むう

今日はホットヨガからの美容院@日吉
美容院の後はお初の今井湯さんに旦那と♨️15時半くらいにin。
数年前、武蔵小杉で働いていて徒歩で帰る時の通り道、行ってみたいなぁと思いつつもサウナにハマる前だったし銭湯は存在は知っていても未知の世界で眺めるだけでしたがやっとこさ行ってきました🙌

サウナ付きで750円。タオルなし(レンタル有料)

脱衣所も浴室も清潔感あって好感度よし！
壁の絵が、もしや富士山？とニモとドリー？とあの亀？(名前わからない)っぽいのが一緒に描かれてる不思議（笑）

浴室はそこそこ人いるなぁと思いながら体洗ってジェットバスとシルク風呂で最初の温め♨️
サウナ8分→水風呂→浴室内で休憩
サウナ10分→水風呂→休憩→シルク風呂×2

サウナはMAX8人入れる、サウナマットあり。常に8人入ってる感じでした。湿度もそこそこあるのか過ごしやすいサウナでした。
水風呂は15度くらい？3、4人くらいは余裕で入れる広さ。
はじめましてのところだったのに1セット目からいい感じに気持ちよくなれました🫠

2セット目で脱衣所で水飲みながら浴室見たらめっちゃ混んでる！！あたしゃー、銭湯でこんなに混んでるの初めて見たよ…😳どうりでサ室も常に満員な訳だ。
旦那が今井湯では炭酸泉で休憩と言ってたのだけど、婆さまたちが無表情でずっと鎮座してたのでなんとなく入れず😅

お風呂もサウナも水風呂もとってもいいところ☺️なんだけど、サウナは体拭かずにびっちゃびちゃで入ってくる人がほとんど、脱衣所のベンチにサウナマット敷いて休憩する人もいたりちょーっとびっくりしてしまった💦でも、ここでは普通のことかもしれないので気にしないことにしました。

旦那曰く、そんなに混んでない朝がよいと。朝だと行くことなさそうですがまた機会あればお邪魔します😊

サ飯は武蔵小杉のくろ兵衛で。少々飲んで帰宅。

くろ兵衛

ビールと色々

生キャベツの味噌がピリ辛で美味しい！

仕事帰りに、お久しぶりの八幡湯さん♨️
なんだかんだで会社出るのが19時半過ぎて、20時in。

空いてて湯船もMAX2人でのびのび🛀この時間いいかもー。

サウナ→水シャワー→浴室内で休憩を2セット

いまだに砂時計は何分計かわかりませんが、1セット目は2/3くらい砂が落ちたとこで、2セット目は砂落ち切るまで🔥
サウナ入った瞬間にヒリっとしたけど、我慢できるくらいには慣れた👍無闇に動かずじっとしてないとだけど（笑）
2セット目の水シャワーはミストにしたら半端なく気持ちいい🥴
そのままいい感じにふわわー🫠
湯船で温まって〆

油断して冷えてはいかんとちゃんとダウンとファーのスヌード装着したけどしばらく汗止まらず😅
今日もいいサ活でした！

今週はノーサウナだったので、朝一でホットヨガの後に電車に乗って本厚木、アーバンスパへ。
旦那は何度も行ってるけど私はお初☺️
10時過ぎにin。
シャンプー、ボディソープは備え付けがあるけど、持っていって正解。最近のビジネスホテルでも今時見ないようなシャンプーとボディソープが置いてありました。
ひとつだけの広いお風呂で湯通し🛀熱すぎずぬるすぎずのちょうどいい温度☺️
からの、
ドライサウナ→水風呂→外気浴
ミストサウナ→水風呂→内気浴
ドライサウナ→シャワー→外気浴、内気浴
午前中のサウナは温度が上がり切ってないと聞いてたけどそこまで低いとは感じず、むしろ熱すぎなくてちょうどよかった😊
大きめの家の浴槽の水風呂、斬新！（笑）
ミストサウナにある砂時計は何分なのかな…？すぐ砂落ちたけどまさか1分じゃないよね？と数回ひっくり返したけどめんどくさくなって途中で計るのやめました💦
外気浴スペースに椅子が3脚、浴室に1脚。
11時過ぎからスポーツクラブ後の人がちらほらやってきたタイミングで出たので、ほぼ貸切状態。気兼ねなく過ごしました😆　
ホットヨガの後だったので、ただただサウナ、水風呂、座るだけをした感じでしたが汗も流せたしよしとしました。
朝が早かったのとビール一杯飲んだせいか帰りの電車は終始ウトウト💤
また朝一ホットヨガと旦那も出かける日が重なったら行こうと思いますー。

