久々のサウナ。
水風呂かキリッとしてて良い。

歩いた距離 11km

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2-hey

2022.06.26

12回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:朝なら涼しいかな?と思い、いつものようにランニング。
7時台でこんなに暑いとは…命からがら到着。

朝トク利用で。結構な混雑。

歩いた距離 12km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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2-hey

2022.05.29

1回目の訪問

鳩の湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
くにたちリレーマラソン参加後の汗を流しに。
混雑予想されたけど店員さんの捌きが適切で、ゆったりとととのいました。

意図せず、ロッカーの木札はラッキーナンバー👍

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2-hey

2022.05.14

6回目の訪問

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
散髪後チャリ漕いでスッキリ!

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2-hey

2022.05.08

11回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
今日も朝得🉐

更衣室でスマホ触ってる人って、変態にしか見えないよな…迷惑というより不憫に思います。

歩いた距離 12km

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2-hey

2022.05.03

10回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
おとといぶりのベッド&スパおかわり。

やっぱ朝得1200円は素敵!
なんやろか、このカルターサウナ。見た感じフツーの空調なのに「最先端の空調」て、めっちゃ気持ちイイんすけど。

歩いた距離 14km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13.9℃
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2-hey

2022.04.30

9回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
久々かなベッド&スパ所沢

なんというか温風がやわらかい。それでいて玉汗ビッシリだし、水風呂キリリだし、バイブラとかカルターサウナとか、細部に抜かりなし。

もう温度と湿度のマジックにかかった感じです。

歩いた距離 12km

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2-hey

2022.04.16

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
最終セットで水風呂に浸からず、頭からザブーンと水浴びるだけに止めて椅子に座すると、これはこれで良い具合のリラックスが得られるという。

またひとつテクニックを磨いた日。

歩いた距離 13km

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2-hey

2022.03.27

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
あいにくの曇天で、こんな日は浴室のタイルの目地眺めてのととのいが良いですね。

届かない声でしょうが、志木店はとっても好きな施設なんですが、接客もうちょっと頑張って欲しいなぁって、結構な頻度で思う。

歩いた距離 12km

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2-hey

2022.03.20

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
オシャレサウナ目指してランニング。
西荻窪って意外と近いやないの〜ぅ!

サ室の広さに加えて、時間帯もあってか優雅に4セットキメました。
2セット目でロウリュに噛み合って、個々で強めのととのい。至福!

安ウマな飲み屋がご近所にあるのも魅力!

歩いた距離 15km

四文屋 西荻店

焼きとり串

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
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2-hey

2022.03.13

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
いい季節になりました。サウナシーズン。サウシー到来です。

9kmランニングから、13時過ぎに早めのサウナイン!

穏やかにととのって、全身あまみびっしりw
最高ですわ。

歩いた距離 9km

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2-hey

2022.02.26

8回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
けっこうなダッシュ気味のランニングで10㎞地点から足つり気味でなんとか…
15時台のアウフグースに滑り込み

サウナ室の温度今日は控えめだった気がします。
ゆったりとしたととのい。

歩いた距離 11.4km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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2-hey

2022.02.20

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:天然温泉化してからの初訪問。
ほぅ、炭酸泉から水風呂まで全て徹底的に黒湯の天然温泉とな…

個人的には炭酸泉と水風呂は無色透明な方が、爽快感があって好き。
桶に水入れてザブーンとするルーティーンが、ちょっとなんか憚られました。

サウナは高温めで良い。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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2-hey

2022.01.23

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 ×4
合計:3セット

一言:
おらが町にアウフグースがやって来た。


小さい頃、住んでた町にケント・ギルバート氏が来た時と同じくらいのザワつき具合。

北欧以来2回目の鮭さん。
前回は脳味噌グワングワンにされたけど今回は…
大したことないな…と思ったら時差で来るやつーー。
ととのい行きのフライトとはこういう事かと納得!

歩いた距離 12km

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2-hey

2022.01.16

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:三週連続のラン&サウナ。この季節は着替えが多くてリュックが重い。

ここのサウナ、相性良いのかいい汗出る。

先週のモヤモヤをリセット。
明日からも頑張ろう。

歩いた距離 10km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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