エビスバー 本厚木ミロード店

ナポリタン&YEBISUビール

たまにはナポリタン。改札前のお店で便利でした。

仕事始めの1週間を1ヶ月分働いた気分で終えて、昨日行こうと思ってたのにうっかり残業で行けず。今日は旦那と遅めの初詣&どこか銭湯♨️の予定が旦那の体調不良によりキャンセル…。
二度寝して午後に起きてもすることないし、そうだサウナ行こう！と薄情な妻は体調不良の旦那を置いて昨日断念した狛江湯にGO！

16時過ぎにin。男湯は待ちが10組くらいいましたが女湯は待ちなし👍
女湯は思ったより混んでませんでした。サウナーさんは4〜5人くらい？お風呂だけの方が平日夜より少ない感じ。
体洗ってあつ湯からスタート♨️既に疲れとモヤモヤが溶けてく🥴炭酸泉にも軽く浸かってサウナへ🔥

サウナ6分→水風呂→休憩→炭酸泉
サウナ12分→水風呂→休憩→炭酸泉×2セット

1セット目は2段目で3分で汗！！
2、3セット目は1段目でじっくりと🔥夜行く時は◯時には帰っときたいと考えながらですが、今日は時間制限の2時間だけ気にすればオッケーなので気分的にものんびり🫠
今日は3セットしっかり発汗しました👍
内気浴とはいえ、上からの風で冷えるのは早めなので炭酸泉休憩を追加。今日は炭酸泉で長湯する人がいなくてスムーズに入れた☺️
最後はあつ湯で〆♨️

お風呂上がりのクラフトビールもいただき🍺
駅前で買い物もしご満悦で帰宅しました🥰

サウナ始めは大好きな花景の湯♨️旦那と共に9時のオープンin。
このお休みで朝寝坊気味になってしまいましたがなんとか起きれた💦
オープン15分程前に着きましたが既に数組並んでて、更に送迎バスの到着でズラリと行列が！

今日は岩盤浴もつけて、サウナは浴室サウナ4セットと岩盤浴エリアのサウナ2セット。
お風呂にも入りながら堪能。外気浴はやっぱりちょい寒で、外気浴しつつも露天のあつ湯にばっかいました♨️😆
岩盤浴エリアのサウナ後の外気浴は岩盤浴着のおかげで冷えすぎず気持ちよかったー🥴
岩盤浴はうっかりウトウト…🫠

館内は予想通り混んでました…。女湯のサウナは満席ではないもののいつもより混んでました。そして休憩所はどこもいっぱい🈵みんな家にいるかのように寛いでおられました😊
レストランも11時半には満席。私たちは少し早めに午前の部を切り上げたので待たずに入れてよかった☺️
14時には男性用のロッカー不足で入場制限。
15時に退館。またまだ入場制限が続きそうな感じでした。
オープンと同時に入って正解だったなーと思いながら帰宅。
大満足なサウナ始めでした👍今年もよろしくお願いします！

親子丼

お節とおつまみばっかだったので久々の米🌾

おそらく今年のサ活納め✋旦那と嵐の湯のバレルサウナへ。
初のバレルサウナ、しかも貸し切りでウキウキしながら小田急線で座間へ🚃
駅から徒歩10分くらい。ドンキやら品数豊富そうな市場…買い物に困らなそうな一角のすぐそばにありました。

受付を済ませて脱衣所(ここは貸し切りスペースではない)で水着に着替えて貸し切りスペースへ。
整い椅子4脚、水風呂、シャワーは温冷2種類あり十分な感じ😊

旦那と共に早速サウナへ。まだ新しいのでキレイ👍サウナマット持参したけどよくある携帯用のマットあり。
貸し切りだから気兼ねなく寝転んでみる😆
だんだんと熱く、というかヒリヒリする熱さが🔥さらにロウリュで100度超えの追い討ち。サウナストーン、あっつあつなので一瞬でアロマ水は蒸発🔥
冷え性、代謝悪い私はそこまで汗出ずの中、旦那は汗まみれ💦
2セット目からやっとそれなりに発汗🥵

サウナ15分弱→水風呂→休憩×4セット🥴

Colemanの椅子はやっぱサウナの休憩に最高によい🫠
ただお風呂なしの外気浴はちょっと寒かった😅大判タオルを羽織ったはいいものの、私の水着はシャツ&ショーパンタイプなので水着の水分が全部タオルに吸い込まれて2セット目にはびちゃびちゃ😓羽織るではなく掛けるが正解だった模様…。
3、4セット目は大判タオルもサ室に持ち込み温めてホカホカタオルにして凌ぎました。
冷えるのが早くてがっつり整った感はなかったものの終わってみれば今まで見たことないあまみ出現！

飲み放題の水素水は冷たくてあまり飲めなかったのが残念🥲サ活のお水は常温をガブガブ飲みたい😅
次は寒すぎない時期か、ちょっと対策して行こうと思います。

いいサウナを納めができてスッキリと新年を迎えられそう🌅
今年からデビューしたサウナもだいぶハマってきまして、来年はもっと行きたいな〜🥰

北海道生まれ和食処とんでん 座間入谷店

北海刺身御前

初とんでんでした。美味しかったです♪

すっかり冬っぽくなってこの寒さの外気浴を試してみたくて湯パークレビランドへ♨️19時半イン。
結果は最高でした🙌ここ、大好きになってしまった🥰

中のお風呂であったまってサウナへ。

サウナ7分→水風呂→外気浴→露天風呂
サウナ7分→水風呂
サウナ5分→水風呂→外気浴→露天風呂

もう一回言いますが最高でした😆
サウナは短めの時間でもしっかりあったまって、そのせいか16度の水風呂は体感20度近くに感じました☺️汗はそんなに出なかったけど…水分あんまりとってなかったと今思い出した…。
外気浴はすぐに冷えるけど外出た瞬間気持ちいいー🥴冷え切る前に目の前の露天風呂へ♨️
旦那はよく炭酸泉とか温めのお風呂で整ったと言っていて、正直よくわからなかった…が、お風呂で整うってこれかーっ！！とわかってしまった🫠

湯パークさん、最高です、ありがとうございましたー🥰

ホットヨガ、美容院からの福美湯さん♨️今日は旦那と一緒に。
15時開店同時in。2回目ですが、前回はサ活も書いてなく、お昼食べすぎて胃もたれして控えめなサ活だったのでどんな浴室だったかとかの記憶がほぼなく…脱衣所入ってやっと思い出した（笑）

サウナ8分→水風呂→外気浴→露天風呂×3セット

サウナ利用はバスタオル、フェイスタオル、サウナマット付き。サ室横に掛けれる親切なビニールバッグも☺️

服を脱ぎいざ！…シャンプーとか一式入れたポーチ忘れた😱再び服を着て受付で一式購入して気を取り直して浴室へ。
先体して炭酸泉で長めにゆーっくり、寝風呂でもう少し温めてからサ室へ。
そうだった💡ほんのりいい香りがする、優しいオートロウリュのサウナだったわ😌
水風呂、冷たくて深い！良い！
露天風呂で見上げるとちょうど煙突が見えてなんか癒される☺️
なーんでこれを忘れてたかねーと自分に呆れる（笑）

サ室に常に4人はいて時間追うごとにサウナグッズのビニールバッグ持った方も増えてきましたが水風呂と休憩は被ることなく過ごせました。

旦那オススメの炭酸泉休憩もしたかったのですが、最初に炭酸泉入ってたら常連のおばあちゃまが、ごみ取りの網で目を皿のようにして掬ってはカンカンッとごみ？を外に…開店直後でそんなに汚れてないだろうに…他人というか一見客の垢が微塵も許せないのか？とにかく怖かったので炭酸泉には近づけなかった🥲

最後は薬湯で終了、旦那と待合でビール飲みながらテレビ鑑賞📺🍺うっかり家にいる気分に😅
常連おばあちゃまの恐怖はあったものの、それを超える気持ちよいサ活でした🫠

仕事帰り、20時くらいにin♨️
ぬる湯とスチームサウナの電気風呂で温まり、サウナへ。

サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ10分弱かな…？→水風呂→休憩

2セット目、ドア開けて正面の時計が見えないとこに座ってしまったけど、聞こえてくる音楽3曲ちょっといたら10分くらいだろうと。サ室は歌までちゃんと聞こえないから何の曲かもさっぱりわからないんですけどね😅
2セットで満足したのとサウナ利用者が増えてきたタイミングで終了。

今日はシャワーのお湯が温かった…
2セットしてそのまま終了したから帰りがポカポカ〜じゃなかった…締めの湯船は大事だと確認😞
前回はトイレ使わなかったから気づかなかったけど、トイレはちょっと…💦あまり使いたくないトイレでした…

もやっとしつつも今週の疲れとストレスは解消👌

今日は午後半休♪
会社近くでランチしてから花景の湯へ♨️京王よみうりランド駅からシャトルバスで到着、旦那と合流。

思ったより混んでるなーと思いながら身体洗って湯通し。
露天ぬる湯→あつ湯→内湯のシルク風呂→ジェットバス
サウナ5分→水風呂→外気浴→ジェットバス→炭酸泉
サウナ7分→水風呂→外気浴→シルク風呂→ジェットバス
サウナ7分→水風呂→外気浴→露天あつ湯→替わり湯→シルク風呂

サ室に入って割とすぐに汗出てきて身体拭き忘れたかと思った💦温度は最初来た程じゃないけど湿度が高いのかな？とにかく3セット気持ちよく汗出たー😁
寒くなってきて外気浴できる時間も短めに…合間にお風呂も入りながらサ活。
今日は金曜で疲れが溜まってるからか1セット目でふわわーと整い🫠
初っ端で露天入った時は寒いーって思ったのにサウナ後の外は気持ちよいですね🥴
2時間程で切り上げて、旦那を待つ間にマッサージチェアで至福の時間を過ごしました。
レストランでご飯食べて、花見テラスからランドのイルミネーション眺めてから帰宅💨満足なサ活でしたっ🥴

生🍺and海老天丼

仕事帰りに八幡湯♨️さんへ。

週中サウナでちょっとリセットして週末のホットヨガで頭の中を完全リセットするのが最近のルーティンに😏

19時半過ぎにin、たぶん。

身体洗ってジェットバス♨️今日は仕事がハードだったからもうこれだけでいいかもーと思うくらい🫠

サウナ→水シャワー→休憩を2セット

いつも通り熱い👍砂時計は何分計かわからないまま、砂が落ち切るちょっと前まで。少しずつ長く入れるようになったかなー😆シャワーの水も冷たくなってきて気持ちよかったー🫠
お腹も減ってるしまだ水曜なので、少しでも早く帰るべく2セットで切り上げ💨

今週も残り2日頑張れそうです✌️